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气虚气短是什么原因造成的 气虚气短怎么调理

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摘要:气虚气短的人多是因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累等引起的,平时易患感冒、气虚眩晕、内脏下垂,平素抵抗力弱,气虚气短是什么原因造成的呢? 气虚气短怎么调理?气虚气短吃什么药?下面一起来了解一下。

气虚气短是什么原因造成的

气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后,年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤,因心主血脉,肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,因此气虚体质易导致推动血液运行作用减退,体内气的化生不足,机体防御外邪,护卫肌表,维护内脏位置功能减退的病证发生。

气虚气短的症状

气虚气短是指当人体脏腑功能失调,气的化生不足时,易出现气虚表现,常表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡红,舌边有齿痕,苔白,脉虚弱,因各种病因而发病,因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状。

发病倾向:易患感冒、气虚眩晕、内脏下垂,平素抵抗力弱,妇女分娩后易患产后虚羸、产后目病等,病后康复缓慢。

气虚气短怎么调理

1、饮食调理

多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物,如:大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏苡仁、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等;忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物,如:西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等。

2、适量运动

气虚体质易出现肌肉松软,倦怠乏力,不喜运动,抵抗力弱,因此生活调摄方面要做到,起居有规律,谨避风寒之邪,“劳则气耗”, 运动锻炼宜采用低强度、多次数方式,不适合激烈、长时间的运动,以免耗伤正气。以柔和运动,如散步、打太极拳等为主;平时可按摩或艾灸足三里穴(位于小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前沿一横指处),能健脾益气,强身健体。

气虚气短吃什么药

要确定哪些原因引起的气短,确定病因之后再进行针对性的治疗。引起气短的原因有很多,如冠心病、哮喘、心律失常、反流性食管炎以及心脏神经官能症等等。可以到医院通过一系列检查确定病因。

如果是因哮喘引起的,可以服用氟替卡松治疗;如果是心脏疾病引起的,可以用呋塞米和硝酸甘油治疗;如果是反流性食管炎引起的气短,可以服用胃舒宁缓解。引起气短原因还有很多,患者最好去医院查明病因,对症治疗。

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