剁椒蚕豆

芝士球球

蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆不易入味，用剁椒炒蚕豆可提味，下面小编和大家分享一道剁椒蚕豆的做法，一起来看看怎么做好吃的剁椒蚕豆吧。

用料

蚕豆 515克
剁椒适量
食用盐少许
鸡精少许

做法

STEP 01

将蚕豆剥壳。挖去上面的黑痣
STEP 02

清洗一下。捞出
STEP 03

烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下
STEP 04

接着，加适量的水煮开，煮至蚕豆断生
STEP 05

然后，搁入适量的剁椒翻炒一下
STEP 06

最后，加少许盐
STEP 07

加少许鸡精
STEP 08

调味炒匀，即成
STEP 09

盛出，装盘

名菜/菜谱食谱蚕豆剁椒零食坚果干果调料调味

关联文章推荐

网站提醒和声明

本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等)，非经许可不得抄袭或使用。

提交说明：快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>

踩

最新评论

相关推荐