1,断奶后的宝宝,若在饮食中未及时添加富含维A和D的食品,就需要补充鱼肝油了,在选择上就选最好富含维A和D的婴儿鱼肝油为好,主要是以鳕鱼肝油为主。
2,成人、孕妇或者老年人随着年龄的增长,身体的部分机能会有所下降,可以根据自己的需要补充鱼肝油,让身体处于一个更好的状态,通常以鲨鱼肝油为主,鳕鱼肝油也适合。
3,条件比较好的家庭,如果需要鱼肝油的补充,可选择原装进口的鱼肝油,但要认准生产地哦,一般有着天然海域的国度,品质更有保证。