中国十大长寿之乡 中国长寿城市分布 世界五大长寿之乡

中国长寿之乡是中国老年学学会评选认定的称号，截至2019年12月，共有82个中国长寿之乡。

中国十大长寿之乡

巴马

巴马神奇的地理环境、奇特自然风光以及蕴含哲学意味如“阴阳”山水、天然“八卦”山水图、“时空”隧道岩洞等为载体，暗示着巴马长寿文化的自然禀赋和居民精神的归依。因此，除了源于中华传统养生文化，巴马长寿文化，与其特殊的地理环境、社会人文、风俗习惯等密不可分。1991年9月，国际自然医学会会长森下敬—博士率世界长寿调查团对巴马进行考察，他根据历年的研究成果，及他本人考察资料认为巴马符合世界长寿乡特别称号。于1991年11月1日在东京召开的第十三届国际自然医学大会上正式宣布广西巴马为“世界第五长寿之乡”。巴马经历多次全国人口普查，均证明巴马百岁老人逐年增加，比率很高。截至2022年11月30日，巴马全县80岁＋的老人有6480人，其中100岁+的老人有70人，远远高于世界长寿之乡认定的每10万人口中有7位百岁老人的标准，巴马生命长寿奇迹还在持续演绎。

澄迈

2012年11月22日，由国际人口老龄化长寿化专家委员会主办，东北亚经济论坛、中国社会经济系统分析研究会、中国亚太研究会、联合国老龄所、国际健康长寿会、世界健康长寿养生管理运行委员会协办的，中国海南澄迈县荣获“世界长寿之乡”。据第六次全国人口普查显示，澄迈县人均预期寿命高达77.79岁，比全国平均水平高6.59岁。截止到2022年10月，澄迈县80岁以上（含80岁）老人15967人，其中百岁以上（含百岁）老人202人。大大超出中国和联合国“长寿之乡”规定的“存活百岁老人占户籍人口比例达到7/10万和7.5/10万”的标准。

万宁

万宁长寿之乡是国际“世界长寿之乡”，国际人口老龄化长寿化专家委员会授予万宁市“世界长寿之乡”称号，万宁世界长寿认证报告认为该市符合第二届人口老龄化长寿化国际研讨会认证的“世界长寿之乡”指数标准，区域长寿指数为0.61，超过0.45的国际标准要求。相关数据显示，万宁地区长寿数据水平在全国名列前茅。据统计，到2014年3月，万宁全市有100岁以上老年人179位，百岁老人占总人口比例为32/10万。截至2022年10月31日，万宁市全市80岁+的老人共有10236人，其中100周岁以上的老人有103人。

湖南麻阳

麻阳福寿文化作为中华福寿文化的重要组成部分，是中华民俗文化的一条重要支流，凝结了麻阳人们的宗教情怀、风俗民情、民间语言等。2011年，麻阳总人口是37.5万人，人均寿命75.6岁。有百岁老人79人，占麻阳总人口的十万分之三十二，远超过联合国人口组织规定的长寿地区百岁以上老人占总人口0.75万人的标准；80岁至99岁高龄老人达5430人，占麻阳总人口1.46%；60岁以上的老人有48320位，占麻阳总人口13%，这些指标均符合或超过长寿之乡的审核标准。2007年12月，麻阳苗族自治县被中国老年学会授予“中国长寿之乡”称号，成为我国首批被正式命名的长寿县。2022年11月，麻阳被联合国老龄所官方认证为“世界长寿乡”。

蕉岭县

蕉岭地处广东省东北部，韩江上游，闽粤赣三省边陲，隶属广东省梅州市。明崇祯六年（1633年）建县，始称镇平县，民国三年（1914年）易名蕉岭县。2011年7月被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”，2014年5月30日国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会正式授予蕉岭县为“世界长寿乡”，蕉岭县成为国际自然医学会认定的世界第七个“世界长寿乡”、全国第四个“世界长寿乡”。据统计，截至2019年12月底，全县百岁老人就有54人，90-99岁老人有1707人，80-89岁老人有7023人。百岁老人占户籍总人口的23/10万；90至99岁老人占户籍总人口的7.4‰；80至89岁老人占户籍总人口的3.03%；全县平均预期寿命达79.7岁，均超过了“世界长寿乡”主要数据认证标准。优美的生态环境孕育了长寿蕉岭，悠久的福寿文化也是蕉岭人健康长寿的最好写照。

如皋

如皋人古来多长寿，百岁老人频出。1933年，全省气候普查时，认定如皋“最适宜于人之生存、物之繁殖”。中华人民共和国成立后，尤其20世纪90年代后，如皋长寿老人迭现。2007年起，全市健在的百岁老人占总人口比例一直保持在1.8/万以上，远远高于世界长寿乡标准（0.75/万）。2008年10月6日，如皋市被命名为中国长寿之乡。2010年10月28日，如皋市被确认为第六个世界长寿乡，为唯一地处经济较发达地区的长寿乡。截至2020年末，如皋市总人口140.39万人。其中60岁以上老年人口39.91万人，占总人口的28.4％；80岁以上高龄老人6.8万人，占总人口的4.8％；90岁以上高龄老人1万人，占总人口的0.7％；百岁老人350人，其中年内新增131人；105岁以上老人21人，最年长者为白蒲镇镇斜庄社区108岁宗徐氏老人。

费县

2015年9月28日，全国老龄产业可持续发展研讨会暨世界老龄产业国际论坛在北京钓鱼台国宾馆举行，联合国老龄事业可持续发展峰会组委会为费县颁发了“世界长寿之乡”牌匾。截止2015年底，全县60岁以上老年人口15.2万人，占总人口的17.9%，90岁以上高龄老人3713人，百岁老人126人，占总人口的14.8/10万，全县人口平均预期寿命78.08岁。

溧阳

经过前期申报与专家考察评审，溧阳被联合国老龄事业可持续发展峰会组委会评定为“世界长寿之乡”。截至2022年12月31日，溧阳市户籍人口80.4万人，百岁及以上老人271位。其中，男性78名，女性193名，人口平均预期寿命83.3岁。远远超出“中国长寿之乡”与“世界长寿之乡”标准。

广西岑溪

2013年末人口92.60万，其中农村人口78.32万。有壮、瑶、苗、侗、仫佬、毛南、回等少数民族0.61万人。全市有健在的百岁以上老人有108人（占总人口数十万分之十二）；80岁以上老人有15598人（占总人口数1.74%）。全市平均寿命为76.97岁。

佛山三水

2011年全区常住人口625375人，其中户籍人口397150人，户籍人口全部为非农业人口。全区出生4254人，出生率为10.75‰。死亡2309人，死亡率为5.83‰。自然增长人口1945人，自然增长率4.92‰。三水区被评为“中国长寿之乡”，是广东省唯一的富裕型长寿之乡，2014年百岁老人达72人。

世界五大长寿之乡

1991年11月，国际自然医学会正式宣布，原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆和广西的巴马为全球五大长寿之乡。

中国长寿之乡名单

县（区）、县级市	所属城市	所属省份或自治区	认定时间
麻阳苗族自治县	怀化市	湖南	2007.11
彭山县	眉山市	四川	2007.11
永福县	桂林市	广西壮族自治区	2007.11
佛山三水区	佛山市	广东	2008.06
钟祥市	荆门市	湖北	2008.06
都江堰市	成都市	四川	2008.09
如皋市	南通市	江苏	2008.09
夏邑县	商丘市	河南	2008.09
巴马瑶族自治县	河池市	广西壮族自治区	2008.1
莱州市	烟台市	山东	2009.05
澄迈县	澄迈县	海南	2009.05
文登县	威海市	山东	2009.12
太仓市	苏州市	江苏	2009.12
连州市	清远市	广东	2009.12
崇明区	上海市	上海	2010.09
东兴市	防城港市	广西壮族自治区	2010.09
谯城区	亳州市	安徽	2011.07
昭平县	贺州市	广西壮族自治区	2011.07
蕉岭县	梅州市	广东	2011.07
溧阳市	常州市	江苏	2011.07
如东县	南通市	江苏	2011.09
岑溪市	梧州市	广西壮族自治区	2012.02
淮阳县	周口市	河南	2012.02
永城市	商丘市	河南	2012.02
宁陵县	商丘市	河南	2012.02
印江县	铜仁市	贵州	2012.05
石阡县	铜仁市	贵州	2012.05
江津区	重庆市	重庆	2012.05
永嘉县	温州市	浙江	2012.07
乳山市	威海市	山东	2012.09
铜鼓县	宜春市	江西	2012.09
金秀县	来宾市	广西壮族自治区	2012.11
上林县	南宁市	广西壮族自治区	2012.11
东兰县	河池市	广西壮族自治区	2013.01
凌云县	百色市	广西壮族自治区	2013.01
扶绥县	崇左市	广西壮族自治区	2013.02
容 县	玉林市	广西壮族自治区	2013.02
大埔县	梅州市	广东	2013.02
修武县	焦作市	河南	2013.02
雁江区	资阳市	四川	2013.02
柘荣县	宁德市	福建	2013.02
泉港区	泉州市	福建	2013.04
丽水市	丽水市	浙江	2013.05
蒙山县	梧州市	广西壮族自治区	2013.05
启东市	南通市	江苏	2013.05
丰城市	宜春市	江西	2013.05
桐庐县	杭州市	浙江	2013.05
万宁市	万宁市	海南	2013.09
凤山县	河池市	广西壮族自治区	2013.11
阳朔县	桂林市	广西壮族自治区	2013.11
单 县	菏泽市	山东	2013.11
文昌市	文昌市	海南	2013.12
天等县	崇左市	广西壮族自治区	2014.04
富川瑶族自治县	贺州市	广西壮族自治区	2014.04
封丘县	新乡市	河南	2014.06
诏安县	漳州市	福建	2014.06
丰顺县	梅州市	广东	2014.07
大新县	崇左市	广西壮族自治区	2014.07
恭城瑶族自治县	桂林市	广西壮族自治区	2014.07
高密市	潍坊市	山东	2014.09
梅县区	梅州市	广东	2014.1
宜州市	河池市	广西壮族自治区	2015.01
徐闻县	湛江市	广东	2015.01
金寨县	六安市	安徽	2015.01
大化县	河池市	广西壮族自治区	2015.05
马山县	南宁市	广西壮族自治区	2015.05
龙州县	崇左市	广西壮族自治区	2015.06
信宜市	茂名市	广东	2015.06
文成县	温州市	浙江	2015.06
钟山县	贺州市	广西壮族自治区	2015.07
赤水县	遵义市	贵州	2015.07
天峨县	河池市	广西壮族自治区	2015.12
象州县	来宾市	广西壮族自治区	2015.12
罗甸县	黔南布依族苗族自治州	贵州	2015.12
青州市	潍坊市	山东	2016.01
兴仁县	黔西南布依族苗族自治州	贵州	2016.01
仙居县	台州市	浙江	2016.01
藤县	梧州市	广西壮族自治区	2019.11
乐业县	百色市	广西壮族自治区	2019.11
合浦县	北海市	广西壮族自治区	2019.11
浦北县	钦州市	广西壮族自治区	2019.11
西充	南充市	四川	2019.12