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【孕妇国内游】国内哪里适合孕妇旅游 孕妇国内旅游景点推荐

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怀胎十月,是准妈妈们最辛苦的时候,常常也想出去散散心,可是又担心肚子里的宝宝出意外。实际上孕妇并不是想象中的那么脆弱,孕妈们只要注意不要在孕早期和孕晚期出行,不做剧烈运动,并且去比较安全和休闲类的地方,旅游还是一个可供选择的项目。那么国内哪里适合孕妇旅游呢?下面是小编准备的国内孕妇旅游景点推荐,供大家参考。

孕妇适合旅游时间
  • 孕早期(0~12周)
    旅行指数★☆☆☆☆

    这个阶段是胚胎发育的关键时期,过度的劳累会使流产的危险增加。同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大,一旦生病,可以选择的药物也极其有限。同时,前3个月往往妊娠反应比较厉害,孕妈咪精神和胃口都不佳,这种情况下奔波只会加重孕妈咪的身体负担,所以不建议外出旅行。

  • 孕中期(13~27周)
    旅行指数★★★★★

    孕中期大多数孕妈咪妊娠反应缓和或者有些已经消失了,胃口大增。肚子有小小的隆起,让人感觉到小生命的存在,正怀着美好的期待心情。流产和早产的概率比较低,身体状况比较平稳。这种情况下,可以考虑在家人的陪伴下出去放松放松。

  • 孕晚期(28~40周)
    旅行指数★☆☆☆☆

    孕晚期孕妈咪的肚子逐渐大起来,出行非常不便,大多数航空公司对于怀孕周数是有一定限制的。这个时期可能会出现破水、见红等早产的危险。因此在孕晚期也不建议孕妈咪奔波出行。

  • 小贴士

    一、孕妇旅游建议短途行,以免过度劳累;

    二、不适合长途旅行的孕妈咪:

    1、在孕早期有过流产史;

    2、在孕晚期有过早产史;

    3、多胞胎怀孕;

    4、罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病;

    5、胎儿有子宫内生长迟缓;

    6、有心肺系统疾病及静脉血栓现象;

    7、妊娠已进入7个月或以上;

    8、其他医生建议不适合长途旅行的情况。

孕妇旅游注意事项
  • 制定合理的旅游计划

    不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

  • 途中要有人全程陪同

    准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。

  • 运动量不要太大或太刺激

    运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

  • 携带必备药品

    每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

孕妇旅游景点推荐
厦门鼓浪屿
推荐理由:
午后的鼓浪屿,阳光流淌在身上,携着你的伴侣,往斜坡深处的小巷子走去,找到花团锦簇的原领事馆住下来,那个有着百年历史的落地玻璃窗,是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅;又或者住在天主教堂边的三层小楼里,让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠,铸铁中门上的玫瑰花窗是见证爱情的最好恩物。这里没有灯红酒绿,纸醉金迷,只有幸福的人们手牵着手,踩着柔软的沙滩漫步夕阳。【福建省旅游海岛推荐】
饮食:
鼓浪屿小吃最为出众,有名的有叶氏麻糍、黄胜记黄金香肉松、汪记馅饼、海蛎煎、土笋冻、北仔饼、喜林阁酸梅汤、面线糊等。
住宿:
鼓浪屿家庭旅馆(民宿)大多数是由具有异域风情的老别墅改建而成,非常有特色。
特色物品:
鼓浪屿龙头路很多小店里可以买到当地特产,如工艺品、字画、珠绣、漆线雕、彩扎、彩塑、彩瓷等。钢琴博物馆里可以购买到黑桃木制做的笔架、匙扣、印盒、笔盒套件等纪念品。
特色活动:
中秋博饼是每年中秋节厦门要举行的传统活动。
TIPS:
每年7、8、9月份台风季节,海边船只会全部停开。到海边礁石上玩,要注意潮水涨落。
海南三亚
推荐理由:
三亚,是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜...都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。【三亚旅游攻略】
在这里,你会被大海所感染,和风熙日,走在细腻柔和的沙滩,嬉戏在清爽透肤的海水中;在这里,你能体会到“海枯石烂” 的分量,情人桥上眺望海天相接的绝美,天涯海角旁许下最真的誓言,相伴相依、牵手一生。
饮食:
最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
住宿:
一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外,蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。
特色物品:
三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种,其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。
特色活动:
三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。
TIPS:
携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜,准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒,吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。
古镇丽江
推荐理由:
这里是爱情的天堂,空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐,时光在不经意间柔软而逝,所谓神仙眷侣的生活也不过如此。
夜晚的丽江梦幻而迷离,烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中,一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯,随水远逝......浓情蜜意的蜜月,只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。【丽江旅游景点大全】
饮食:
丽江古城中心的四方街是有名的小吃一条街;夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带。
有代表性的当地菜有三叠水、八大碗、至高部、鸡豆凉粉、松茸等。
住宿:
前往丽江一般选择住在客栈,旅游旺季(特别是黄金周)价格会上涨;如果想住得好些的话,可以选择设施完备的宾馆酒店。
特色物品:
东巴扎染、土布、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、布农铃等。
特色活动:
正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。
TIPS:
丽江属高原型西南季风气候,气温偏低,昼夜温差大。丽江日照强,紫外线强,最好随身携带太阳帽、防霜品。丽江属高海拔地区(2400米),不宜剧烈运动,不宜饮酒。
大理古城
推荐理由:
大理是天下情侣梦想开始的地方,是一部现世安稳、岁月静好的传奇。浪迹在古色古香的大街小巷,清风明月相伴,听小城诉说旧事遗梦,踩着青石板看扎染古玩,去天龙八部城寻访段氏家族的踪迹,去蝴蝶泉体会阿鹏金花纯洁的爱情...对于每一对蜜月旅行的新人来说,大理都是真实的,无为的,宽容的,和谐的。【云南古镇名录】
饮食:
古城中的护国路,具有白族、藏族等少数民族特色的餐厅随处可见。特色食品有:砂锅鱼、扯扯面、生皮(海格儿)、烤饵块、邓川乳扇。
住宿:
古城内有许多家庭旅游、经济客栈;星级酒店较少。
特色物品:
用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等工艺品;白族蜡染、扎染等富有民族特色的手工艺品;邓川乳扇、下关沱茶、大理雪梨、剑川木雕等特产。
特色活动:
正月初一至十五鸡足山朝山会、农历正月初五葛根会。
西塘古镇
推荐理由:
雨天不淋雨,晴天晒不到太阳的西塘,很适合盟约深深、爱意眷眷的伴侣们游走。清晨,小桥流水,薄雾飘渺;傍晚,夕阳斜照,渔舟扁扁;月夜,灯笼红纱,曲调悠扬。牵手漫步在长长的廊棚下,流连于一间间古朴的民居小店;或者泡上一壶茶,和爱人倚栏携看斜阳映照水上,小船吱呀划过,收音机里传来婉转的江南小调,静静品味那种古老带着烟火味的恬静。【浙江特色古镇景点】
饮食:
西塘饮食以水产为主,受欢迎的菜有肉嵌鲫鱼、红烧鳗鲤、馄饨鸭、炒鳝腐、清蒸白丝鱼、塘鲤鱼、湖蟹等。小馄饨、豆腐花、茨实糕、粉蒸肉、甜酒酿等小吃也很有特色。
住宿:
西塘住宿分为现代宾馆、临水客栈和明清古宅三种,周末和节假日价格稍有提升。
特色物品:
手工艺品有蓝印花布、盘扣、中国结、民族饰品等;土特产有“六月红”河蟹、绿豆燥片、八珍糕、嘉善黄酒等。
特色活动:
西塘景区内有福聚楼文化会所、陈家老宅酒吧、红庭酒吧、随缘小筑酒吧、廊桥梦酒吧等,还有西塘夜游项目。
凤凰古城
推荐理由:
凤凰,中国最美丽的小城。碧绿的沱江从古城墙下蜿蜒而过,叠翠的南华山麓倒映江中。
岸边的吊脚楼错落有致,绿树蓊蓊;撑一把油纸伞,携手爱人在雨中漫步,眼前的美景幽静而安闲;在这里,山是青翠的,水是灵动的,阳光是温暖的,身处其间,每一颗被爱情浸润的心灵快乐飞扬。【凤凰旅游景点】
饮食:
凤凰古城美食以酸、辣为主,特色菜有:血粑鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸白菜豆腐汤、笋子炒肉、腊肉炒蕨菜、麻辣鳝丝、爆烟肉、麻辣鸡丁等,野菜的味道也是一绝。
住宿:
凤凰的住宿分为宾馆酒店和家庭客栈两类。黄金周期间家庭客栈房价是平时的5倍左右。
特色物品:
土特产品有蕨菜、山竹笋、天然松菌油、牛肝菌、腊乳猪、苗家腊肉等。具有苗族特色的工艺品如花带、银饰、蜡染等。
特色活动:
晚上可以在篝火塘观赏苗族、土家族民族民俗歌舞表演或在万寿宫观赏大型篝火晚会。
TIPS:
不要打张开的伞进别人的家;不要随便踩别人家的门槛;到别人家做客男女不能同房住宿;到苗族家里做客不要踩人家的三脚架,不要坐正堂主位(神龛方向);苗寨、土家山寨里不要随便吹口哨。
桂林阳朔
推荐理由:
“青山为证,绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦,连绵起伏,岸边绿草如茵,翠竹葱郁,树木繁荫;携爱侣坐水筏顺流而下,河水清澈透亮,鱼儿闲游,微风拂过,涟漪阵阵,如斯仙境,此生若居此山水之间,但有何求。
绿水青山是纯洁爱情的代表,刘三姐以歌定情的大榕树下则是爱情誓言的圣地,千百年来,它见证了无数佳侣们真切的爱情。【阳朔自驾攻略】
饮食:
特色小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等;特色菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿;农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名;特色西餐主要集中在西街。
住宿:
分为大型酒店、经济型快捷酒店、中小型旅馆几类,建议住宿选在西街和县前街,那里属于阳朔旅游的心脏地带。
特色物品:
阳朔四大名果(沙田柚、金橘、板栗、柿饼);独具民族特色的手工艺品(阳朔画扇、竹木制品、竹子凉席、阳朔镇纸等);
特色活动:
农历二、八月间阳朔社日、四月初八牛王节
TIPS:
阳朔最佳旅游是4月-11月,冬季是枯水期,不能乘竹筏漂流;阳朔多蚊虫,最好携带风油精;阳朔山多路多,选择租车旅行,最好请个当地导游。
青海湖
推荐理由:
用笔墨形容青海湖,是形容不出的。只有去了,用双脚去丈量好的遥远,用眼睛去目睹好的圣洁,用心去感受好的神圣,脚起泡了,眼缭乱了,心感动了,那么再回过头来说一声:我还会来的。这时你将读懂青海湖的魅力所在,因为那里留下了一串勇者探索的脚印。【青海湖自驾攻略】
饮食:
青海湖周边居民以藏族和回族为主,饮食方面多为藏式风味和清真风味,主要为面片、面条,牛羊肉。青海湖的汉族饭菜主要以川菜为主,味道浓郁。湖边各乡镇都有不少餐馆,但有特色的不多。
因为交通不便,青海湖区域饮食价格较高,最便宜的是面片、拉条子等面食。注,青海湖地区的海拔高,做出来的米饭会夹生。
住宿:
青海湖的住宿点和它的景点一样,分散在湖的四周,没有一个相对集中的区域,但是在著名景点区,都有旅馆可以住宿。7、8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。
你也可以自备帐篷,露宿在湖边。可以住宿的地区有:151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。
特色物品:
青海地毯、青稞酒、牦牛肉、老酸奶、盐雕、堆绣、土族刺绣、湟中民间绘画。
特色活动:
秋收之前农历四、五、六这几个月花儿会,藏历十月二十五日燃灯节
TIPS:
1、不要在天黑以后一个人在草滩上,因为有可能出现狼,如果实在没有办法,在8:30以前一定要扎好营;
2、不要在草原上乱走,因为青海湖主要是一个湿地,很多地方都分布有沼泽;
3、不要在湖里游泳,青海湖是藏民的神湖,而且湖水温度比较低,容易感冒;尤其重要的是千万不要留下垃圾,即使丢在乡镇的垃圾堆里也不可以。
甘肃张掖
推荐理由:
古曰:读万卷书,行万里路。古道丝路是不应被遗忘的路。【中国最美丹霞地貌盘点】
他们不是被刻意开通,古道的形成如同历史一样,随时世应运而生。行走在路上,历史重现在眼前。在这些坎坷的路上,曾经发生过无数可歌可泣的故事,最终他们在漫漫的长路上汇聚成一种相互包容、难分你我的文化。
饮食:
张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外,腊羊肉也久享盛名。
酒有黄酒、南酒、烧酒,当地素有“无酒不成礼”之俗。
在位于张掖市民主东街的甘州小吃一条街上,可以品尝到当地的各种美味小吃。
住宿:
张掖没有那么多的游客,住宿不会太紧张。去马蹄寺可能那里住宿会紧张点,这样你就可以在马蹄乡住下,里进去不是很远。
特色物品:
张掖拥有丰富的物产,曾为皇家贡品的乌江大米、细腻甜美的临泽红枣、一代梨王民乐苹果梨,都是张掖特产的代表,享誉海内外。在张掖,女子从小就学习剪纸、刺绣等手工艺制作,各种花样深受各地游客的喜爱。
特色活动:
每年农历四月初一至初八文殊寺庙会,每年农历四月初八香古寺庙会,每年7月中下旬山丹马场赛马艺术节,每年8月15日~18日马蹄寺旅游观光节
TIPS:
张掖跨纬度很大,南北气候有明显差别,最好带件厚的外套。
丹霞景区上山时要带足开水、饮料和必备的药品,以应急需。
马蹄寺是高山草原地带,日照时间长,需要带太阳镜、太阳帽、丝巾。
马蹄寺是一个以裕固族为主的多民族聚居区,进入景区后要尊重当地少数民族风俗习惯。
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