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高反喝红景天有没有用 红景天提前多久吃合适

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摘要:红景天能治高原反应吗?高原有着特殊的自然环境,其特点是低压、低氧、气候干燥寒冷、风速大、太阳辐射和紫外线照射量明显增大。很多人去高原地区都会产生高原反应,去高原如何预防高反,很多朋友首先想到的就是红景天。很多攻略中说去西藏提前一周服用红景天可以预防高反,但是结果是,有些朋友说有用,用些朋友却说没有用。那么高反喝红景天有没有用?红景天提前多久吃合适?下面一起详细了解一下吧。

红景天能治高原反应吗

针对高原反应,红景天在出发前一周开始吃还是可以的,到了高原再吃基本没有任何效果!现在很多的红景天都是人工养殖,药效比以前野生的红景天差了很多。

那么进藏之前,有必要吃红景天吗?答案是吃点为好。像红景天、高原安、葡萄糖等,这些对于预防和缓解高反还是有一些效果的,只是并不是特效药,不要预期就把它的效果想象得很高,这样只会失望,觉得上当。



红景天提前多久吃合适

红景天是一种抗机体缺氧和高原反应的中药材。市面上目前有红景天胶囊剂、水剂、原药材等三种剂型。其中红景天水剂效果比较好,但因为不方便携带,所以用的人不多,胶囊剂在各大药店均有出售,普通胶囊剂要提前10-15天开始服用才能达到较佳的效果。红景天胶囊剂还有一种西藏军区特供品,效果比市面上的要好,只需提前1-2天服用即可。红景天原药材可以直接泡水喝,当然要提前15天左右开始服用。

红景天服用误区

误区一:进藏才开始服用红景天

红景天能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力,加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散,或氧气运用效益、抗氧化的能力,有助提高身体对缺氧刺激的适应力。初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时,需要服用红景天,但最好提前一个月服用才有效,最少也要提前一个星期开始吃,否则是发挥不了作用的。

误区二:红景天是中药材,服用不方便

红景天为中药原材料,可直接用红景天泡茶饮。随着医药工艺的改进,近几年已有较成熟的红景天制品销售,如红景天胶囊、红景天口服液等,这些制品的含量较中药材高,服用方便,效果也更快更好。目前药店销售的红景天成品有保健食品,也有药准字号的非处方中成药,做为高反的预防用品,二者效果都可以。

误区三:服用了红景天就不会再有高原反应了

可以很肯定的说,现在市面上还没有哪种药能特别有效的预防和缓解高原反应。高反的最直接原因是我们人体到高海拔地区后,血液氧气含量降低,造成的一系列反应,但是每个人的体质不同,血氧含量也会不同,所以有的人去西藏后有高反,有的则没有。所以红景天的作用只是锦上添花,不是雪中送炭。

到西藏除了提前服用红景天外,进藏时还需带上氧气、高原安或葡萄糖,另外还应根据自己身体状况带些备用药品,比如感冒药、抗生素类药、利尿药、心脏急救药、皮肤过敏类药物,防止呼吸道哮喘类药物,以及预防高原紫外线灼烧类擦剂等。

高原反应有时与人的心理状况还是有很大关系的,提前服用红景天,从心理上也能很大程度的缓解大家的紧张度。所以大家要做进藏旅行准备时要正确认识和服用红景天。

最后,根据多年经验为大家提供一个高反15字规律:欺男不欺女,欺胖不欺瘦,欺高不欺矮。

预防高反注意事项

1、避免剧烈运动。这里所说的剧烈运动和平日相比,恐怕不是一个概念,毫不夸张的说只要是运动都应该避免,比如跳跃、快速走路、爬楼梯等。

2、严禁洗澡。在入藏后的前三天,尤其是头一天,洗澡是被禁止的,洗澡在消耗体力的同时会加重高原反应,十分危险。

3、多喝水,多吃水果。西藏气候干燥,大量的补水是非常有必要的,沿途最好备一个保温杯。

4、必要时可考虑吸氧。每个人高原反应的程度有所不同,严重的可能会有呼吸困难、头疼、呕吐等症状,及时吸氧一般能快速缓解高反症状,但是对于不严重的最好避免吸氧,否则容易产生依赖。

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