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【冬季适合什么运动】冬季运动项目推荐 大冷天high“动”起来
一到冬天很多人就懒着不运动，其实冬天也要坚持运动。冬天运动可以增强心肺功能，预防心脑血管疾病，还能抗寒。在冬季，滑雪、滑冰、跑步、太极、徒步...
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【冬季户外有什么活动】玩转各项冬季户外活动 看！外面的"世界"很精彩
一到冬天多数人面对严寒的天气都宁愿待在家里，不愿意往外面走。实际上冬季和其他季节一样，只要能稍微克服一下气温因素，外面同样精彩纷呈，特别是下...
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【冬季运动穿搭】冬季户外运动穿什么好？冬季健身房穿什么衣服？
寒冷的冬天，好不容易下定决心出门运动，却为穿什么犯了难，到底冬季运动穿搭什么好呢？简单易行的户外跑步可穿速干衣裤、抓绒衣、防风夹克等；在健身...
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【保暖护膝选购】老人保暖护膝哪种好 自发热护膝PK电热护膝
冬季天气寒冷，膝关节极易受凉，风湿、关节炎等膝部疾病就会趁此而入，特别是对于老年人来说，膝部保暖尤为重要。常见的保暖护膝有自发热护膝和电热护...
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单板滑雪板长度选择 单板滑雪板选购技巧
单板滑雪是常见的冬季运动，单板滑雪用一个滑雪板而不是一双滑雪板。单板滑雪板的类型一般分为全能板、公园板、高山板几类。大家可以根据自身的需要和...
滑雪 滑雪板 ★★★
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【钓具渔具大全】钓鱼工具选择指南 一个合格钓鱼人的必备装备
想加入钓友的行列，初学钓鱼的你怎少得了一套与鱼博弈的好渔具。渔具品种这么多，若要求新手一次性置办齐全，难免有些压力，盲目选购垂钓用品，闲置浪...
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【冬季运动锻炼】冬天运动穿什么好？冬季运动项目 冬天运动注意事项
俗话“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬天是锻炼身体的好时节，如果总窝在家里会让身体懈怠。那么，适合冬天的运动项目有哪些？...
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滑雪帽子有什么作用 滑雪帽的编织方法
滑雪是一项有一定危险的户外运动，因此需要做好身体的防护措施，戴滑雪帽子就是其中一项重要的保护措施。滑雪帽的作用是保护头部和耳朵，所滑雪帽的选...
帽子 滑雪
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【冬跑装备有哪些】冬天跑步穿衣原则 冬天跑步有哪些注意事项
冬天运动较少，适量的跑步就能活动全身。不过，冬天跑步有个问题就是寒冷，尤其是户外跑步。穿少了，冷，可穿太多又不方便活动。那么，冬天跑步穿什么...
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【冬季怎样钓鱼】冬季钓鱼技巧 用什么饵料 配方大全
一些钓鱼人表示冬季钓鲫不容易，早早的就封竿了。然而，还是有不少钓鱼人锲而不舍地去钓鱼，而且还总是能渔获满满，他们是怎么做到的呢？其实，冬季钓...
钓鱼 渔具
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冬天游泳有什么好处和坏处 冬泳前后这些事项请牢记
冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳。冬泳可以增强心血管的功能、改善皮肤、增强体质。不过冬泳如果不注意就十分容易出现害处，比如冻伤、关节炎...
冬季 游泳
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滑雪是什么运动？初学者滑雪入门完全攻略
冬季寒风瑟瑟，很多人选择窝在家里，其实有很多好玩的户外运动，滑雪就是一项富有挑战性、男女老少皆宜的健身运动。滑雪作为冬季特有的户外运动，可以...
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冬天适合什么运动 冬季八款运动养生效果最佳
到了冬季，由于天气寒冷，很多人都变得懒洋洋了，不愿意出门运动，冬季不运动是不行的，只有多运动才能提高抵抗力，但不是所有的运动都适合冬季的，那...
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冬天跳绳好吗 冬季跳绳要注意什么
跳绳运动可以带给我们的健康很多益处，也是非常适合女性的一项简单有氧运动，既能燃烧脂肪又可以预防疾病。特别是寒冷冬天，跳绳是很好的运动瘦身项目...
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【冬季球类运动】冬季打球的正确打开方式 冬天打球装备你都备好了吗？
冬天打球对比夏天打球有不少不便之处，天气冷得你空有“一腔热血”却不能“大展拳脚”！冬天打球穿什么就是个问题，穿得厚实不好施展，穿得太轻薄着实...
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【冬季户外登山攻略】冬季爬山要准备什么物品 冬季登山徒步指南
冬天爬山的驴友都会知道，冬天的高山其实是非常寒冷的，尤其是当寒流来袭时，白天的气温降到零度以下都是常见的，夜晚的温度自然就更低了，凌晨时降到...
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冬天运动出汗好吗 冬天运动出汗冷怎么办
运动达人们在冬季也不松懈下来，在寒冷的冬季只有在室内进行锻炼才是最好最安全的，虽然室外运动也能带来不少的好处，但是室内运动也会出汗，由于温度...
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滑雪板是什么 滑雪板有几种类型 滑雪板的长度是多少
滑雪板是滑雪运动必备的工具，能提高滑雪者在滑雪时的速度，由底座、拱形头、触点、边缘、有效边和弯点构成。滑雪板的种类众多，主要分为滑雪单板和滑...
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滑雪场常见户外装备有哪些 如何准备户外滑雪装备
冬天最适合的运动大概就是滑冰滑雪了，在滑雪场滑雪，可不仅仅只需要一双滑雪板，还需要滑雪服、滑雪镜、固定器、滑雪鞋、滑雪杖，以及护脸、手套、护...
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冬天泡温泉游泳穿什么泳装好 泳衣选购指南
泡温泉度假的好季节正是现在，那么选择一件适合自己的泳装就是很重要的事情了。穿上适合自己的泳装拍照都会自信心爆棚。那么怎么根据身材适合自己的泳...
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