主要经历

1994年，获第六届日本全国乒乓球锦标赛冠军（8岁以下组别）。

1995年至1998年，先后赢得日本全国乒乓球锦标赛儿童组、学生组和少年组三个组别冠军奖项。

1999年3月，成为职业球手。9月，获得日本全国乒乓球锦标赛希望组（12岁以下组别）冠军。11月，获日本全国乒乓球锦标赛学生组（14岁以下组别）冠军。

2001年4月，代表日本队参加东亚运动会，获得女子团体银牌、女子单打铜牌。

2002年，日本锦标赛上，夺得女双冠军，成为日本乒坛最年轻冠军。

2003年3月，参加亚洲乒乓球锦标赛，获得女双亚军。同年，入选日本乒乓球国家队，成为世界乒乓球锦标赛历史上年龄最小（14岁）的日本运动员。11月，赢得德国公开赛21岁以下女子单打冠军及瑞典公开赛21岁以下女子单打冠军。

2004年3月，代表日本队参加世界乒乓球锦标赛团体赛，收获铜牌。

2005年1月，包揽日本乒乓球冠军赛女双、混双冠军。4月，与辽宁乒乓球俱乐部正式签约，出任辽宁女队单打选手。

2009年12月，第五届东亚运动会，获得女双冠军。

2010年3月，签约广东深圳长园集团乒乓球俱乐部。同年11月，在广州亚运会中获得乒乓球女单、女双、混双铜牌。

2011年11月，乒乓球世界杯团体赛决赛，收获女团银牌。

2012年1月，在全日本乒乓球锦标赛中，获得女单冠军。

2012年，迎来自己乒乓球生涯的第20个年头，伦敦奥运会是她第三次出战奥运会比赛。获得团体银牌。

2013年，参加天津东亚运动会，收获女双冠军。

2016年3月，世界乒乓球锦标赛女团决赛，获得世乒赛团体亚军。

2016年8月，参加里约奥运会，获得团体铜牌。

2018年10月21日，在微博正式宣布退役。

获奖记录

2016年，里约奥运会女子团体赛季军。

2016年，世锦赛女子团体赛亚军。

2015年，韩国公开赛女单冠军。

2014年，仁川亚运会乒乓球女子团银牌军、混双铜牌。

2012年，伦敦奥运会女子团体赛亚军。

2011年，世界杯团体赛银牌。

2011年，世乒赛混双铜牌。

2010年，亚运会女单铜牌、女双铜牌、混双铜牌。

2010年，世乒赛女子团体季军。

2009年，东亚运动会女子双打冠军。

2009年，摩洛哥公开赛女单冠军、女双冠军。

2008年，世乒赛团体赛铜牌。

2007年，韩国公开赛女双亚军。

2007年，中国台北公开赛女双亚军。

2006年，世乒赛团体赛铜牌。

2006年，德国公开赛女双亚军。

2006年，中国台北公开赛女双冠军。

2005年，亚锦赛女双铜牌。

2004年，世乒赛团体赛铜牌。

2004年，日本全国乒乓球锦标赛女子双打冠军。

2004年，亚洲杯女单亚军。

2003年，第一届世界少年锦标赛女子双打铜牌。

2003年，德国公开赛21岁以下女子单打冠军。

2003年，亚锦赛女双亚军。

2002年，日本锦标赛女双冠军。

2001年，东亚运动会女子团体亚军、女子单打季军。

2001年，第30届后藤杯女子单打冠军。

人物评价

从当年的天才乒球少女成长为了国家队里一众后辈憧憬的大姐，她的一举一动都起到了模范和领袖的作用。（日本媒体《每日体育》评）

无论在哪里比赛，福原爱的随身背包和乒乓球拍上总是挂满了各式各样的小挂件，这使得她在竞争激烈的运动馆里总是非常显眼。（《乒乓世界》杂志评）

福原爱是日本人民非常喜爱的一名乒乓球运动员，很多中国人也非常喜欢她。她非常可爱，在乒乓球运动方面也有着突出的表现。（外交部发言人华春莹）

福原爱非常好，可爱，友善，我们其实不太把她当日本人，感觉她是中国队的编外人员。（刘国梁评）