上肢经络图都有什么经 上肢经络刮痧

上肢经络图都有什么经

上肢经络一般有六条，内侧三条即手三阴经，外侧三条即手三阳经。

1、名称

手三阴经是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经；手三阳经是手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

2、位置

手太阴肺经位于上肢内侧前部；手厥阴心包经位于上肢内侧中部；手少阴心经位于上肢内侧后部；手阳明大肠经位于上肢外侧前部；手少阳三焦经位于上肢外侧中部；手太阳小肠经位于上肢外侧后部。

上肢经络刮痧

手臂刮痧主要分为外侧和内侧，刮拭不同部位，会采用不同的方式，这样才能起到最佳的效果。

对于手臂外侧的刮痧方式，方向由上向下，在肘关节处可作停顿，或分刮至外关，刮拭时均由手指端开始自外侧前缘至后缘逐渐由下往上刮摩，手法可重。

对于手臂内侧的刮痧方式，方向由上向下，刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩，次数为10-20次，但手臂内侧皮肤表薄嫩，刮拭的手法要轻，且次数不能过多，时间不可过长。

另外需要大家注意的是刮拭手臂采用长刮法，刮拭距离尽量长，遇到关节部位应抬板，不可重力强刮。皮下如果有不明包括，感染，破溃等，刮拭时应避开。经常刮摩手臂，可以疏通手指，手背，腕关节，前臂，肘关节，防治上肢麻木，疼痛，挛缩或软弱无力，以及肌肉功能障碍，上肢瘫痪等病症。

手臂刮痧也需要遵守一定的原则和适应症，不是每一个人都适合，手臂受伤的人不可以进行刮痧，稍有不慎，就会旧伤未愈又添新伤，靠手腕上面一段，要多刮一下，刮这里可以改善便秘和宿便症状，皮肤也会变好。

上肢经络不通有什么症状

1、感觉到疼痛，可以使用精油按摩缓解或者是用热毛巾在疼痛部位热敷缓解，如果情况严重，则可以服用止痛药进行治疗。

2、会导致手脚冰凉，体温下降，可以吃一些温热性的食物，晚上睡觉前泡一个热水澡，喝一杯热牛奶，对去湿寒有一定的效果。

3、骨组织损伤所致，可以吃一些消炎药如布洛芬。