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足浴盐怎么用效果好 足浴盐的作用有哪些

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摘要:足浴盐是一种由中草药和深海盐制成的结晶状粉末,使用足浴盐泡脚能帮助清洁脚部,促进血液循环,助眠抗衰,去角质等。使用足浴盐泡脚先在泡脚桶里放置温度合适的热水,然后加足浴盐,一边泡脚一边揉搓双脚。需要注意的是,足浴盐是外用品,不可内服,足部破伤者及过敏性体质慎用;此外,足浴盐不要放太多,两调羹即可,太多会伤肾脏。下面来看详细知识介绍。

足浴盐怎么用效果好

1、先准备泡脚用材:木桶(桶底要足够宽,可以平放双脚)、椅子(足够高,小腿与大腿要垂直)。

2、在木桶上倒入适量的冷水,没过桶底三厘米左右,然后兑入热水,用手背测试热水的温度,不烫即可。泡脚水的量要足够,保证可以浸没过脚踝。

3、倒入两调羹的足浴盐,不要太多,搅拌均匀,等待盐融化后,即可泡脚了。

4、泡脚的过程中,要相互揉搓双脚,泡脚30分钟左右即可完成。然后用毛巾擦干双脚,穿上袜子保温。

足浴盐的作用有哪些

1、足浴盐泡脚可以治脚气。足浴盐泡脚治脚气,这是因为足浴盐有很好的杀毒除菌功效,而把足浴盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收足浴盐的杀毒除菌成分,就可以实现足浴盐泡脚治疗脚气的功效。

2、足浴盐泡脚可以清洁脚部。因为足浴盐的杀毒除菌功效使得足浴盐具有很强的清洁能力,用足浴盐泡脚就可以清洁脚部。

3、足浴盐泡脚可以去角质。因为足浴盐有去角质的作用,所以把足浴盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4、足浴盐泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样足浴盐泡脚,就可以让足浴盐的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。

5、足浴盐泡脚可以治感冒。足浴盐泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。

6、足浴盐泡脚可以助眠抗衰,经常用足浴盐洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。

足浴盐泡脚注意事项

1、足浴盐为外用,切勿内服。

2、足部破伤者及过敏性体质慎用。

3、有严重高血压、心脏病忌高水温泡澡、泡脚,可在医生建议指导下使用。

4、足浴盐不要放太多,两调羹即可,太多会伤肾脏。

5、泡脚时间不要过长,也不要太频繁。

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