【脱发原因及治疗】男士脱发怎么办 脱发和肾虚有关吗 女性脱发能治好吗

男士脱发怎么办

步骤1 早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

步骤2 更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。应改变分缝的方向，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分缝处干燥，而导致秃头之麻烦。

步骤3 食物

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪的人，应多喝水、多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

步骤4 洗头水

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，使用润丝后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

步骤5 按摩

头发稀薄的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

脱发和肾虚有关吗？

在日常生活中掉发脱发是困扰很多男人的难题，经常掉发不仅会损伤到头皮毛囊也会对形象有损，掉发脱发的原因有很多种，肾虚性掉发是其中的一种，必要时需要及时去往医院治疗，平时应该多注意身体，补充蛋白质。

掉头发是肾虚吗？引起掉发脱发的因素有很多，而且无规律性可循，所以不一定是肾虚引起的。

1、正常的生理性脱发

正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期和新进入生长期的头发不断处于动态平衡，可以维持正常头发的数量，每天掉发在50到100根是属于正常的生理现象。

2、病理性脱发

头发不正常的脱落，常见的症状有头发滑腻，或者有头发焦枯并有蓬松感，缺乏光泽，也有的会有白色皮屑，不自觉瘙痒。男性脱发，主要是前头与头顶部，头发稀疏、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变得很是稀少，但是不会完全成片脱落。

3、肾虚脱发

肾虚脱发是体内的肾气在外部的表现，其盛衰能从头发上显露出来。肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。

4、遗传性脱发

遗传性脱发遗传性脱发也称“雄激素遗传性脱发”。遗传性脱发可能从20岁就已开始，脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险更大。

女性脱发能治好吗

这是肯定的，除了基因、先天、物理化学伤害，脱发一般无法治愈外。其他脱发类型，只要发现的及时，用对方法都是可以治愈的。对于我们头发来讲，头发生长必备有三个条件，营养、微循环环境、适合生长的外表皮环境。有了这三个环境，基本上不需要我们进行什么干预，头发自然而然都能够长好。所以从脱发治疗上来讲，也都围绕着这几方面进行。补充营养，保证头皮正常微循环，头发生长外部环境优越。

很多人脱发，寻找了很多方法进行尝试，都收效不大。

治疗脱发无效的原因

主要还是以下几点：

1、不对症。很多朋友都曾尝试过使用偏方洗护产品等。而在没有充分了解自己的脱发状况以及类型时，盲目使用这些方法，不但不能改善脱发，反而会使脱发越来越多。

2、方向错误。很多脂溢性脱发的朋友一开始就把方向放在怎么控油除油，表皮防脱上面。而我们刚才说了。头发生长需要三方面条件。表皮出油，脱发，不单单就是头皮表层的事情，头部是身体的表象，头上表层问题，往往都有深层次的原因。例如营养层面上或者微循环层面上的问题。如果我们只是清洗头皮控油，往往效果一般。

3、洗护不当。脱发发生说明我们的头皮状况不很好。毛孔放大，头发非常容易脱落。在这个时期，我们要少触碰，少洗护。尽量维持原有的头皮生态环境。轻易不要做出改变。

女人掉头发怎么治疗？

我们不妨从以下几方面下手：

1、清理头皮。清洁皮肤，清除表面堵塞的脂肪颗粒和重金属残留。使闭合的毛孔打开。现在空气污染严重，再加上气候因素变化较大，所以尽量不要留短发，以避免头皮直接暴露在空气中。

2、经常按摩按压头皮。使不动的毛细血管动起来。经常大剂量运动增加瞬时心脏泵血能力，提高血压，对栓塞等形成一定的冲击，提高身体整体代谢和微循环能力。

3、合理饮食。减少高脂肪高能食品摄入。增加维生素和粗纤维的摄入量。减少血脂和血糖。改善代谢功能。

4、主动给头皮表皮供养。像目前的”发飚组合套装“生发产品，就包含头发生长所有营养物质，涂于头皮，表皮吸收直达毛囊，还有一些刺激毛囊，和涨毛细血管的作用，可以直接促使毛发生长。

生发产品“发飚组合套装”包含头发生长所有营养物质，涂于头皮，表皮吸收直达毛囊，还有一些刺激毛囊，和涨毛细血管的作用，可以直接促使毛发生长。发飚组合套装通过其独有的“控油、疏通、营养、育发”四部曲，抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，唤醒沉睡毛囊，从根本上控制脱发，实现生发密发。

饮食中避免和忌食下列食物

1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

3、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

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