大理丽江五日游路线 大理丽江5日游详细攻略 5天4晚玩转大理和丽江

行程时间安排适中，消耗体力一般，适合所有人

适宜出行时间：一年四季皆可，冬季和春季最佳，人均花费500元

行程标签：苍山雪、自然观光、峡谷、古镇游

游玩：前一天抵达大理，安排好住宿问题，第一天开始游玩苍山和大理古城，早上从感通寺进入苍山景区，可先游玩寂照庵和感通寺，然后乘坐感通索道到苍山大峡谷，下索道后就是清碧溪，沿着玉带路一路向北，经七龙女池，坐洗马潭索道上半段(七龙女池（中站）至上站)上苍山山顶，可观大理古城和洱海。再坐洗马潭索道下山，可游玩洗马潭景区、天龙八部影视城等景点，游玩苍山需要6-7小时。下午三四点即可逛大理古城，这里古城楼、古庙宇等文物古迹众多，游大理古城主要是逛街、品尝古城特色美食、购买当地特产，欣赏古镇古典建筑，适合漫步。古城的夜景很美，洋人街值得去逛，古城游玩半天，夜游古城最佳。

TIPS：苍山景区、感通索道、苍山大索道（洗马潭索道）开放时间为8:30。天龙八部影视城不需要再买票了，索道已经包含门票。

门票：苍山门票40元；感通索道单程50，往返80；洗马潭单程100，往返200元；大理古城免古城维护费。

餐饮：大理美食云集的地方一定在古城，这里的美食不仅种类繁多，而且好吃又丰富，古城特色美食有炒饵块、饵丝、大理乳扇、大理生皮、喜洲粑粑、永平黄焖鸡、大理酸辣鱼、豌豆粉、凉鸡米线等，早餐和晚餐可以在这里解决，因苍山属于自然景区，午餐最好自备食物。

住宿：Maigoo小编建议直接住大理古城，条件不错，客栈很多，吃住行都方便。如果想看洱海风光和洱海日出，建义可以选择在洱海西岸、才村、龙龛码头、桃源村、下关镇等住宿。大理古城或者古城周边民宿客栈价格在120-300之间。

行程紧张，耗费体力小，适合所有人

适宜出行时间：一年四季皆可，冬季和春季最佳，人均花费400元左右

行程标签：环湖游、古镇游、游船

游玩：第二天环洱海游玩，清晨起来，至洱海龙龛古渡看洱海最美日出，开启最美洱海一日游。然后租一辆自行车、电动车，或包车，或乘环洱海双层观光巴士游洱海，沿途经过崇圣寺三塔、喜洲古镇、海舌公园、蝴蝶泉，抵达洱海桃园码头，游玩半天；下午再从桃源码头乘船游洱海，游船游览线路是桃源码头→南诏风情岛→才村码头→大理港码头，全程约3小时，游船时间为13:30-14:30（滚动发船2—3班）。

TIPS：乘洱海游船，可深入洱海中央感受不同的洱海风景，洱海轮船游码头为才村码头、龙龛码头、桃源码头，建议从桃源码头乘船，可游玩南诏风情岛、双廊古镇等景点，游轮上有著名的白族三道茶表演。骑行游（自行车或电动车）建议早上6点出发，下午7点左右可环洱海一周，行程紧张，电动车需中途充电，仅环洱海骑行，无法游玩洱海周边景点。

门票：桃源码头游船门票140元/人，游船门票一般包含南诏风情岛门票；环洱海双层观光巴士大理古城至喜洲单程30元/人；蝴蝶泉40元/人。

餐饮：早餐和晚餐可在大理古城解决，中餐去喜洲古镇。

住宿：建议住宿在丽江古城（从大理汽车客运北站或大理古城旅游汽车客运站，乘坐大巴到达丽江古城，9:00/14:00/19:00，全程约3小时）。

行程适中，可以根据自身体力适当调整行程，适合所有人

适宜出行时间：一年四季皆可，人均花费约400-500元左右

行程标签：古城游、茶马古道、骑马、游湖、观鸟、湿地游

游玩：第三天游玩丽江，上午游玩拉市海湿地公园，在拉市海花城，赏湖光美色，看雪山倒影，看候鸟在湖里嬉戏玩耍，骑马走环线上茶马古道，感受以前马帮的茶马生活，游玩时间3-4小时。下午游玩丽江古城（大研古城），这里可以临河漫步，跟着水流逛古城；也可以走街入院，感受纳西民族建筑的内涵；穿着拖鞋，坐在四方街上，与晒太阳的纳西老太聊聊天，感受当地人的生活节奏；而夜幕降临，喧闹的酒吧街是感受丽江夜生活的不二之选。推荐游玩路线：木府→万古楼→狮子山→文昌宫→大水车→大研花巷→大石桥→四方街→万子桥→五一街，游玩时间半天。晚上时间充足的话，还可以去丽江千古情景区看《丽江千古情》演出。

TIPS：丽江古城是免费开放，如果去黑龙潭等景点需购买古城维护费。《丽江千古情》演出时间是19:30-20:30。

门票：拉市海30元/人，马场骑马约160~290元/人，《丽江千古情》演出门票300元/人（普通票）。

餐饮：丽江古城特色美食主要有丽江粑粑、东巴烤鱼、汽锅鸡、腊排骨火锅、包浆豆腐、野生菌火锅、纳西烤肉、丽江三文鱼、水性杨花、鸡豆凉粉等，早餐、中餐、晚餐都可以在丽江古城解决。

住宿：建议住宿在丽江古城内，可以充分体验丽江特色和丽江慢生活，价格一般在150-300之间。

行程紧张，适合所有人

适宜出行时间：一年四季皆可，每年10-4月是游玉龙雪山最佳时间

行程标签：冰川、雪山、自然观光、高山草甸、古镇游

游玩：第四天游玩丽江玉龙雪山和束河古镇，早上乘车抵达玉龙雪山，然后乘坐大索道到达海拔4506米的冰川公园，游览时间约2.5小时；乘索道返回，下山后在甘海子剧场，11点左右在甘海子观看张艺谋执导的原生态大型实景演出《印象·丽江》雪山篇（演出时间1小时），午餐可在此解决；下午乘坐景区环保车到蓝月谷，游玩时间1.5-2小时左右。然后坐云杉坪索道上到山顶，云杉坪游玩时间1-2小时。下午四点左右乘车前往束河古镇，游玩束河古镇4-5小时。

TIPS：从丽江去玉龙雪山可以包车至甘海子游客中心，出行方便，费用在200-300元左右。也可乘坐丽江到玉龙雪山直达公交和景区专线，费用在15元，时间长。玉龙雪山索道需排队，最好早去。云杉坪和蓝月谷中间小电瓶车，个人建议不必乘坐。

门票：玉龙雪山门票（进山费）130元/人、环保车20元/人、冰川大索道180元/人(往返)、云杉坪索道55元/人(往返)。

餐饮：早餐在丽江古城解决，中餐可以在玉龙雪山山脚下农家乐解决，晚餐在束河古镇吃。

住宿：建议住宿在束河古镇，束河古镇与丽江古城（大研古城）相比，商业化气息不那么浓，相对安静，价格在200-300左右。

适宜出行时间：春夏季节最佳，春天的泸沽湖，如诗如画犹如世外桃源一般

行程标签：湖光山色、民俗游、篝火晚会、夕阳

游玩：第五天游宁蒗泸沽湖，从丽江客运站乘坐大巴到宁蒗大落水村，路程约3.5小时，抵达泸沽湖后，环湖游览泸沽湖，这里有拼包车、自行车、以及电瓶车环湖等游览方式，站在泸沽湖观景台可一览泸沽湖全景，前往草海，走一走草海走婚桥。再游玩泸源涯景点，在尼塞村码头登船游鸟岛、里格岛，在情人滩漫步。傍晚去女神湾看日落，这里是泸沽湖观夕阳赏晚霞的最佳角度。晚上参加摩梭人的篝火晚会。推荐游玩线路是泸沽湖→泸沽湖观景台→草海→里格岛→情人滩→女神湾→摩梭人篝火晚会。

TIPS：丽江到泸沽湖专线车最早一班在早上8点左右，路程约3.5小时。

门票：泸沽湖门票70元/人，猪槽船每位在10-50元之间，里格划船最便宜，篝火晚会每位30元到几百元不等。

餐饮：去泸沽湖旅游，泸沽湖摩梭族特色美食一定要尝尝，比如猪膘肉、砣砣肉、腌酸鱼、烤鱼干、猪血肠、苦荞粑粑、苏里玛酒等。

住宿：建议住宿在泸沽湖畔，泸沽湖住宿一般分布在沿湖村子和公路旁，有青年旅社、湖景房等，如果想体验当地摩梭族风情，可以去里格岛、尼塞、小落水、大嘴、洛瓦、草海等地住宿，一般民宿在200-300元左右，环境好点的湖景房要贵些，500-1200元不等。