肌酸知识大讲堂
肌酸是什么东西 肌酸的功效与副作用及服用须知
肌酸是一种含氮的有机酸，可以由人体自行合成，也可以从食物中摄取，含肌酸的食物有哪些呢？主要有肉类、海鲜类、菌菇类等。肌酸一般被健身者和运动员...
MAIGOO原创 肌酸 保健品
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肌酸是什么 肌酸适合什么人吃
肌酸是一种天然形成的氨基酸，可以由人体自行合成，也可以通过从鱼、肉等食物中获取肌酸来增加身体肌酸储存量。肌酸一般被健美运动员和竞技运动员使用...
肌酸 健身
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肌酸的作用 肌酸有什么副作用
肌酸是健身爱好者经常服用的运动补剂之一，是我们健身的好帮手以及小助手，有助于提升力量、增加肌肉体积、训练恢复。不过补充肌酸还是有一些副作用值...
肌酸 健身
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肌酸是训练前吃还是训练后吃 肌酸怎么吃效果好
肌酸是有机酸的一种，是人体内自然产生的一种氨基酸衍生物，不仅可以快速提供能量，还能增加力量，增长肌肉、加快疲劳恢复。肌酸作为运动中的能量补充...
肌酸 健身
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肌酸用冷水泡还是热水泡 喝完肌酸后要大量喝水吗
肌酸是一种被广泛认可的健身冲剂，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸在人体存储量越多，能量的供给就越充分，疲劳恢复的就越快，运动能量也就越...
肌酸 健身
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肌酸吃多久需要停用 肌酸吃多了有危害吗
肌酸是力量训练者的运动补充剂，可以使身体快速产生能量，加速疲劳恢复，提高爆发力。不过，很多人在服用肌酸时感觉没有效果，这很可能是服用方法不对...
肌酸 健身
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锌镁肌酸有什么作用 锌镁肌酸和一水肌酸哪个更好
锌镁肌酸是在传统肌酸里添加了锌和镁，作用主要是提高人体的爆发力并且可以促进肌肉的成长，并且对男性的性能力具有一定提升作用。锌镁肌酸和一水肌酸...
肌酸 健身
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肌酸粉有什么作用 肌酸粉的服用方法
肌酸粉是使健美者增加肌肉爆发力和持久耐力的化学物质，越来越多的健身人士会通过服用肌酸粉来增强肌肉和缓解疲劳。不过要想发挥肌酸粉的作用还得知道...
肌酸 健身
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一水肌酸的作用和副作用 一水肌酸正确的服用方法
一水肌酸属于肌酸的一种，就是我们常说的纯肌酸，也就是传统肌酸，是被研究应用最广泛、风靡时间最长的的肌酸产品。一水肌酸是各种运动项目中一个重要...
肌酸 保健品
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一水肌酸和肌酸的区别 一水肌酸粉怎么吃
一水肌酸是经典肌酸产品，属于肌酸的一种，是传统肌酸。高纯度的一水肌酸粉目前仍是大众最经济、最安全的选择，越来越多样的肌酸产品中，一水肌酸无疑...
肌酸 健身
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肌酸粉能和蛋白粉一起吃吗 肌酸粉和蛋白粉哪个好
肌酸粉能和蛋白粉都是健身达人经常吃的两种补剂，可以补充能量，让运动效果更好。很多健身爱好者在选择的时候，不知道肌酸粉和蛋白粉哪个好，有的人会...
肌酸 蛋白粉
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肌酸需要冲击期吗 肌酸冲击期和维持期的服用方法
肌酸可以扩大肌肉细胞容量，提高肌肉生长水平，增强体能、速度、力量和持久力，深受健身人群的喜爱。关于肌酸的服用方法，网上有肌酸摄入8周为一个周...
肌酸 健身
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肌酸怎么选购 肌酸的种类怎么选
肌酸号称最强健身补剂，很多健身人士都会通过肌酸来补充能量。肌酸发展至今产品的种类已经是非常丰富了，面对市面上这么多的肌酸产品，到底该如何选购...
肌酸 健身
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吃什么食物可以补充肌酸 富含肌酸的食物有哪些
对于长期坚持健身的人来说，肌酸是不可缺少的一种健身补剂。肌酸存在于我们的人体当中，可以由人体自行合成，也可以从食物中摄入，鱼类与肉类，尤其牛...
肌酸 保健品
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肌酸激酶高是怎么回事 肌酸激酶高怎么降下来
肌酸激酶，也称为肌酸磷酸激酶，主要存在于人类的心脏、肌肉以及脑等组织的细胞浆和线粒体中。肌酸激酶的正常参考值范围是在18-198U/L之间，...
肌酸 病症疾病
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肌酸激酶正常值是多少 肌酸激酶偏低的原因
肌酸激酶主要用于心肌梗死的诊断，临床上很多医院会用肌酸激酶的数值来诊断患者是否患有急性心肌梗死。肌酸激酶的检测值比正常值高或者低都属于异常情...
肌酸 病症疾病
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欧力姆肌酸怎么吃 欧力姆肌酸服用注意事项
常健身的人都知道，在进行运动之后，可以补充肌酸用来缓解运动者的肌肉疲劳。欧力姆肌酸是一款性价比非常高的肌酸，备受人们的欢迎。那么欧力姆肌酸怎...
肌酸 保健品
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锌镁片和锌镁肌酸有什么区别 锌镁片和锌镁肌酸哪个好
很多健身的男性为了提高运动力量，会服用一些营养保健品，比如锌镁片和锌镁肌酸。锌镁片和锌镁肌酸都含有锌和镁两种微量元素，那么锌镁片和锌镁肌酸有...
肌酸 健身
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锌镁肌酸能够提升男性功能吗 锌镁肌酸有没有副作用
锌镁肌酸是一款运动营养保健产品，对于增强身体的体力和耐力，都是非常有帮助的，适合经常健身和喜欢运动人群使用。生活中除了健身人群会服用锌镁肌酸...
肌酸 性能力
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