炸虾饼
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在海南三沙的早餐店,炸虾饼是一种很常见的美食,是三沙有名的小吃。三沙盛产各种海产品,大虾尤其丰富,炸虾饼用面糊配上韭菜末或者葱花,用炸饼的勺子盛一勺面糊,上面摆上鲜虾,放入油锅中炸定型后,翻面炸到两面金黄即可,最大的特色是饼香、脆口、好味,并夹带着海虾的清香。吃的时候,沾点椒盐即可,最好包上生菜吃,这种食法的最大好处是既不失虾饼的原味,也可以通过可以生食的生菜,清淡虾饼的热气,味道让人一尝试难忘。
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炸虾饼食用价值

虾饼的营养价值是非常高的,它里面含有虾仁成分,所以蛋白质的含量很丰富,比起奶类,蛋类,鱼类要高出几倍甚至是十几倍,虾饼里面的虾仁和鱼肉比起来氨基酸的含量并不是非常高,但是营养均衡,它里面还含有氨酸物质,这种物质的含量越高,虾仁的甜味也就会越高。

吃一些虾饼还可以补充身体所需要的热量,还含有蛋白质,矿物质元素,维生素,一般的人都可以吃,可是对于湿热痰滞内蕴的人来说需要谨慎服用,血脂高的人,肥胖人群,儿童,孕妇,老人也应该谨慎,不要一次性吃得太多。

吃一些虾饼能够让新陈代谢的速度变得更快,能够抵抗细菌,它里面所含有的磷脂是蔬菜里面含量非常高的,能够让身体更好发育,又能够让身体里面的蛋白质,脂肪以及糖分物质代谢速度提高,调节酸碱平衡。

炸虾饼制作方法

用料:河虾、普通面粉、糯米粉、水、盐、葱花、五香粉

做法:

150g面粉和25g糯米粉混合,加入150g水搅拌均匀。

2、加入适量的葱花、盐、五香粉拌匀。

3、准备好模具,模具里放一层面糊,喜欢脆的口感就少放一点,饼就会薄一点,喜欢软软的口感就多放一点,做出来的饼就厚一点,放入几只小河虾。

4、连模具整个放入烧热的油里炸,炸至两面金黄出锅。

炸虾饼食用须知

虾饼里面的热量是比较高的,一次性不要吃得太多,而且也需要注意,如果对虾仁过敏,那么就应该避免吃虾饼,否则就会让过敏的情况出现,对健康方面造成影响。

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