阿尔法波音乐
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阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐,它是所谓一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的音乐。α脑波是大脑可产生的四类脑电波之一,当人们的大脑频率处于α波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的“桥梁”。常听阿尔法波音乐,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多。
  • 中文名: 阿尔法波音乐
  • 类型: 音乐
详细介绍 PROFILE +

阿尔法波音乐是一种20-450赫兹左右,每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐,它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态。

六大种类

(1)提高记忆力(蛙鸣声声,记忆提升)

柔情的风轻轻地掠过田野,绿草红花,沁人的香味在风中舞蹈。天空中传来鸟儿的欢声笑语,溪水叮咚,稻花香里,蛙声如潮。蛙声中,生命在孕育,柳枝正滴翠,大地忙生绿。蛙声中,李花透白,桃花落红,菜花亮黄,百花绽放。蛙声中,小荷露尖。池塘的鱼儿会探出水面,吸取春天的灵气。田里的秧苗茁壮成长,淳朴的乡民充满了希望。......蛙鸣声声,记忆提升。静听蛙鸣,感知生命,感受春天。

(2)提升学习能力(鸟鸣晨曦,我爱学习)

当启明星牵出黎明的第一道晨曦,大地渐渐苏醒,沉寂了一夜的鸟儿们,睁开它们的眼睛,歌唱蓬勃初生的旭日,感谢它为世界带来光明。“布谷”声响彻田野,督促人们抓紧春耕,麻雀俯冲下打麦场,见证新一轮的五谷丰登,灰喜鹊声音低沉,仿佛喜庆的奏鸣。鸟鸣叫醒了晨曦,我在学习中前行。

(3)提高思维能力(蝉声绕耳,心却愈静)

初夏时节,田野充满生机——有潺潺的流水,满眼的绿意,还有飞鸟和蝉鸣。丝丝缕缕的,若隐若现的蝉鸣,如悠远的音乐从天际传来,心情也会随着蝉鸣的旋律和节奏沉浮,烦躁的心会渐渐的静下来。听着蝉鸣声,没有了烦恼和无奈,所有的惆怅和不快都飘然于天外。敛心,专注一境,聆听蝉鸣,收获宁静。蝉声绕耳,心却愈静。

(4)促进食欲(溪水潺潺,胃口大开)

一条清亮的小溪,潺潺流向远方,拥抱它的青草绿树,披上了太阳的金光,我想赤足伴着它淙淙流淌,我想日日凝望这森林的金黄,花儿在笑鸟儿吟唱,想象的心灵在太空飞翔。溪水潺潺,胃口大开。

(5)改善睡眠(滴水叮咚,伴我好梦)

月亮升起来,洒下一片清辉,风儿变得温柔,轻轻地吹过田野,青蛙收起了喇叭,蝉也休息了。森林里,欢唱了一天的鸟儿早已进入了梦乡,树下缠绕的藤蔓,也躺入大树母亲的怀抱。欢快奔流的的小溪,也慢下了步伐,潺潺的流水,变成泉水叮咚。璀璨星空,夜色葱茏,滴水叮咚,伴我好梦。

(6)提高情商(提高情商,胸怀大海)

赤脚走在松软的沙滩,潮湿的海风轻轻滑过身边,温润在内心弥散烦恼忧愁通通不在。海浪拍打着礁石,溅起水花,海浪涌上来,把贝壳和海螺留在沙滩。一只鱼儿跳出水面,海鸥的叫声从远处传来,我的心灵和海洋一样广阔,面朝大海,春暖花开。

作用

阿尔法波音乐可以提高记忆力;提高专注力;调节情绪、消除压力;促进食欲;提高睡眠质量;提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用:

孕妇:安胎顺产、宝宝智商高、情商好。

婴幼儿:不哭闹、睡得香、懂事早。

学生:学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好。

失眠人群:全身放松,入睡快,睡眠质量高。

公司、学校、医院:提高工作、学习效率,稳定病人情绪。

实验效果

美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究,将78名3-4岁智力相同的幼儿分成三组:一组学习和聆听α脑波音乐;一组用电脑学习;另一组不接受训练。9个月之后,戈登教授用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试,发现学习α脑波音乐的孩子的得分平均提高了35%,而另外两组孩子则几乎没有提高。

韩国科学院脑信息处理研究室曾经对男女中学生做了一项相关研究,在学生们大脑的16个部位连接脑波测量装置,通过模拟α脑波的声和光刺激以后,学生们的记忆力比原来有所提高。α波作为学习过程中活跃的脑波,能消除大脑疲劳,缓解学习压力,从而调整好学生的学习状态。

经典音乐

1、A New Beginning [全新的开始]

2、Smiling Memories [回忆微微笑]

3、Tender Passion [柔情]

4、Completely Vacant [净空]

5、Infinite Vitality [生机无限]

6、A Fairy In The Woods [遇见林间精灵]

7、Awakening [唤醒]

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