孕妇能不能吃冬虫夏草 孕妇产后可以吃冬虫夏草吗

孕妇能不能吃冬虫夏草

冬虫夏草能够提高免疫力，增强抵抗力，但它是大补之物，药性相当强烈，而孕妇本身身体就相对虚弱，大补之下，容易虚不受补，反而会影响身体及胎儿健康。因此孕妇应当慎食冬虫夏草，如果确实需要食用，最好询问医生后再食用。当然，如果你在备孕期，可以将冬虫夏草炖汤食用，而孕晚期则要避免进补。

孕妇产后可以吃冬虫夏草吗

刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象，冬虫夏草作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

孕妇产后初期，饮食应以清淡为主，不宜过补。产后一两个星期后，可以多进食一些高热量的食物，也可以用冬虫夏草煲汤喝。如果新妈妈脾胃功能虚弱，可以在月子后期适量饮用冬虫夏草水，调节脾胃功能，帮助产后妈妈恢复元气，提高体质。

产妇吃冬虫夏草要注意什么

1、冬虫夏草属于名贵的中药材，优质产品草形为虫长草短，草色质坚色黄、断面黄白，气香味鲜。市面上的种类有很多，一定要选择优质的冬虫夏草。不要购买假虫草或者低海拔虫草，因为低海拔虫草或者假虫草可能会重金属含量超标。

2、产后妈妈的饮食以清淡为主，滋补品宜在产后四周后开始食用，建议一开始应从少到多，也不应该每天都食用，建议食用4天，停2天即可。母乳喂养的妈妈，建议不要食用冬虫夏草，以免影响乳汁分泌和质量。