头痛头晕类型有哪些？头晕头疼的原因症状治疗护理与预防知识

疾病病因

①作为焦虑或抑郁伴随精神紧张的结果；②作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状；③由于头、颈、肩胛带姿势不良所致。

临床表现

头痛部位不定，头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶，颞，额及枕部，有时上述几个部位均有疼痛，头痛程度属轻度或中度，不因体力活动而加重。

治疗方法

在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药，借以减轻症状；针对不同的紧张型头痛病人应消除应激，解除焦虑和忧郁的情绪；此外物理疗法可使紧张性头痛得到改善。

预防措施

调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于工作、学习，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。

查看更多+

疾病病因

病因复杂，目前尚不得知，可能与遗传、内分泌、生化因素、脑血管扩张和其他因素，包括心理、精神、神经和食物有关。此外，物理因素也可诱发偏头痛。

临床表现

头痛特征为反复发作的、疼痛多位于一侧头部、程度为中度或重度、波动样的头痛，一般持续4-72小时，可伴有恶心呕吐，声光刺激或日常活动可加重头痛，安静休息可缓解头痛。

治疗方法

偏头痛目前无法根治但可有效控制。治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是帮助患者保持健康的生活方式，寻找并避免各种诱发偏头痛的因素。药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。

缓解方法

冰袋冷敷头部、静卧休息、按摩头部、饮用绿茶、静心冥想、头缠毛巾等。

查看更多+

疾病病因

目前来说丛集性头痛的病因并不是非常明确，一般认为是颅内、颅外血管扩张所致，其引起的主要因素主要分为：血管因素、神经因素、药物因素三种。

临床表现

发作时无先兆，头痛固定于一侧眼及眼眶周围。发作多在晚间，初感一侧眼及眼眶周围胀感或压迫感，数分钟后迅速发展为剧烈胀痛或钻痛，并向同侧额颞部和顶枕部扩散，同时伴有疼痛侧球结膜充血、流泪、流涕、出汗、眼睑轻度水肿，少有呕吐。

治疗方法

丛集性头痛是原发性头痛，目前还未找到病因，但90%以上的患者通过药物治疗、微创治疗或者手术治疗的方法，都能使头痛发作的次数减少、疼痛的程度减轻。

预防措施

避免诱因、注意饮食、禁烟酒、保持心境平和。

查看更多+

疾病病因

窦性头痛是由于鼻窦肿胀、炎症或感染而引起的头痛。可由过敏、牙齿感染、感冒、细菌性鼻窦感染或鼻窦炎引起。

临床表现

包括与普通感冒或过敏鼻塞有关的疼痛以及眼睛、前额或牙齿疼痛。疼痛会在早晨和弯腰时恶化。窦性头疼通常会在几天内自行减弱。

治疗方法

大量喝水、使用消肿的鼻喷雾剂、口服专门用于窦性头痛的减充血剂、使用洗鼻壶；如果这种疼痛症状超过10—14天，有严重的疼痛，请及时去医院治疗。

预防措施

日常生活中避免酒精，它会加重鼻窦疼痛和充血。清洁加湿器，以避免真菌过敏。用热水清洗床上用品，减少过敏的风险。有鼻窦炎、普通感冒或鼻过敏时，避免游泳、潜水或坐飞机。

查看更多+

疾病病因

分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛，包括偏头痛、丛集性头痛等；有明确的脑血管疾病所致的头痛，称为继发性头痛，包括高血压、蛛网膜下腔出血、脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等所引起的头痛。

临床表现

在有血管性头痛问题的时候，患者还会伴有恶心、想吐、眩晕、视力模糊、以及相关的精神症状，包括突然的急躁、淡漠或是莫名的开心等。

治疗方法

针对不同类型的血管性头痛要采取不同的治疗方法，综合采用药物、物理、饮食调理等方法加以控制改善；对于由疾病引起的头痛要积极治疗原发疾病。

预防措施

遇事不可紧张，头痛患者更应豁达开朗，泰然处之；保证良好睡眠，睡眠不佳常易引起头痛；忌过度用脑，应让大脑得到休息。

查看更多+

疾病病因

神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

临床表现

头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的患者可有长年累月的持续性头痛。

治疗方法

综合物理疗法，包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等；放松疗法，作为药物治疗的辅助疗法，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。药物治疗，如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。

预防措施

平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟；注意个人卫生，防止感染，如有口腔科疾病，应首先治疗口腔疾病。

查看更多+

疾病病因

引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。

临床表现

偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

治疗方法

除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3~6个月就会痊愈；西医治疗可使用一种外用式黄体酮乳液，可帮助女性远离经期头痛。

预防措施

多做运动，可以帮助排解紧张与压力；调整好自己的心态，保持良好的心态，有助于缓解经期头痛；疼痛时，一杯甜奶或果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

查看更多+

疾病病因

睡久了头疼通常可能由：二氧化碳堆积、浅睡眠时间增加、生物钟打乱、睡眠质量差、大脑供氧不足、血管性疼痛等原因引起。

缓解方法

深呼吸可以缓解大脑缺氧的情况，也能减轻头疼的症状；冷水洗脸可帮助血液循环，能帮助振奋精神，缓解头疼；吃提神的食物，能够帮助振奋精神；进行适量运动，促进全身血液循环。

预防措施

提高睡眠质量，早睡和早起；不赖床，勿贪恋被窝温暖，迟迟不起床也容易头昏；养成良好习惯，不要睡过长时间，周末也要保持和工作日同样的睡眠和起床时间。

查看更多+

疾病病因

眩晕症通常反映出前庭部位的病变，通常可由良性阵发性眩晕、梅尼尔氏症、急性迷路炎、颈椎病、高血压、低血压等疾病引起。

临床表现

眩晕多呈突发性旋转性眩晕，常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降。数分钟或数小时后自然缓解。症状消失，转入间歇期；部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感，或耳周围灼热感。

治疗方法

可通过药物治疗、饮食疗法、心理治疗、手术治疗等方法来进行治疗。眩晕控制后应该制定规律的作息时间，避免熬夜，舒缓精神紧张和压力，保持身心愉悦。

预防措施

保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，适当参加体育锻炼；注意积极治疗原发病，及时调整药物，要经常测量血压。

查看更多+

高抬腿脚

如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，让你长时间绷紧了的神经得以放松，神清气爽。

摇头晃脑

颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能。

咬牙切齿

可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。

伸伸懒腰

当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带走，从而消除疲劳。

查看更多+

疾病病因

晕厥是因各种原因导致一过性脑供血不足引起的意识障碍。常见的原因有：自主神经调节失常、血管舒缩障碍、心源性脑缺血、脑血管疾病、其他因素。

临床表现

患者突然感到头昏、恍惚、视物模糊或两眼发黑、四肢无力，这就是晕厥先兆；随之意识丧失，摔倒在地，数秒钟至数分钟内即恢复如常，起立行走，有的患者半小时以内可有全身乏力感。

治疗方法

无论何种原因引起的晕厥，要立即将患者置于平卧位，取头低脚高位，松开腰带，保暖。晕厥患者清醒后不要急于起床，以避免引起再次晕厥；如考虑患者有器质性疾病，要及时到医院针对引起晕厥的病因进行治疗。

查看更多+

常见原因

头晕主要是由于头部供血不足引起的，血压偏低，大脑缺血、进食过少、血糖偏低、体位不妥，压迫血管、贫血等都可能导致孕妇头晕。

缓解方法

多吃清淡的食物，不要刻意进补；不要长时间保持同一个姿势；准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧；躺着或坐着起身时动作要放慢；感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

食疗方法

玉米须茶、红枣汤、菊花粥、鸭蛋赤豆等

预防措施

避免从椅子上或床上猛地起身，躺着的时候要慢慢地坐起来，把腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来；每天需要喝8～10杯水，以保证体内的水量充足。

查看更多+

疾病病因

头晕想吐可有多种因素造成，常见的有：病毒侵犯、小脑病变、颈椎问题、肌肉劳损、肝炎、贫血、高血压、更年期等。

临床表现

头晕的同时，伴有旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感时，可能还会伴有显著的恶心呕吐，不想睁眼，心慌出汗等。

检查方法

常年头晕，又多次按脑供血不足治疗无明显疗效的，要考虑有没有功能性的可能性。应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查，前庭功能检查，眼底检查，并适当选做脑脊液检查，头颅或颈椎X射性摄影，心电图，脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。

注意事项

长时间持续的头晕伴有身体上的各种不舒服，且都查不出原因者，要高度怀疑是否由心理问题引起。对于因精神因素导致的眩晕，应解除病人的焦虑不安情绪，可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物。

查看更多+

疾病病因

一般可由疾病、耳部问题、精神因素、噪音问题等引起。

治疗方法

头晕和耳鸣是疾病症状中最常见的，很多疾病都会有这两种症状，所以在治疗时给治疗提供了很多麻烦，因为病因的检查都是一个不简单的过程。病人有可能要花较多的时间做各项检查才能判断出自身的病因。

护理手段

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；积极参加户外运动，放松心情；不要给自己太大的压力，学会合理减压。发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

查看更多+