品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

椰子粉的热量高吗 速溶椰子粉会发胖吗

本文章由注册用户 知识杂谈 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 2199
摘要:椰子粉是用椰子做成的粉剂,含有丰富的葡萄糖、果糖,少量的蛋白质和各种维生素及微量元素,经常吃可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。但速溶椰子粉在同类食品中属于热量比较高的食物,经常过量的饮用椰子粉,会引起身体发胖。如果正处于减肥中,不建议过量饮用椰子粉,会影响减肥的效果。

一、椰子粉的热量高吗

据检测,每100克椰子粉的热量为465大卡,在同类食品中属于热量比较高的食物。椰子粉热量如此高是因为它含有不少的蔗糖。新鲜的椰子汁糖分不高,所以喝起来口感较淡,而经过加工的椰子粉加入了蔗糖,因此热量相比它的原料要高得多。

如果喝了100克的椰子粉,我们需要通过走路122分钟或者慢跑58分钟来消耗掉其中的热量。所以,椰子粉虽然营养丰富,但我们也应该适量饮用。

二、速溶椰子粉会发胖吗

经常喝椰子粉是会引起身体发胖现象的,因为椰子粉比正常的新鲜椰子含有的热量要高,所以经常过量的饮用椰子粉,是会引起身体发胖的。

新鲜的椰子汁比较清爽,口味比较淡,经过加工的椰子粉加入了一定的蔗糖,所以热量要比原料高的多。如果是处于减肥中的小仙女,不建议过量饮用椰子粉,会影响减肥的效果。

适量的饮用椰子粉,有助于补充身体的其他元素。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素,定期食用可以均衡人体的营养需求,增强人体的营养摄入,从而提高免疫力。

新鲜的椰子本身价值就很高,具有补益脾胃、美容养颜的功效,加了糖的椰子粉,除了营养上加强了,味道也变得香甜了许多。像加工了太多程序的椰子粉就含有很高的蛋白质,所以经常饮用就会导致身体发胖。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
用户评论0
请先登录后再发表评论 发布
相关推荐
椰子粉上火吗 椰子粉的禁忌与副作用
椰子粉是用椰子肉做成的,经过一定的处理变成了粉末。椰子粉性凉,适当食用不会上火,并且椰子粉中含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维生素、铁、钙、锰等营养物质,对人们的身体有许多好处。不过椰子粉不能长期、过量饮用,否则容易造成血栓,导致心肌梗塞和脑栓塞病的出现,还容易发胖。下面就来了解下椰子粉的禁忌与副作用。
椰子粉孕妇可以喝吗 椰子粉适合哪些人喝
椰子粉的营养价值很高,有着丰富的氨基酸含量,生活中吃一些椰子粉可以非常有效的给我们提高足够的能量和蛋白质。椰子粉适用于各年龄层次的人群,小孩吃椰子粉可以促进成长,女性食用可以永葆青春,孕妇孕期食用椰子粉,有补充营养的功效,老人多食可以延年益寿,三高人群特别适合食用。
椰子粉如何做蛋糕 椰子粉蛋糕的做法大全
海南的食品类特产里,存在感最强的无疑是椰子制品了,如琳琅满目的椰子粉、椰子糖、椰子饼....等等,而其中最经典的当属椰子粉。椰子粉的吃法有很多,可直接冲饮,也可用于烹调美食,还可制作蛋糕。椰子粉如何做戚风蛋糕?下面小编就为大家介绍椰子粉蛋糕的做法。
椰子粉 蛋糕
1159 6
椰子粉是热性还是凉性 椰子粉什么时候喝最好
椰子粉是由椰子肉制成椰浆之后剩下的固体物质制成的,椰子肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效,所以椰子粉也是凉性的食物,胃寒的人要少吃椰子粉。椰子粉一天任何时间都可食用,但建议每天早晚、长时间坐着工作之后喝一杯椰子粉对身体更好。
椰子粉多少钱一斤 椰子粉怎么选购
椰子粉中含有丰富的脂肪酸,氨基酸,钙,锌,锰,铁,维生素等营养元素和营养物质,是一种营养价值非常高的天然饮品。市面上椰子粉的价格有高有低,从几十元到几百元不等,在购买的时候要学会辨别椰子粉的质量好坏,优质的椰子粉呈乳白色,柔滑粉质,无香精味,有天然椰香。下面就来了解下椰子粉的选购知识。
知识杂谈
注册用户-MG1001874
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位我要展示>>
精华推荐
天天签到赚金币
小金币 大用处如何获得金币>>
用买购APP查排行、
签到、互动更方便!
手机扫码下载