常见包装饮用水哪种好 矿泉水、纯净水、苏打水别傻傻分不清！

1、矿物质水

饮用矿物质水一般是以城市自来水等符合生活饮用水卫生标准的水源为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成，是市场上常见的六种包装饮用水之一。

优劣对比：矿物质水合理添加了镁、钾、硫、氯等矿物质元素，比矿泉水更纯净，比纯净水营养更丰富，口感也更好；不过矿物质水的添加种类比较混乱，没有统一的质量类国家标准。

2、天然水

天然水是取自污染较少的地表水或地下水，经过深度过滤及一系列处理工艺净化消毒后制成，这类水含有一定量的矿物质，但含量低于矿泉水，水质呈天然弱碱性。

优劣对比：天然水去除了水中的有害物质，另外保留了对人体有益的微量和矿物质，是符合人体营养生理功能需求的“健康水”；不过天然水中的矿物质成分含量不确定，且容易受到到污染。

3、蒸馏水

蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水，也算纯净水的一种，不过要想得到纯净水或超纯水，必须经过二次、三次的蒸馏还得增加其它纯净手段。

优劣对比：蒸馏水与纯净水一样，不含任何添加物，水质清澈透明，饮用口感较好；不过目前市场上包装蒸馏水较少，以屈臣氏蒸馏水为主，另外常饮蒸馏水也等于放弃了从水中获得人体所需的微量元素的5%的来源。