秋天十大养生茶

饮茶讲究四季有别，自古就有“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”的传统，因此夏季适合喝青茶，青茶即乌龙茶。乌龙茶是经过部分发酵的半发酵茶，绿叶红边，既有绿茶的鲜香浓郁，又有红茶的甜醇，比较有名的乌龙茶有铁观音、大红袍、凤凰单枞茶、冻顶乌龙、黄金桂、东方美人茶等。青茶不温不寒，秋天适量饮用，可以滋...阴润燥、润肺止咳，从而缓解秋燥带来的不适症状，还有助消化的作用，但是M Aigoo网小编提醒，空腹时不适宜喝乌龙茶，最好在饭后喝，既能消食又能解腻。 【展开全部】 【 详细>>】

秋季天气越来越凉，喝黑茶再合适不过，黑茶是十大秋季养生茶之一。春困秋乏，秋季到来，人体生理功能减退，对能量与营养要求提高，黑茶中的茶多酚、亚油酸等成分，可以提神消疲，还能去油腻、帮助消化，对胃部有不错的养护作用。黑茶可以选择安化黑茶，茶汤透明洁净，香气浓郁清正；六堡茶，汤色红浓，香气陈厚，滋味甘醇可...口；泾阳茯砖，黑褐油润，金花茂盛，清香持久、陈香显露，清澈红浓，醇厚回甘绵滑，此外雅安藏茶、赤壁米砖茶、邛崃黑茶等都是很有名的黑茶。 【展开全部】 【 详细>>】

普洱茶有别于六大茶类的特种茶，自成一类，是一种后发酵茶，尤其适合秋季饮用，保健养生效果好。普洱茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，经杀青、揉捻、晒干、蒸压等工艺制成，可分为生茶与熟茶，熟茶比生茶多了一道人工洒水渥堆发酵的工序，茶性由寒转为温和，口感由苦涩转为醇和，更适合秋季。普洱熟茶汤色褐红，香气独特陈香...，滋味醇厚回甘，具有清热生津的功效，可以起到润肺养阴的作用，泡茶的时候加上蜂蜜、奶类等，可以增加茶的香气，淡化茶叶的陈味，口感更好。 【展开全部】 【 详细>>】