【松子仁的功效与作用】生松子仁的功效 松子仁多少钱一斤

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摘要:很多人都喜欢吃松子,松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。下面看看松子仁的功效与作用、生松子仁的功效、松子仁多少钱一斤等问题的答案吧!

松子仁的功效与作用】生松子仁的功效 松子仁多少钱一斤

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松子仁的功效与作用

性温、味甘,入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效;主治病后体虚,肌肤失润,肺燥咳嗽,口渴便秘,头昏目眩,自汗,心悸等病症。

1、松子仁的补血功效作用

松子仁很甜很香醇,其糖份含量很高,但是不用过分担心,松子仁中的糖皆属于葡萄糖等健康糖类,这些糖类对于补血的效果尚佳。同时松子仁有丰富的铁成分,铁对血液至关重要,促进血蛋白活力运作的同时增强血液健康水平。

2、松子仁的安神功效作用

松子仁有很多的钾成分,钾成分以及铁成分都能有利于大脑运作,松子仁有助于安定不安的心神,同时渐渐的帮助强健大脑功能,有助于恢复我们的记忆。再有松子仁的安神安心功效更加适用于孕妇,松子仁不仅让孕妇更加安心凝神,孕妇的胎儿也会得到助益。

3、松子仁的抗老功效作用

松子仁补血益气,同时松子仁能够抵制细胞的自我损伤,加强细胞的活力和修缮能力,松子仁恢复人体细胞健康,让身体拜托老化困扰。松子仁还能抑制黄素蛋白,从根源上打倒让我们变老的衰老因子。

生松子仁的功效

1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。

2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。

3、松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。

4、松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物。

6、松子中的磷和锰的含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

松子仁副作用(坏处)

松子无副作用。

松子仁怎么吃

由于松子(熟)油性比较大,不适宜大量进食,因此平时当零食比较好。

一天进食松子(熟)最好控制在20到30克,不宜过量,否则会导致体内脂肪增加。

▸禁忌人群

胆功能严重不良及多痰患者应谨慎食用松子

▸适宜人群

一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。

松子仁多少钱一斤

松子仁是坚果中的“高富帅”,自然它的价格也对得起它的称号,一斤松子仁的普遍价格都要上百块,有钱可以任性的妹子很想放肆地买买买!一般来说,小编这里的物价:普通的松子仁价格为120元/斤。而来自东北等著名产区的松子仁价格更贵一些,为150元/斤左右,野生的松子仁价格普遍上到200元/斤,从巴西进口的松子仁更高大上,价格为250元/斤左右。

此价格仅供参考,随着省市、季节、时令、供求不同,价格也会有变化。

松子仁价格

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