青少年护肤方法有哪些 学生党怎么护肤最好

青少年护肤方法有哪些

首先护肤的第一步是认清自己的肤质属于哪种，在平常日常生活中，多关注自己的皮肤情况，以此顺利判断自己的肤质是干性，油性还是敏感，混合肤质。

一般来说青少年皮肤中的皮脂腺分泌旺盛，应少用护肤品，如果需要使用定要挑选符合自己皮肤类型的护肤品。如干性皮肤可以选用富含油脂的洗面奶，洗脸后擦上一层含油脂较多的营养乳液，轻轻按摩，可以滋润皮肤，防止干燥；油性皮肤者可选用清洁霜洗脸，两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂，去除角质层，洗脸后涂上收缩水，促使毛孔收缩，皮肤光洁。另外，初用一种护肤品时要细心观察皮肤的反应，以确定是否继续使用。适当的使用皮肤护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

清洁

护肤的第一步也是最重要的一步就是清洁。皮肤的清洁是预防痘痘粉刺和黑头最有效的方法，尤其对于油性皮肤和敏感性皮肤。选择适合自己的产品，尽量不选择多泡 洗面奶或皂类，一来长期使用对 皮肤是一种负担，二来长期使用对皮肤是一种伤害。请尽量使用较温和的产品。而且清洁时最好使用温水。洁面次数每天早晚各一次。

补水

在身体发育的黄金时期，也是人皮肤状态最好的时期，在这个时期不用买很多美白啊之类的护肤品，一来有的功能性产品没有专门针对青少年，二来在这个时期也没必要去选择这类产品。选择补水的产品是这段时期护肤最好的选择，不论肤质、不论季节切记不要选择功能性的产品。

防晒

紫外线无处不在！每天都需要使用防晒产品或者防晒的方法来抵挡紫外线对皮肤的伤害。尤其是需要参加军训的青少年，要知道初中和高中大学时期的军训可谓是每个人的必经之课，平日里夏季紫外线强烈的时候，都是防晒的重要时期。再不采取任何措施下，紫外线可以使皮肤轻则变黑，长斑。重则晒伤，出现红疹。不要小看晒斑，长斑容易除斑难，所以从根本上杜绝长斑的可能，在以后可以少走很多护肤的弯路。

饮食

青少年时期的护肤不同于青年和中年时期，这个阶段，身体处在发育的黄金时期，所以日常饮食营养一定要跟上，所谓好的气色是护肤的第一步。用再贵的护肤品但是营养不良，那么整个人的气色和身体状态都不好。所以谨记饮食要营养均衡，少吃辛辣刺激食物，少吃糖，青春痘严重的话必要时可去皮肤科治疗。

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