主料:新鲜羊肚1个、白萝卜1根。
辅料:金针菇50克、豆芽50克、炸豆腐片3块、红薯粉条1把。
调料:盐10克、胡椒粉5克、料酒15克、姜片5片、蒜末10克。
1、羊肚用面粉和盐反复揉搓,清洗干净;
2、冷水下锅,加姜片、料酒焯水1分钟,捞出切条备用;
3、砂锅爆香姜片、蒜末、干辣椒,加入开水;
4、加入白萝卜块煮至半透明;
5、倒入羊肚条,加盐、胡椒粉、料酒,小火炖煮40分钟;
6、放入金针菇、豆芽、炸豆腐片;
7、煮5分钟后加入泡好的红薯粉条;
8、出锅前撒香菜、葱花即可。
根据口味可选加老干妈或腐乳提味。
砂锅需小火慢炖,避免沸腾过猛导致羊肚变硬。