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国内爬山去哪里好 中国爬山圣地 中国各地登山好去处

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  • 登高望远自古以来就是国人喜欢的一种休闲娱乐方式,既可以锻炼身体又可欣赏祖国大好河山的运动,受到的大家的喜爱,那么在中国有哪些爬山的好地方呢?最值得爬的山有哪些?下面MAIGOO网旅游小编为您盘点了中国爬山好去处以及各省市最值得爬的山,快一起来看看国内爬山去哪里好吧!

中国最美山峰
冈仁波齐•玛旁雍措、梅里雪山•卡瓦格博峰、稻城亚丁三神山、南迦巴瓦峰•雅鲁藏布大峡谷、贡嘎雪山•海螺沟、玉龙雪山、西岭雪山、四姑娘山•双桥沟•毕棚沟、亚拉雪山景区、慕士塔格峰•喀拉库勒湖等。
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三清山、黄山风景区、白石山、天柱山、丹霞山、雁荡山、太姥山、梵净山、长白山、神仙居等。
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兴义万峰林、罗平峰林、桂林阳朔峰林、张家界·武陵源西海峰林、英西峰林、六盘水娘娘山万万锥峰林、钟山十里画廊、罗城峰林、英德九龙峰林小镇、三清山峰林等。
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  • 黄山位于安徽黄山市,最高峰为莲花峰1864.8米,誉为“人间仙境”、“天下第一奇山”,以五绝著称于世。Maigoo小编认为黄山是中国最值得爬的山之一,而且登黄山不仅可享受攀登的乐趣,还可享受沿途美景。详情 >>

  • 泰山位于山东泰安市,主峰玉皇顶海拔1545米。泰山自古就有“五岳独尊”、“天下第一山”的美誉,道教、佛教视泰山为“仙山佛国”,因此泰山有大量宫观寺庙。登泰山不仅可以尽享美景,还可以感受浓厚佛、道教文化。详情 >>

  • 华山位于陕西渭南市,南峰最高,海拔2154.9米。华山四季风景各异,景色优美。这里不仅是道教胜地,为道教“第四洞天”,还是神州九大观日处之一。MAIgoo编辑建议到了华山最好住一晚,别错过华山日出的美景。 详情 >>

  • 峨眉山、武夷山、庐山、五台山、三清山、天山、普陀山等。详情 >>

省市爬山好去处
  • 四姑娘山二峰海拔5276米,全程大至为24公里山路,上升绝对高度为2100米以上,沿途水源补给充足,整条路线没有险要地段。MaiGoo编辑认为是最好攀登的雪山之一,这里,海拔相对较低,对冰雪技术要求不高,只要身体正常无高原反应就适合攀登。 详情 >>

  • 启孜峰海拔6206米,位于拉萨市西北97公里的羊八井区内西侧。这里地热资源非常丰富,攀登难度适中,险情较小。而且地球上最高的地热田位于启孜峰脚下气候条件较好,到该峰交通方便,从拉萨至大本营只有110公里,是登山爱好者尝试登山探险的理想之地。详情 >>

  • 三奥雪山位于四川阿坝州,由三座独立的雪山组成,主峰海拔5286米。这里山势平缓,无雪崩之忧,无明显冰川。而且在阳光的照耀下,三座雪山呈金黄色更显得神秘辉煌,是MaiGoo编辑认为是最好攀登的雪山之一,攀登同时还可以欣赏沿途美景。详情 >>

  • 四姑娘山三峰、哈巴雪山、雪宝顶、雀儿山、珠穆朗玛峰等等。更多 >>

世界最高山峰
  • 珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山峰,位于中国西藏和尼泊尔,顶峰位于中国境内,所以也是中国最高的山峰。按2020年中国国家测绘局测量的岩面高为8848.86米。详情 >>

  • 乔戈里峰,又被称为K2,海拔8611米,“K”指喀喇昆仑山,“2”是当时它是第二座喀喇昆仑山脉被考察的山峰,位于中国新疆,是世界上第二高峰、中国最高山峰之一,仅次于珠穆朗玛峰。详情 >>

  • 干城章嘉峰位于喜玛拉雅山脉中段尼泊尔和印度边界处,海拔8586米,为世界第三高峰,也是全世界14座8000米高峰中,位置最东的一座。详情 >>

  • 更多世界最高山峰

    洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、道拉吉里峰、马纳斯鲁峰、南迦帕尔巴特峰、安纳布尔纳峰等。更多>>

国内攀岩圣地
  • 太行大峡谷

    河南林州太行大峡谷,南北长100华里,东西宽2.5华里,海拔800~1739米,相对高差达1000米以上,境内断崖高起,群峰峥嵘,阳刚劲露,台壁交错,苍溪水湍,是滑翔攀岩、避暑度假、寻古探幽、旅游观光的好地方。

  • 八台山

    八台山飞拉达攀岩位于八台山铸剑锋内侧崖壁之上,海拔高度约2200米。攀岩线路分为体验线路和挑战线路,体验线路长85米,最高距崖底120米。挑战线路全长403米,线路中最大离崖260米。普通游客通过体验线路需25分钟,通过整条线路需1个小时。

  • 南江大峡谷

    南江大峡谷地处距贵阳市54公里的开阳县,全长40多公里,以奇峰、险滩和绝壁见长,还有飞拉达攀岩线。该线路位于南江大峡谷喇叭口,全长300余米,高差约50米,是贵州省的第四条飞拉达攀岩线路。

  • 更多国内攀岩好去处:春秋寨、南宫山、月亮山、黑山谷、老君山、十渡风景区、密云白河自然岩场、幽岚山等。详细 >>

探险旅游
国内探险好去处
  • 雅鲁藏布大峡谷
    雅鲁藏布大峡谷是世界上海拔最高的峡谷,也是世界上最深和最长的峡谷,堪称世界上峡谷之最,被誉为“人类最后的密境”。到这样的地方去探险,将面对高海拔、高艰险等多重困难的考验,需要的不仅仅是毅力。
  • 喀纳斯原始地带
    喀纳斯原始地带是世界上风景最美丽的地区,3天时间60公里的马背之旅,将沿着美丽的无与伦比的喀纳斯河、红慕河(禾木河)、无名河谷原始森林无人区、分水岭、千湖沼泽、大草原、原始白桦林、图瓦人部落等。
  • 高黎贡山—怒江探险
    在中国的西南角,地形复杂,民族众多,自然环境独特,造就了众多适合探险旅游的地方。高黎贡山-怒江探险一线便是其中之一。尤其是这里有许多地方长时间与世隔绝,更显神秘莫测。
国外探险好去处
  • 法国和瑞士
    滑雪:这不是普通的滑雪,需要在阿尔卑斯山夏蒙尼和采尔马特之间进行,全长140公里,一路要穿越20多座冰川,沿途爬升和下降的海拔都超过1万米,大多滑雪者需要一个星期才能滑完。不过沿途修建了很多可以住宿的棚屋,可以攀过阿尔卑斯山最高和最美的山峰,地形复杂充满挑战。
  • 加拿大
    冰原园林大道:这条230公里的道路沿着落基山脉中一条遍布湖泊的山谷,是世界公认风景最美的公路之一,也是自行车爱好者公认的最适合骑行的山地线路之一。在这里可以骑行4、5天,一路上能看到的东西,除了山川、湖泊,还有种类丰富的哺乳动物——山羊、大角山羊、麋鹿、驼鹿,有时还会遇见黑熊和灰熊。
  • 瑞士
    佛扎斯卡大坝蹦极:复活节岛10月份这里有蹦极活动,人们把这种活动叫做“黄金眼蹦极”,是这个世界上落差最大的商业蹦极基地。在这里你可以使用经典的雁滑跳,或后翻跳,再忍受7.5秒钟的自由落体时间,时间虽然很短,但感觉却长似永恒。
登山基本装备
登山探险注意事项
春季防雨防潮防泥石流,夏季防晒防蚊避暑,秋季防火保湿,冬季保暖防雪崩。
登山前要看手机、求生哨、GPS等是否能正常使用,遇到险情还可以生三堆火、摆放SOS等求救信号、镜子反光等求助。
户外登山比较耗费体力,不要带太多水,携带便携式过滤器可过滤饮用的水。另外登山的时候少说话保存体力。
登山休息要减少坐下休息的次数,因为再度站起来要重新消耗能量将行李背起来,可以采用靠树休息或者选择坐在与臀部高度差较小的斜坡、石块上来休息。
登山时负重陡坡尽量一步一呼一步一吸,疲劳的时候加深呼吸,有意略微减缓节奏,使体能随呼吸分布均匀。
上山时尽量把重心降低,因为重心低,不仅步子稳,也会节省体力。
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