品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

【篮球教学】篮球技巧教学 教您如何练好运球

本文章由注册用户 彬彬百知 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:怎样才能提高投篮命中率?篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法和技巧,教您如何练好运球。

【篮球教学】篮球技巧教学 教您如何练好运球

1)切忌眼睛看球。这是你为什么在比赛里经常丢球或因竭力保护球而失去突破或传球的大好机会的原因。不这样做会使你失去很多观察赛场的机会!

2)运球是要尽量快速,尽量低。这使你在最短的时间内完成动作,同时有着更强的隐蔽性!

3)幅度要尽量大,但更不能远离自己的身体。这点也许乍一看有点矛盾。怎样弥补呢?要靠你灵活的脚步移动!这样你才不会经常感到过人困难,练好这会使你一步就能解决问题。但要注意的是,初学者可不必加大幅度,但一定要保持球不离开身体太远。

4)保持球和对手之间有样东西(呵呵,什么不用我说了吧)。这是大多数专业教练强调的一点,这样会使你不丢球。但要说的是,有时为了突破可以兵行险招,将球稍稍暴露出来,然后利用假动作和加速过人!

5)是我认为最被忽略的一点,就是你要加大力度,用力的运!!!又是初学者可能会感到困难,有些人更认为这是没必要得。但是这会使你的动作更加迅捷,完成动作的质量更高!更重要的是,他对你锻炼球性的帮助是巨大的!他会使你短时间内掌握球性,让你运球反而更加轻松,同时也能防止对手的掏球!

6)球场上眼睛是最能迷惑对手的东西,发挥好你的眼神功力,可以练习下“投石问路”

要强调的是,这些都是在苦练的基础上。没有勤加练习的人没有发言权!另外,当你的球性达到一定程度的时候,必要的假动作和变速运球是你过人的利器。但是这和锻炼球性关系不大。所以就不提了,但也希望大家能尽量掌握,那会使你在篮球场上更加自如!

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
篮球热门网店推荐榜 2025年值得收藏的十家篮球店铺
2025年篮球热门网店推荐榜出炉了,本篮球网店榜单由大数据平台提供店铺数据支持,依据了篮球网店的产品销量、店铺设计形象、用户评价/关注度、物流/售后服务、诚信经营等各项实力数据作为参考,由maigoo网进行综合整理而成的篮球品牌网店排行榜名单。10大好牌子篮球网店数据仅展示系统收录的店铺进行推荐,排名不分先后,如有疑问欢迎在末尾评论指正。
篮球训练方法有哪些 如何提高球技
投篮精准会让你在混迹各类野球场或正规比赛时成为大腿,那么想要成为一个好的投篮手,首先要了解的就是关于投篮的基本功,包括投篮的正确姿势和发力机制,然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。今天我们来为大家上一堂篮球技巧教学的课程。
篮球 篮球鞋
7926 111
世界十大著名篮球馆 全球最好的篮球馆在哪里 世界篮球馆排行
篮球是一项热门的体验运动,尤其是美国的NBA篮球赛可谓享誉世界,这里自然诞生了很多顶级的NBA篮球场,那么,世界最著名的篮球馆都有哪些?MAIGOO小编为你盘点世界十大著名篮球馆,包括麦迪逊广场花园球馆、联合中心球馆、速贷球馆、斯台普斯球馆、美航中心球馆、五棵松体育馆、大通中心球馆、联邦快递球馆等世界上最好的篮球馆,一起来看看吧。
篮球 体育 ★★★
1w+ 42
十大篮球比赛网站排名 篮球直播网站哪个好 看nba直播的网站推荐
篮球是全球收视率最高的体育项目之一,无论是NBA还是CBA,其赛事都受到广大中国球迷的追捧。本文中maiGoo小编为大家盘点了一批篮球直播网站,其中包括NBA中国官方网站、企鹅体育、央视体育、新浪体育、腾讯体育、虎扑、直播吧等。这些可以看篮球的网站你用过哪些,一起来了解下。
篮球 体育 ★★★
6.3w+ 13
跑步鞋和篮球鞋的区别是什么 篮球鞋的四大特性
篮球鞋和跑步鞋的区别是什么?篮球鞋最重要的技术配置是缓震,而跑步鞋除了缓震科技外,还要钻研运动员起跑与冲刺阶段的助力。二者虽然都属于运动鞋,但是还是存在较大的差别。从价格上来说,篮球鞋的价格要比一双跑鞋贵得多,这是因为篮球鞋的材质相比跑鞋要好上一点,除此之外,稳定性、缓震效果更好,这是因为你经常会穿着篮球跳来跳去。下面一起看看篮球鞋的详细介绍。
天天签到赚金币
小金币 大用处如何获得金币>>
用买购APP查排行、
签到、互动更方便!
手机扫码下载