★★★
【老人心理健康问题】老人心理健康标准 老年人常见心理问题如何疏导？
本原创文章由 MAIGOO文章编辑员321号 上传提供
0
导语
日渐老去，老人要面对很多心坎：老伴离世、退休后无所事事、儿女离家、孤独寂寞······年纪大了，身体上的疾病并不是最让人担心的，反而心理疾病更折磨人，而心理健康更是成为了老人健康的一大杀手。那么老人常见心理问题有哪些？老年人存在的心理问题如何排解和疏导呢？下面一起来了解一下老年人心理健康问题及其应对方法。
中老年心理特点
喜安静、惧孤独，不耐寂寞
许多老人都会产生孤独的情绪，经常被负面情绪控制，易伤感，在家庭中，不少老年人既愿意享受儿孙绕膝之乐，又对持续喧闹的环境，感到心烦意乱。
情绪不稳定，自控能力差
老年人易激怒，动不动便大发雷霆，并伴随有压抑、沮丧、悲观、厌世、吝啬、固执、急躁等等负面心理。
趋向保守，固执己见
以自我为中心，很难正确认识和适应生活现状，常常沉湎于旧事，或变得高傲自大，拒听逆耳良言，还有部分人变成"老顽童"，言语、行为幼稚。
希望健康长寿
一旦身体出现疾病则希望尽快痊愈，不留后遗症，不给后辈增加负担，尽可能达到延年益寿，能够看到自己愿望的实现。
中老年心理健康标准
中老年心理健康十大标准
1
有充分的安全感。
2
充分地了解自己。
3
生活目标切合实际。
4
与外界环境保持接触。
5
保持个性的完整与和谐。
6
具有一定的学习能力。
7
保持良好的人际关系。
8
能适度地表达与控制自己的情绪。
9
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
10
在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
怎样帮助老人保持心理健康
1
老年人普遍对疾病过分忧虑，更感衰老而无用，因此Magioo小编认为，年轻人应帮助老人正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。
2
要帮助老年人正确认识离、退休问题，明白从岗位上退休是一个自然的、正常的、不可避免的过程。
3
帮助老人明白勤用脑可以防止脑力衰退，让老人积极学习和参加一些文化活动，丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，还能起到健脑、健身的作用。
4
帮助老人理解“代沟”问题，不可固执已见，独断专行或大摆长辈尊严，应理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼和伤感。
5
帮助老人培养良好的生活习惯，如起居、饮食、戒烟、节酒等，这对老人心理健康至关重要。
中老年性格类型
老年人有哪几种性格类型
恬淡型：人不热衷人际活动，与世无争。
奋发型：希望对社会能再尽一分力。
娇弱型：对身体健康变化十分在意。
自卫型：不肯承认过失，喜欢倚老卖老，多疑吝啬。
自责型：容易包揽过失后悔自责。
堕落型：喜欢“花花世界”，因财、因色、因子女晚节不保。
安乐型：无所追求、只想悠闲自得地生活。
抑郁型：较难适应离开工作岗位、留恋过去，对未来失去信心和希望。
易怒型：动辄火冒三丈，不愿承认衰老，对一切缺乏兴趣。
偏执型：思维模式固定僵化，固执偏激，情感不稳，也不愿接近亲友。
拘谨型：谨小慎微，缺乏勇气、进取精神和上进心。
混合型：性格不稳定，抑郁自责偏执型均有出现。
老年人不同性格形成的原因
1
体能的衰退与疾患的增加限制了老年人接触社会的机会。
2
亲朋故友不断辞世带来生活上的孤独、心理上的空虚和死亡的预感。
3
大脑的萎缩与退化会影响其高级思维活动及精神状态。
4
过去岁月的矛盾容易引发老年人无尽的沮丧与悔恨。
中老年常见心理问题及疏导
黄昏心理
容易有被冷落遗弃、有累赘包袱、孤独寂寞以及黄昏末日的感觉，有时会让老年人的脾气变得暴躁不耐烦，也会加剧老年人抑郁症。面对这种情况，子女要尽量多陪伴他们，让他们感受到来自子女的关爱，让他们重新获得一种新的价值感，从而调整好自己的心理状态。【查看更多+】
老人疑心病
许多老年人到了一定的年纪变得容易疑神疑鬼，老是怀疑自己患了某种严重躯体疾病，一有点风吹草动就咋咋呼呼。面对疑心病重的老人，要开诚布公，做个耐心的倾听者，多听老人讲讲自己的烦恼。另外还应该鼓励他们积极参加体育锻炼和集体娱乐活动，培养自己多方面的爱好，寻求丰富多彩的生活乐和活动。【查看更多+】
老人孤独感
老人离/退休后远离社会、无子女或子女长期不在身边、体弱多病、与亲朋好友疏远、性格孤僻、丧偶或失独等都会造成老年人孤独感。老年孤独危害极大，应及时排解。对于老年人来说，应该多参加集体活动，多去结交朋友，发展自己的兴趣爱好，建立良好的邻里关系。作为子女应该常常陪伴在老人身边，多与老人谈心沟通。【查看更多+】
老年焦虑症
老年焦虑症是老年健康的一大杀手，虽然容易治疗，但是因识别率低而导致自杀率高。老年焦虑症表现有急躁易怒、胸闷心慌、记忆力减退、注意力不集中、焦虑紧张、口干口苦等状。老年人对自己要有一个清醒的认识，要保持心理的稳定，子女应该多陪陪他们，开导支持他们，并且找专业医生进行治疗。【查看更多+】
老人依赖感
一些老年人对药物、保健品、麻将、宠物、子女、孙辈等等都有很严重的依赖心理。依赖心重、黏人，不仅给家人带来困扰，也会导致老人的衰老进程加速，甚至出现老年痴呆，一旦失去依赖对象很可能导致郁郁而终。面对这种性格倾向比较明显的老人，MAIGOO健康小编建议可以仔细观察老人有什么样的兴趣爱好，协助老人培养新的兴趣点。【查看更多+】
老人固执
老年人接受新鲜事物较少，与周围环境格格不入，多种关系欠融洽，甚至处于脱节和紧张状态，或者因其虚荣心和自尊心的驱使很自然地与社会疏远造成固执。年轻人应该多鼓励老年人走出家门，多接触新鲜事物，摆脱旧的思想。老年人自己也要主动适应社会大环境的改变。【查看更多+】
推荐阅读
最新评论
相关推荐
【老人心理健康问题】老人心理健康标准 老年人常见心理问题如何疏导？
中老年健康
4452
老人为什么越老越固执 老人固执怎么办？
心理健康
9057
老年无用感的原因及表现 如何预防老年无用感
心理健康
1120
引发老年人恐惧症的原因有哪些 怎么消除老年恐惧症
心理健康
1648
什么是空巢综合症？空巢综合症病因症状及应对方法
心理健康
1590
老年焦虑症症状有哪些 老年焦虑症病因治疗与防治
心理健康
507
老年人有哪几种性格类型 老年人不同性格形成的原因有哪些
中老年健康
2473
失独老人心理问题 失独老人如何养老？
养老机构
5669
退休综合症有哪些症状 如何应对离退休综合症
心理健康
5581
老小孩的原因与表现 家有“老小孩”该如何相处
心理健康
2349
