男性/男士
男士正确的洗头方法
NO.1 步骤正确
总有人抱怨自己经常洗发为什么头发还是鸡窝一样。OK，大概是步骤不对。男人正确的洗发步骤是：
第一步：先梳头，把头发理顺了才能洗。
第二步：完全浸湿头发，然后将洗发水放在手心，加一点点水，然后双手搓揉起泡，再涂抹在头发上，然后用指腹在头皮上轻轻按摩打转按摩头皮，力度以能推动头皮为好。
第三步：用清水将头发上的洗发水冲洗干净。
第四步：建议先梳理头发。然后将护发素涂抹到发尾，不要碰到头皮，按摩之后用清水冲洗干净，擦干即可。
第五步：如果头发受损严重，接着涂抹发膜，从受损的两侧发梢开始涂抹。注意不要涂抹在头皮上，也不要来回搓，这个和涂脸部精华一样由下而上，发膜也应该要逆着毛鳞片生长的方向由下而上涂抹，这样才能起到渗透的作用。涂抹的时候千万不可以涂抹到头皮，在发尾就可以了，越往上量越少，想要获得蓬松的感觉，就一定要清洗干净。
NO.2注意营养
要有一头好头发，光靠洗干净还不行。发质才是关键。随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，要有一头逆天秀发，最重要的是加强头发的营养。
除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，改善发质不是梦想。此外，多吃海藻类食物和蔬菜瓜果也是不错的方法，海藻中丰富的碘元素和蔬菜瓜果中维生素C对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
NO.3温度适宜
男士们洗头追求痛快，但往往忽略了水温的影响。要么太热要么太冷，其实男人洗发时水温温度略高于体温，最后一遍水温略低于体温。这才是最适宜的温度，有利于头发毛鳞片的闭合。
NO.4精准选择
最后，也是最重要的一点，选对洗发水。第一要点是它是否与你的头皮相契合，其实洗发水最重要的作用是清除头皮上的油脂、汗液以及分泌物等，其次是祛除残留在发丝上的油脂、灰尘以及一些造型产品的遗留。如果还有增进发质健康，提供发根能量的功能，那么恭喜你赚了。
小编碎碎念：对于洗发水的选择也是很重要的哦，首先就是要重强发根；其次是重健头皮；再者是重净发丝，当这三重高效表现同时进行，挑战头发困扰，直击护发根本。让你发值成倍加分，气质逆天挡不住！
男生防脱发掉发的洗头技巧
你是否经常有头皮发痒，甚至才刚洗完头不久又会痒，就算常洗也无法解决的困扰吗？很多人遇到大量掉发时，都有头皮痒的经验。这时候光靠洗头当然是不能改善的，最根本的解决之道，应该及时寻求专家协助，否则您可能马上就要面临秃发的危机。
1、一时止痒不是办法
头皮痒是大量掉发的徵兆之一，一般人常常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了，洗洗头就没事，即使是使用薄荷配方的洗发精，也只是一时的舒爽，而不是治本的办法。只有找出头皮痒的原因，彻底改善头皮健康，才能完全消除头皮痒。
2、头皮痒、头皮屑会影响掉发
头皮痒的原因有很多，可能是因为头皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，又合并其他掉发原因时，会影响头发生长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。
3、天然最好，草本最优
很多人喜欢自己选择天然产品来掌握健康，不少草本植物成份确实有效，而且数百年来便是许多国家如中国、西藏、印度，或印地安民族便以各式本植物做为传统保健方法。
4、头发油腻，小心是掉发的前兆
如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是油腻腻的，就要注意了。头皮与头发过油，可能会导致掉发，如果毫不在意，延误了护发时机，秃发可能成为一辈子无法挽回的遗憾。
隐藏於头皮的油份称为皮脂，由连结毛囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，为皮肤提供酸皮质，以消灭头皮上的有害细菌，并且润滑头发及皮肤，是健康头皮所不可或缺的元素，可是如果分泌过多，就要注意了。显微镜下的皮脂线，就像一串细小而满载油脂的葡萄，爆开后会将油脂传送到毛囊或皮肤上，一旦形成油性头皮，最后可能导致掉发，甚至是秃发。
头皮过油的人，最好每天洗头，选用适合的洗发精彻底清洁。此外，摄取均衡营养，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以帮助减少分泌过多的油脂。
如果以上方法皆无法改善头皮过油的现象，最好及早寻求发理专家的协助，以免延误护发时机。别以为头皮头发过油事小，如果长期皮脂分泌过多，又不好好照顾，可能会令毛囊闭塞，扰乱头发的生长周期，造成秃发！
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