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导语:红茶含有丰富的微量元素铜,每100克的含量约为2560微克。其味道略苦,具有祛寒功效,适宜寒冷冬季饮用。牛奶也含有微量元素铜,但含量很少,每100克的含量约为20微克。可是维生素A和维生素D等营养素含量丰富,有助于维护骨骼和牙齿的健康。此饮品气味清香、味道甜美。
牛奶红茶做法:
【主料】午后红茶(低热量)1包
【辅料】荷兰乳牛乳酪牛奶适量、方糖适量
步骤:
1.红茶一个茶包入沸水烫10秒钟捞出扔掉不要;
2.红茶中依照自己的口味添入适量牛奶;
3.喜欢甜味可以加入适量方糖即可。
饮料
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牛奶
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