选购蛤蟆镜时，首先要关注镜片的质量，优质镜片能够有效阻挡紫外线，保护眼睛免受伤害。镜框的材质应轻便耐用，佩戴时要感到舒适，不产生压迫感。蛤蟆镜的镜片尺寸较大，确保选择的款式适合个人面部形状，避免过大或过小的镜框影响美观。可以选择可调节鼻托的设计，确保更好的贴合感。镜面颜色应根据使用环境选择，如偏暗的镜面适合阳光强烈的地方，而偏亮的镜面适合阴天或室内使用。