常见的10种富硒食品

富硒茶也是一种天然植物富硒食品，在富硒食品国家标准中规定，富硒茶叶、代用茶及含茶制品的硒元素含量需达到0.20-5.00㎎/kg（20-500μg/100g），中国有名的富硒茶有陕西安康富硒茶、湖北恩施富硒茶、安徽石台富硒茶、贵州凤冈锌硒绿茶等，其中陕西安康市，我国最大的天然富硒区，54.2%的土壤...硒含量达到中硒以上水平，有“中国硒谷”的美誉。陕西的紫阳富硒茶含硒量显著，平均每100克硒含量为 65微克。 【展开全部】 【 详细>>】

富硒大米是目前比较受欢迎的功能性农产品，是富含硒的食物，具有较高的营养价值。富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出富含硒的大米，硒含量超过40微克/千克（4微克/100克）的大米即可被称为富硒大米，据mai goo小编了解，市面上的富硒大米的硒含量一般在每100克大米含有15-30微克硒元素...，长期食用富硒大米，能增强人体的免疫力。 【展开全部】 【 详细>>】

富硒蛋是以优质谷物喂养的蛋鸡，通过在饲料中补充酵母硒显著提高蛋硒沉积，在富硒鸡蛋当中，每100克含有的硒元素高达44.32微克。小编了解到，鸡蛋中的硒是一种有机硒(硒蛋白)，是目前世界上已知的最好的硒营养补充剂，其吸收率高达80%，比无机硒(亚硒酸钠)高1.6倍。吃富硒鸡蛋能够降低胆固醇、延缓衰老、...护肝、提高自身的免疫力、改善视力等等。总之，富硒鸡蛋的营养价值远远高于普通鸡蛋，经常吃富硒鸡蛋对人的身体健康很有好处。 【展开全部】 【 详细>>】