山西7条最美徒步路线 山西景点徒步路线推荐 西太行户外穿越线路

八百里太行山，分为西太行、南太行和北太行。其中，位于壶关的西太行区域汇集着多个5A级景区，如西太行大峡谷景区、八泉峡景区、青龙峡景区、黑龙潭景区、红豆峡景区等，这里千峰竞秀，万壑争奇，集雄、奇、险、幽、美于一体，被称为“世界奇峡，天然氧吧”，成为国内户外徒步热门目的地。此线路堪称西太行经典徒步路线，串联起猫路、瑛姑峡、太行八泉峡等西太行经典景点，也是山西最美的徒步路线。

西太行徒步路线全程约40公里，徒步游玩时间3天左右，累计上升1600m。驴友爱好者徒步西太行山一般选择壶关县的沙滩村为起点，途经猫路、鹅屋村（可住宿），到达天生桥，这段徒步路程大概13公里左右；然后从天生桥徒步6公里左右到达万佛寺，再从万佛寺经老鸭驼村，徒步2.7公里，抵达瑛姑峡，这里有瑛姑望夫处观景台，是喀斯特地貌，也被人们称为小张家界；接着从瑛姑峡，途经南掌，徒步约5公里，抵达桥上乡丁家岩（可住宿）；最后从桥上乡丁家岩经梯垴山、玉皇宫，徒步约13公里，穿越至八泉峡景区（壶关太行山大峡谷景区）。

MAIGOO小编温馨提示：西太行徒步路线有一定的难度，需要丰富的野外徒步经验，不要单独徒步西太行，最好有当地向导。此线路中徒步至太行八泉峡，走的是野外路线，不经过景区大门，不需要购买门票就可以徒步太行八泉峡景区。

红豆峡线路：杨家池→前脑村→青龙峡景区→景区出口，9km，累升700m。

羊肠坂-盘底村线路：羊肠坂→韦则水→底盘村，9km，累升500m。

五台山，中华十大名山，中国佛教四大名山，世界佛教圣地，由五个台：东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰组成。五台山是一个融自然风光、历史文物、古建艺术、佛教文化、民谷风情、避暑休养为一体的旅游风景区，也是国内徒步游热门目的地。五台山徒步，也叫“大五朝台”、“五台连穿”，一路徒步，随处可见的马、牛等，与大自然形成一道靓丽的风景线，每年夏天，吸引了很多驴友前来徒步、朝圣。

五台山徒步路线一般分为大朝台和小朝台徒步路线，大朝台即是五台连穿徒步路线，也是五台山最经典户外徒步路线，而大朝台徒步路线由分为顺穿和逆穿，MAIGOO旅游小编推荐的是五台山顺时针朝台路线，全程约70公里，累积爬升约3800米，徒步时间为2-3天，一般选择东台附近的鸿门岩或南台附近的白云寺为起点。

DAY1：鸿门岩→东台望海寺→华坪垭口→南线山脊→护银沟垭口→护银沟村→大石线公路→黄土咀村→白云寺→佛母洞→南台→大南庄；从五台山东台附近的鸿门岩开始徒步，顺时针向南开始徒步，途经东台望海峰、白云寺、南台锦绣峰，抵达大南庄村（这里有很多旅社，可选择在此住宿）。

DAY2：大南庄→金阁寺→狮子窝→吉祥寺→八功德水牌楼→西台→中台→澡浴池→北台叶斗峰→华北屋脊→法云寺→鸿门岩；从大南庄村开始徒步，沿途经西台挂月峰、中台翠岩峰、北台叶斗峰，最终返回鸿门岩。

五台山徒步一般都住在山间的寺庙，或山里村庄旅社，也可自带露营装备露营五台山，景区内有很多成熟的露营地。五台山徒步最佳季节为夏季，每年7至8月平均气温为9.5度和8.5度，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。此时，五台山，万木争荣，松柏苍翠，百草浓绿，野花铺锦，牛驴骡马在台顶牧游，草甸、草原是优良的夏季牧场。

五台山逆时针朝台路线：鸿门岩→东台望海寺→鸿门岩石→法云寺→北台叶斗峰→澡浴池→中台→八功德水牌楼→西台→吉祥寺→狮子窝→莲花禅寺→金阁寺→气象站→南台顶普济寺→金灯寺→佛母洞→白云寺；此线路和顺穿相比，少了东台到南台的南梁沟和护银沟一段。逆穿长约50公里，积累爬升约2000米。

小朝台徒步路线：台怀镇→大智路（1080个台阶）→黛螺顶，黛螺顶供奉有五座高山台顶的五座文殊菩萨法相，一次即可朝拜五个文殊菩萨。

北岳恒山是我国著名的五岳之一，道教圣地，以丰富的景观特色著称于世，一百零八峰延绵数百里，奔腾起伏，横亘塞上，气势磅礴。恒山庙群和山、石、树、洞互相映衬，交融相错，形成十八景奇观。壮观的恒山景色吸引了众多驴友前来徒步登山，也是山西最美户外徒步登山路线。

恒山徒步登山路线全程约20公里，徒步游玩时间1天左右，从唐家庄开始徒步，途经恒山十八景中“第一胜景”——悬空寺、恒山山门、大二将军松、望月亭、真武庙、张果老、恒山牌楼、接官亭、大王庙、崇灵门、关帝庙、九天宫、魁星楼、会仙府、姐妹松，终点是恒山天峰岭。一路徒步至山顶，从山脚到山顶共3个小时，盘山公路一个小时，上山有捷径，看梯田。

王莽岭十字岭双岭徒步路线是南太行经典徒步路线，串联起山西王莽岭和河南十字岭两大太行山山峰，沿途都是峡谷、崖壁、天梯、石林、高山草甸等壮美景观，还有云海、日出、奇峰、松涛，是山西和河南最美徒步路线。

王莽岭十字岭双岭徒步路线全程约90多公里，徒步游玩时间4-6天左右，以山西境内的红豆杉大峡谷为起点，途经锡崖沟、十字岭、王莽岭，终点是郭亮村。

D1：从陵川坐车至双底村，从红豆杉大峡谷开始徒步，途经马武寨、一线天、七星潭，抵达抱犊村，徒步约20公里。

D2：抱犊村出发，经龙口悬崖飞瀑、小西天瀑布、九莲山、西莲，出西莲寺过观光电梯，下山即是锡崖沟，徒步22公里左右。

D3：从锡崖沟徒步，经张沟、张沟梯、北雄关，往南上十字岭，再途经蚂蚁梯、双乳峰、王莽岭（卧云岗看印象太行上，观日台），然后下山，经步道游览区、黄龙洞，抵达王莽岭景区山脚下，徒步22公里左右。

D4：从王莽岭开始徒步，经营盘村穿昆山隧道到万仙山景区南坪村，过日月星石，可顺峡谷拔高至黑龙潭瀑布，经昆山村、另山、崖上人家，抵达终点郭亮村，徒步约20多公里。

太原汾河景区以水为墨、以绿为彩，绘就了一幅龙城太原的汾河画卷，有汾河晚渡、生命之源、沙滩碧水、五谷园等景点。其中，汾河晚渡为“古晋阳八景”之一，当夕阳斜照、红霞满天，河面浮光耀金，舟行景随，游人泛舟其间或凭栏远眺，如画胜境，可一览无余。因此，太原汾河公园成为太原市民户外徒步热门地，太原汾河公园徒步路线也成为山西最美徒步路线，一路徒步，可以欣赏汾河两岸美景，尤其是傍晚时分，看夕阳西下，赏“汾河晚渡”美景。夜幕来临，汾河两岸的夜景更是美轮美奂。

太原汾河公园徒步路线全程约20公里，徒步时间约6-7小时，建议从下午开始徒步，则刚好可以看“汾河晚渡”美景和汾河最美夜景。从汾河公园南内环桥下游附近的汾河公园三期开始徒步，一路沿着汾河向北徒步，沿途经过汾水阁、汾河公园东门、汾河晚渡、碑林公园、山西博物院、太原森林公园，最终抵达汾河公园北端——滨河公园。

汾河二库徒步路线：崛围山→多福寺→马吉草→幸福塔→汾河二库→汾河峡谷

长城，承载了许多的历史与文化，也经历了太多的沧桑和荣辱，历代在山西共修筑了七千多里的长城。在长城内外徒步，一座座依旧挺立的墩台，犹如一位位坚守职责的将士，苍凉、壮观、恢宏。此路线串联起雁门关和平型关两大著名长城关隘，尤其是猴儿岭长城，是我国万里长城上最长的一段原汁原味古长城。此线路是一条摄影之旅，也是一条经典人文之旅。

山西长城徒步路线全程约160公里，徒步游玩时间11-13天，主要是在雁门关和平型关两大长城关隘之间徒步长城。从雁门关出发，途经新广武古城、猴儿岭长城、马岚口、凌云口，抵达平型关。由于徒步距离长，徒步分为四段，分别是雁门关双陉四口徒步穿越、新广武至马岚口徒步穿越、马岚口至凌云口徒步穿越、内长城破兑臼至平型关徒步穿越。

雁门关双陉四口徒步穿越：南口→雁门关→广武口→新广武古城→广武汉墓群→旧广武古城→猴儿岭长城→白草口→西陉关→太和岭口；全程约20多公里，徒步时间2天，由南口北上，经东陉关（即现在的雁门关），然后由广武口出塞，途经新广武古城、广武汉墓群、旧广武古城、猴儿岭长城（西起白草口河东，东至新广武村，全长5964米），再从白草口折回，经西陉关（古雁门关遗址），在太和岭口结束穿越。这一穿越路线，完美结合了雁门军防体系的主要防御重点和历史遗存，串连起了雁门关的“双关四口”。

新广武至马岚口徒步穿越：新广武→水峪口→沙家寺→南口前→胡峪口→马岚口；全程约37公里，徒步游玩时间2-3天左右，以山阴县新广武为起点，沿内长城东进，经水峪口、沙家寺、南口前、胡峪口，到达应县马岚口。

马岚口至凌云口徒步穿越：马岚口→茹越口→小石口→大石口→北楼口→黄沙口→大峪口→凌云口；全程约60公里，徒步游玩时间4天左右，以应县马岚口为起点，沿内长城东进，经茹越口、小石口、大石口、北楼口、黄沙口、大峪口，到达浑源县凌云口。

内长城破兑臼至平型关徒步穿越：凌云口→大峪河峡谷→木沟村→十字村→小桥村→破兑臼→西葫芦头西岭→东葫芦头关→上桦岭→岗年口→西河口→目泪坨→团城口→杏岭洼→西跑池→平型关关口，全程约40多公里，徒步游玩时间3-4天左右，以浑源县凌云口为起点，沿内长城南下，沿途经过大峪河峡谷、木沟村、东十字村、小桥村、破兑臼、西葫芦头西岭、东葫芦头关、上桦岭、岗年口、西河口、目泪坨、团城口、杏岭洼、西跑池，终点是平型关关口。

山西长城虽没有八达岭长城那样雄伟壮观，但徒步山西长城可以看到山西境内明代长城的原始风貌，更加具有历史的沧桑感。由于年代久远，山西长城的外墙砖已不存在，仅剩下土坯，但仍依稀可见，而长城一般修建在险要地方，徒步过程中注意安全。Maigoo小编温馨提示：由于距离长，可以选择其中几段进行徒步，尤其是雁门关双陉四口徒步穿越，这里是山西长城保存最好的地方，八达岭长城就是根据这里的猴儿岭长城复修的。

边墙五堡西线镇川口至拒墙堡徒步穿越：镇川口→方山→宏赐堡→镇羌堡→得胜堡→二十一墙→拒墙堡；全程约38公里，徒步3天，自大同市镇川口出发，一路向西，翻越方山，经宏赐堡、镇羌堡、得胜堡、二十一墙，至大同市新荣区拒墙堡。

边墙五堡东线镇川口至守口堡徒步穿越：镇川口→三墩→元墩→正边堡→长城乡→六墩→十九梁→守口堡；全程25公里，徒步2天；自大同市镇川口出发，一路向东，经三墩、元墩、正边堡、长城乡（二十六村）、六墩、十九梁，至阳高县守口堡。

晋北长城拒墙堡至杀虎口百公里徒步穿越：拒墙堡→拒门口→助马口→十三边→砖楼沟→威鲁堡→三台边→八台子→宁鲁口→二十边→破虎堡→二三墩→十五沟→杀虎口→马营河堡；程约100公里，徒步5-6天，自大同市新荣的拒墙堡出发，一路向东，拒门口、助马口、十三边、砖楼沟、威鲁堡、三台边、八台子、宁鲁口、二十边、破虎堡、二三墩、十五沟、杀虎口，再到马营河堡、右卫镇

太行山长城东阳关段徒步穿越：狼牙口→龙泉关长城岭→娘子关→固关→黄榆关→黄泽关→东阳关；徒步时间2天，从灵丘县晋冀省界的狼牙口开始徒步，经龙泉关长城岭、娘子关、固关、黄榆关、黄泽关，沿太行山南下直到东阳关。

山西外长城拒墙堡至镇宁楼徒步穿越：大同市拒墙堡→拒门口→助马口→十三边→马市楼→二十五→砖楼沟→保安堡→左云县外长城与二道边交汇处→月华池→威鲁堡→三台边→八台子教堂钟楼→镇宁楼→外长城与S210交汇处，徒步时间3天。

天龙山，海拔1350米，以优美的自然风光与丰富的人文景观而名扬，这里屏峰黛立，松柏成荫，溪泉鸣涧，云雾缭绕，成为太原户外徒步的热门目的地。天龙山徒步路线以“唐风晋韵”为主题，串联起晋祠、天龙山、蒙山大佛三大必玩景点，是一条自然景观和人文景观相融合的徒步路线。一路徒步，行走山林道上，探访一个个或大或小的景点，绿树成荫，高山、流水、万丈白瀑，自然风光美不胜收。除了自然景观外，还有天龙山石窟、蒙山大佛等人文景观。尤其是深秋时节徒步，届时太原西山万山红遍、层林尽染，浓浓的秋意装点出五彩绚丽的自然景观。

天龙山徒步路线全程约38公里，自驾游玩时间2-3天，以晋祠为起点，可先参观晋祠，然后从晋祠出发，沿途经过窑头村游客中心、柳跖沟、天龙瀑布、国宝回归厅、天龙寺、天龙山石窟、龙山石窟、店头古村、太山龙泉寺，终点是蒙山大佛景区。