什么是仪式感？为什么我们的生活需要仪式感？

电影《小王子》里有这么一句话，小狐狸对小王子说：“如果你说你下午四点钟来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。要有一定的仪式。”

1、什么是仪式感？

仪式感是人们表达内心情感最直接的方式，中国人比较注重仪式感，例如婚礼、节庆，又或者是品茶、品酒，这都是仪式感的表现。婚礼和节庆的仪式，是需要走一定的流程的，什么时间段做什么事情，这就是仪式感。品茶和品酒也是一样的，这是一种文化的体现，例如日本的茶道，茶室中有很多无所不在的规矩，时间控制的一丝不苟，流程的安排纹丝不乱，动作要求细致入微，这同样也是品茶的仪式感。生活中的仪式感是自己创造的，集中精力做一件事，并且坚持下来，这就是生活中的仪式感。

2、生活为什么会有仪式感呢？

小狐狸说的仪式感是有一个明确的时间线，它和小王子的见面，因为有了仪式，使它感到很快乐，使它发现了幸福的价值。其实我们的生活也是一样的。

比如端午节，我们知道这是要放假的，也许有些人不会放假，但这些日子一天天临近，我们的心里是不是多了一份期待。

等到了端午节，电视里一定会报道端午节相关的新闻，比如划龙舟、吃粽子。大多数人家里也一定会吃粽子，说不定一家人还会包粽子，或者出去玩。你看了这些，肯定觉得端午节这个节日有固定的庆祝仪式和节日食品，端午节这个节日和我们的生活是息息相关的，这是一个值得我们欢庆的节日。甚至于，我们在朋友圈和微博，还有各种社交平台都会发一些祝福的图文，这也是一种仪式。

为什么我们需要这些仪式，因为这些仪式使我们感觉幸福。

3、生活为什么需要仪式感？

生活为什么需要仪式感？因为仪式感会让人变得更加的幸福，有许多人认为，生活中的仪式感是矫情的表现，但这真与矫情无关，这只是证明，你有多热爱生活。热爱生活的人，会让生活充满仪式感，而自己处于其中，都会让人感到十分的幸福。

可能还会有人说，那我也活得好好的啊，可是生活中添加一些仪式感，会使人看起来不那么”随便“。

比如一些场合中，如音乐会，有的人穿着T恤、牛仔裤、拖鞋就去了，坐在表演大厅这样高雅的地方，这是多么格格不入，而且这些人大多数都是在场上不是打打闹闹就是吃东西，并没有认真听音乐会的。

而有些人，西装革履，正襟危坐地在那里欣赏着美妙的音乐，他们这种仪式感让人很是敬佩。

我们可以知道，后者的生活质量比上面所说的那种人的生活质量，一般要好得多。

4、如何准备生活的仪式感？

（1）如果你结婚了，在结婚的纪念日前期，你的爱人告诉你会有一个纪念日惊喜，你是不是会很期待，很希望结婚纪念日早点到呢？这样的一个仪式，会让你们回想起从前的美好，并珍惜现在的拥抱。如果结婚纪念日也和平时一样，只是一个普普通通的日子，那你的生活是不是毫无情趣可言，生活也没什么期待。

所以，我们可以在节日，纪念日，或者生日，甚至是突发奇想的某些日子里，准备一些带有仪式感的事情，比如吃顿大餐，送一份礼物，或者出去看看美景，都是不错的选择。

（2）早起做早餐。有阵子总是晚睡，白天又起不来，整个人非常焦虑。于是，自己调整了作息时间，晚上11点前必须入睡，早上6点半就起来。这个时间安排执行下来，真的发现一整个早上能做好多事情。比如做一份简单的营养早餐，看看书，听听新闻。

（3）早起跑步。夫妻生活久了之后，会缺少浪漫气息，缺少激情。与爱人之间约定一些小事情，会增加夫妻间的小浪满，早起跑步不仅可以健身，还会空出时间来与爱人进行交流，沟通，除去孩子的玩闹，还可以扩大两人世界。

（4）节假日除去工作中的忙碌，与爱人一起野游，爬山，郊游是现代多数人的选择。与家人来一次公园野炊，享受周末的乐趣，与大自然亲近，聆听自然的声音，会让心情变得更加美好。

（5）买点小盆栽。有时候下班的路上，拐进花店买一束花或者一个盆栽，随意摆放在家里的任何地方，洗手台、电脑桌、化妆台都可以放上一盆。每次不经意地看到那些充满生机的小盆栽时，心情就会不由自主地好起来。

（6）点一支熏香蜡烛。人的几种感觉当中，嗅觉是与记忆最相关的一种。做什么事情之前都要点起蜡烛，比如睡前想看会书，“先点个熏香好了。”开心的时候可以点熏香蜡烛，难过的时候，也只要一点光、一点热就可以熬过去。总之，点熏香蜡烛也是对生活的一种respect。

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