品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

骨质增生怎么治疗 如何防治增生性骨关节病

本文章由注册用户 天行健 上传提供 ★★ 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:骨质增生症又叫增生性骨关节病、骨刺或骨赘,多发于中年以上,其病因是体质虚弱及退行性变、长期站立或行走、长时间的持于某种姿势、肌肉的牵拉或撕脱等造成刺状或唇样的骨质增生。治疗骨质增生有多种方法,减少关节的负重,做理疗及适当的锻炼,可用缓解症状。防治增生性骨关节病一定要掌握方法,接下来就和小编一起来看看吧。

骨质增生怎么治疗

1、减少关节的负重和过度的大幅度活动,爱惜患病关节,以延缓病变的进程。

2、肥胖者应减轻体重,以减少关节的负荷,延缓病变的发展。

3、下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以减轻关节的负担。

4、可以做理疗及适当的锻炼,以保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,有助于控制急性期症状。

5、消炎镇痛药物可减轻或控制症状,但不能改变病变的进展,只是在急性疼痛发作期间起治标作用,应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用,同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。

6、对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,可以提高患者的生活质量。

骨质增生吃什么好

1、含有钙质的食物

骨质增生的患者在生活中一定要多吃含有维生素D,钙元素的食物,而这些食物主要包含奶制品,绿叶蔬菜,海产品,以及燕麦,芝麻等食物,这些饮食如果可以做好合理的搭配,那么就能够有效的保证骨质的代谢,钙摄取量每一天不可以少于1200毫克,因此一定要多吃含有钙元素的食物,同时也可以选择钙剂。

2、抗氧化物食物

骨质增生患者,在日常的饮食中也应该多摄入含有抗氧化效果的食物,比如说新鲜的蔬菜,新鲜的水果,香蕉,芒果,木瓜,橘子,葡萄,马铃薯,番茄,都含有超高的抗氧化效果,同时也含有维生素,能有效的促进人体对于钙元素的吸收,多吃这些食物是非常不错的。

如何防治增生性骨关节病

1、补钙

随着寿命的延长,人体成骨能力降低,破骨能力相对加剧,即骨吸收大于骨形成,特别是50岁以上的妇女和老年人,逐渐发生骨质疏松,血中甲状旁腺激素增加,降钙素含量也增加。这是常见的预防骨质增生的方法。

2、保持良好的坐站卧姿势

平时站立时应养成正确的姿势,双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅,使腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部。

3、适当的体育锻炼

适当活动,特别是关节的正确运动,可以增加关节腔内的负压,有利于关节液向关节软骨的渗透,减轻关节软骨的退变,从而减轻或预防骨刺的发生。因此,适当的体育锻炼也是预防骨质增生的好方法。

4、保持体重避免肥胖

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此应保持体重,避免肥胖,可预防脊柱和关节骨质增生的发生。

5、自我保健按摩

经常拍打按摩好发骨质增生的部位,促进局部血液循环,解除肌肉疲劳,可以改善骨骼营养代谢状况,缓解症状,预防骨质增生的发生。

声明:以上方法源于程序系统索引或网民分享提供,仅供您参考使用,不代表本网站的研究观点,证明有效,请注意甄别内容来源的真实性和权威性。申请删除>> 纠错>>

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
痛风止痛妙招_忌口_吃什么好_中成药_药膳_西药及痛风原因症状
痛风作为一种常见且易反复发作的代谢性疾病,其急性发作时的剧烈疼痛往往令患者苦不堪言。为缓解症状、改善生活质量,科学有效的止痛方法至关重要。本文将围绕痛风止痛妙招展开,从物理疗法、药物治疗到痛风饮食注意、日常护理,系统介绍切实可行的应对策略,希望能够让备受痛风折磨的患者缓解疼痛,重获舒适。
痛风 常见病/小病 ★★★★
71
骨裂怎么治疗 骨裂吃什么好的快
骨头裂缝是骨折的一种,小编了解到骨头裂缝虽然属于较低程度的骨折,但还是马虎不得的。如果骨头出现裂缝了,还不好好治疗,病情就会恶化造成移位骨折。下面介绍骨裂的原因、治疗、护理以及相关注意事项。
人体骨骼结构 骨骼疾病有哪些?关爱人体健康“支柱”
你知道你的骨骼是否健康?骨骼问题正日益呈现低龄化趋势,原因是人们没有像重视身体其他器官那样重视骨骼健康,因而常常容易被忽视,不良的生活方式、不爱运动、工作压力大,很多人都有着骨骼健康隐患。骨的功能众多,除了为身体提供机械支持和保护,同时维持体内矿物质的平衡的作用,为避免患上以下骨骼疾病,保护骨骼健康,从日常做起。
骨骼 身体部位 ★★★
7898 131
青少年痛风原因_症状_发病特点_危害_预防与治疗须知
痛风曾被认为是“老年病”,但近年来年轻人群的发病率显著上升,不少青少年也加入了痛风的群体,青少年痛风的发生与饮食、生活习惯,遗传等多密切相关‌,症状以关节疼痛、肿胀、活动受限、发热为主,会对关节、肾脏、代谢系统、心脑血管等带来危害,需提早预防,及时干预和治疗,以避免严重后果‌。
十大有利于长高的食物 最受欢迎的10大天然增高食物盘点
身高不仅受到遗传因素的影响,日常饮食也是一大重要因素,那么吃什么可以长高呢?MaiGoo网小编整理了长高必吃10种食物,分别是高钙食物、高维生素食物、五谷杂粮、瘦肉、豆类、蛋类、乳制品、坚果、增高蔬菜、增高水果,以上各类食物搭配需要合理,营养需要均衡,同时辅助适量运动,并且保证充足睡眠,才有助于身高增长,一起来看看促进长高的食物及相关内容吧。
增高 食物 ★★★
2148 2