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纯净水和矿泉水的区别 纯净水和矿泉水哪个适合长期饮用

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摘要:水是生命的保障,生活中,我们的饮用水也有很多种类,其中矿泉水、纯净水是比较常见的两种。矿泉水是含有矿物质和微量元素的水,而纯净水是不含杂质的H₂O,简称净水或纯水。虽然越来越多的人选择喝纯净水和矿泉水,但是仍然有不少人无法区分纯净水和矿泉水的区别在哪,纯净水和矿泉水哪个适合长期饮用?下面来了解下吧。

一、纯净水和矿泉水是什么

纯净水指的是不含杂质的水,简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水。纯净水是通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成,密封于容器内,且不含任何添加物,无色透明,可直接饮用。现在绝大部分通过过滤系统后的水通常都是纯净水。

矿泉水则是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

二、纯净水和矿泉水的区别

1、水质不同

纯净水是干净的,不含杂质或细菌的水,而矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

2、生产工艺不同

纯净水通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成,而矿泉水是直接从地下或者经钻井采集。

3、水源地不同

纯净水的水源是自来水,矿泉水的水源是深层地下水,也称为矿水。

三、纯净水和矿泉水哪个适合长期饮用

矿泉水来自流经岩石的深层地下水,所以其中含有微量元素能够更好的被人体吸收。因为人的身体条件不同,所需的微量元素也不同,所以矿泉水中的微量元素并非对所有人都有益,而且许多矿泉水不符合卫生要求。

经过纯化处理之后的水叫做纯净水,宇航员最早饮用的就是纯净水,也叫“太空水”。纯净水适合拿来饮料,偶尔饮用,辅助改善人体微循环,但不建议作为日常用水长期饮用,长期饮用会影响肌肉、神经、多种酶的活动,尤其是对老人和儿童来说,如果把纯净水代替日常用水长期饮用,人体微量元素流失可能就会流失,不利于身体健康。

矿泉水和纯净水要搭配着喝,无论哪一种都不适合长期饮用,二者搭配既能促进人体吸收,又能保证健康。在日常生活中,无论饮用哪种水都不会缺乏微量元素,但是饮用矿泉水能提高微量元素的摄入,但是为了保证不摄入过多,可以适当饮用纯净水

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