【休闲旅游】【养生旅居】边旅游边养生 最适合老年人旅游的地方

选择好旅游的路线老年人因精力有限，腿脚不便，选择的旅游路线不宜在偏远地区也不宜选山高路陡的旅游点。最好是旅途近，游程短，既能陶情养性，增长知识，又能观赏祖国的山河风光的景点。

选择好旅行的季节春季万物复苏，踏青是一种有益的户外活动；夏季天气炎热，暑热难熬，此季节可到海滨和森林，以避暑养生；秋季无论登山临水，抑或游览古迹名胜，均是最佳黄金季节；冬季天气严寒，雨雪偏多，穿戴亦多，行动不便，一般不宜远游。

注意安全老人外出旅游，宜相约几个志同道合的好友结伴而行，便于途中相互照看。如有登山和游洞之类的内容，宜准备手杖和手电筒，且要量力而行，不能逞强好胜。爬山涉险，不要到悬崖、峭壁等危险处。

防止过度疲劳旅游时间一般不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度，应以游玩后一身轻松为宜。老年人精力有限长途远行容易疲劳，故住宿条件相对要好些。