盆盆肉
糊尔炖 胡尔炖 胡尔达克 呼尔达克
盆盆肉
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新疆有这样一句俗语:“清汤一盆肉,余味三年香。”这句俗语的主角便是盆盆肉。盆盆肉又叫糊尔炖,是用羊羔肉、胡萝卜、香菜、 枸杞子、生姜、葱段、橙皮等做成的美食。在凉水中加肉、花椒、葱段,炖熟的羊肉汤里加入胡萝卜、土豆、枸杞等蔬菜和中药,把炖好的肉盛到盆子里,通常搭配上“油塔子”和酸菜等小菜一起食用。
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盆盆肉的做法

食材:连骨羊肉、胡萝卜、香菜、枸杞、姜、陈皮、盐。

步骤:

1、将羊肉连骨剁块洗净,胡萝卜洗净切成块,香菜洗净切成末。

2、羊肉过水,去掉血沫

3、羊肉放入凉水锅中,大火煮开后撇去浮沫,加姜、陈皮等药材。

4、小火慢炖一小时左右。

5、加胡萝卜和枸杞再炖30分钟,直到羊肉酥烂。

6、出锅,加香菜末。

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