家常菜美食

辣炒刀豆

新鲜的刀豆斜切成细细的薄片,与大量的辣椒、蒜瓣一起爆炒,不多久,香味儿便喷薄而出了。翠绿的豆荚映着火红的辣椒,竟然倾国倾城的美丽。那么辣炒刀豆怎么做好吃呢?下面就和小编一起来学学这一道辣炒刀豆的做法吧,鲜辣可口,绝对让你胃口大开哦!
用料
做法
  • STEP 01
    刀豆洗净切薄片,蒜切末,红椒切圈,干辣椒切小段
  • STEP 02
    锅烧热,放少许油,烧至4成热,放入一半的蒜末和干辣椒
  • STEP 03
    爆出香味后,放入刀豆
  • STEP 04
    翻炒约3分钟,放入红椒及剩余的蒜末、干辣椒
  • STEP 05
    加入盐和糖,继续翻炒2分钟即可
小贴士

1、刀豆较厚,尽量切薄片,比较易熟

2、豆类及豆制品中含有皂甘及胰蛋白酶抑制剂,一定要充分炒熟,否则会引起食物中毒

3、豆荚炒至暗绿熟透即可,不要炒得过久,以免变黄

4、刀豆味道清淡,最好与辣椒、葱、蒜等提味的辅料一起烹制

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