健身房镜子是不是智能健身镜 健身房有必要安装健身镜吗

一、健身房镜子是不是智能健身镜

健身房一般会安装镜子，方便客户在锻炼时可以看到镜像里的自己哪里不规范，保持身体姿势大致正确，减少错误训练动作，并且镜子可以给人一种视觉感，感觉房间非常大，一些想打卡晒动态的人，也可以对着镜子自拍。健身房安装镜子还有一个好处，那就是可以在镜子中看出自己身上的肌肉出现的变化，从而增加愉悦感加强健身效果。

不过需要注意的是，健身房镜子和健身镜是不同的，一般健身房的镜子就是普通的玻璃镜，不过现在也有一些健身房会安装智能健身镜。

二、健身房有必要安装健身镜吗

健身房安装智能健身镜可以通过体征数据监测来帮助进行健康管理，主要的测试项目包括但不限于：心率、体重、热量、血压、体脂、血糖和体内水分等，运动人员还可以在健身镜上看到自己的实时健身画面。

不过相对来说，大部分健身房其实并不需要安装智能健身镜，因为健身镜本身就是作为健身房的补充，方便人们在家健身运动的，在健身房有专门的健身教练可以帮助提供健身计划、纠正姿势，比健身镜更好用。再加上健身镜的价格较高、适用性却有限，对于健身房来说性价比不高。

因此，一般健身房大多不安装或只安装几块健身镜，大部分还是安装的普通的玻璃镜子。