密集恐惧症是什么原因造成的 密集恐惧症怎样克服

密集恐惧症是什么原因造成的

1、遗传因素

恐惧症具有较高的家族聚集性。

2、素质因素

患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。

3、生理因素

恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。

4、心理社会因素

首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。

密集恐惧症是什么感觉

1、生理症状

主要表现为自主神经系统活跃症状，例如恶心、头晕、心悸、战栗、气短、出汗、瘙痒、起鸡皮疙瘩、头皮发麻等，严重的患者可能会出现晕厥。

2、心理症状

绝大部分密集恐惧症患者面对密集物体或图案时，会出现厌恶的心理，小部分患者存在恐惧心理。大部分密集恐惧症患者，可伴不同程度的焦虑、烦躁、紧张，严重焦虑者可出现惊恐发作样表现。

3、伴随症状

密集恐惧症会伴发广泛性焦虑和抑郁症等疾病，其中的广泛性焦虑，一般起病比较缓慢，持续时间较长。严重者对密集物体刺激极为敏感，甚至可能影响正常生活。

密集恐惧症怎样克服

1、心理治疗

以认知行为疗法，特别是暴露反应预防法，或者是行为功能分析、认知重建等方法，来达到有效的治疗目标。

2、药物治疗

可以选择应用抗焦虑药物，抗抑郁药物等，足量足疗程系统规范的治疗，往往密集恐惧症可以获得良好的改善作用。

3、物理治疗

物理治疗也是非常关键的，特别是通过应用多参数生物反馈治疗的方法，也可以帮助患者来改善，密集恐惧症相关的症状。