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全球平均身高最高的10个国家

世界上身高最高的10个国家世界各国平均身高排行前十(2026)

身高对于绝大部分人来说都是一件非常重要的事情，因为高的人会油然生出一股自信，而矮的人也会不自觉气短三分。那么你知道世界哪个国家平均身高最高？本文盘点了世界上身高最高的10个国家，依次是荷兰、黑山、爱沙尼亚、波黑、冰岛、丹麦、拉托维亚等，下面跟随编辑一起来了解一下详细情况吧。

01
荷兰
91.5

综合平均身高约177.1cm全球公认平均身高最高国家男性平均身高约183.8cm女性平均身高约170.4cm

02
黑山
90.2

综合平均身高约176.7cm巴尔干高个子国家代表男性平均身高约183.3cm女性平均身高约170cm

03
爱沙尼亚
88.6

综合平均身高约175.7cm高效的公共医疗体系和长期的基因筛选男性平均身高约182.7cm女性平均身高约168.6cm

04
波黑
87.5

综合平均身高约174.9cm遗传与高蛋白饮食明显男性平均身高约182.4cm女性平均身高约167.4cm

05
冰岛
85.6

综合平均身高约175.5cm北欧高福利与健康环境突出男性平均身高约182.1cm女性平均身高约168.9cm

06
丹麦
84.3

综合平均身高约175.4cm北欧国家中身高长期领先男性平均身高约182.1cm女性平均身高约168.7cm

07
拉脱维亚
82.5

综合平均身高约175cm全民免费儿童营养计划覆盖98%人口男性平均身高约181.2cm女性平均身高约168.8cm

08
克罗地亚
81.5

综合平均身高约174.7cm达尔马提亚地区身高突出男性平均身高约181.7cm女性平均身高约167.6cm

09
塞尔维亚
79.9

综合平均身高约174.7cm巴尔干地区典型高身高国家男性平均身高约181.6cm女性平均身高约167.8cm

10
斯洛伐克
78.0

综合平均身高约174.1cm公共卫生体系完善男性平均身高约181cm女性平均身高约167.1cm

斯洛文尼亚(约174.09cm)
乌克兰(约173.8cm)
瑞典(约173.56cm)
芬兰(约173.52cm)
挪威(约173.46cm)
波兰(约173.23cm)

提醒：本榜单仅供参考，务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策！ 榜单推荐入榜>>

榜单说明：“全球平均身高最高的10个国家”排排榜是基于大数据算法模型统计为基础，再通过研究员广泛收集整理世界卫生组织（WHO）、《柳叶刀》全球身高研究报告（NCD Risk Factor Collaboration）、联合国人口数据库及各国官方统计机构公开资料等数据，并结合近年全球人口健康与营养变化趋势、全球各国成年男性与女性平均身高数据、人口健康水平、营养结构、遗传因素、医疗条件及居民生活质量等多项指标，综合统计分析而得出，最终榜单名单是AI人工智能、大数据、云计算、数据统计客观呈现的结果。榜单仅供参考，参考数据截止至2026年5月9日，如有疑问，欢迎在末尾评论。为我喜欢的投票>>

全球平均身高最高的10个国家

荷兰

综合平均身高约177.1cm全球公认平均身高最高国家男性平均身高约183.8cm女性平均身高约170.4cm

荷兰成年人综合平均身高约177.1cm，其中男性平均身高约183.8cm，女性平均身高约170.4cm。荷兰王国位于欧洲西北部，东邻德国，南接比利时，西、北濒北海，首都为阿姆斯特丹。荷兰人普遍身高较高，这与他们是北欧日耳曼民族后裔，遗传了身高较高的基因特征有关，科学家已经发现了与身高相关的基因，荷兰...人中携带促进身高的基因比例较高。此外荷兰的医疗保健系统发达，儿童成长阶段能得到及时、全面的健康检查和跟踪监测，确保他们在生长发育的关键时期得到足够的关爱与支持。【展开全部】【详细>>】

黑山

综合平均身高约176.7cm巴尔干高个子国家代表男性平均身高约183.3cm女性平均身高约170cm

黑山成年人综合平均身高约176.7cm，其中男性平均身高约183.3cm，女性平均身高约170cm。黑山位于欧洲巴尔干半岛中西部，东南同阿尔巴尼亚为邻，东北部同塞尔维亚相连，西北同波黑和克罗地亚接壤，西南部地区濒临亚得里亚海，首都为波德戈里察。黑山的饮食文化融合了地中海沿岸和内陆山区的特点，富含蛋白...质、钙质和维生素D等有助于骨骼发育和身高增长的营养元素。当地人饮食以肉类、奶制品、新鲜蔬果和全谷物为主，营养均衡，有助于儿童和青少年的成长发育。【展开全部】

爱沙尼亚

综合平均身高约175.7cm高效的公共医疗体系和长期的基因筛选男性平均身高约182.7cm女性平均身高约168.6cm

爱沙尼亚成年人综合平均身高约175.7cm，其中男性平均身高约182.7cm，女性平均身高约168.6cm。爱沙尼亚共和国位于波罗的海东岸，东与俄罗斯接壤，南与拉脱维亚相邻，北邻芬兰湾，与芬兰隔海相望，西南濒里加湾，首都为塔林。爱沙尼亚人的饮食习惯中，以鱼类、乳制品和谷物为主，这些食物富含优质蛋白质...、钙质和维生素D等有助于骨骼发育和身高增长的营养素，良好的营养摄入有助于人体充分发育。【展开全部】

波黑

综合平均身高约174.9cm遗传与高蛋白饮食明显男性平均身高约182.4cm女性平均身高约167.4cm

波黑成年人综合平均身高约174.9cm，其中男性平均身高约182.4cm，女性平均身高约167.4cm。波黑位于巴尔干半岛中西部，南、西、北三面与克罗地亚毗连，东与塞尔维亚、黑山为邻，首都为萨拉热窝。波黑民众主要由波什尼亚克人、塞尔维亚人和克罗地亚人等民族组成，这些族群普遍具有较高的遗传身高优势。特...别是与南欧及巴尔干半岛其它地区的人群相比，波黑民众继承了北欧和东欧部分族群的身高基因。【展开全部】

冰岛

综合平均身高约175.5cm北欧高福利与健康环境突出男性平均身高约182.1cm女性平均身高约168.9cm

冰岛成年人综合平均身高约175.5cm，其中男性平均身高约182.1cm，女性平均身高约168.9cm。冰岛共和国位于北大西洋中部，靠近北极圈，是欧洲第二大岛，首都为雷克雅未克。冰岛饮食丰富，以鱼类、奶制品、瘦肉和全谷物为主，这些食物富含高质量蛋白质、钙质和维生素D，有利于骨骼发育和身高增长。尤其鱼...类中的Omega-3脂肪酸对儿童大脑和身体发育都有积极影响。冰岛人热爱户外活动，体育运动普及率高，积极锻炼有助于骨骼和肌肉的发育，对身高的增长也有积极推动作用。【展开全部】【详细>>】

丹麦

综合平均身高约175.4cm北欧国家中身高长期领先男性平均身高约182.1cm女性平均身高约168.7cm

丹麦成年人综合平均身高约175.4cm，其中男性平均身高约182.1cm，女性平均身高约168.7cm。丹麦位于欧洲北部。南同德国接壤，西濒北海，北与挪威、瑞典隔海相望，首都为哥本哈根。丹麦人作为北欧族群的一部分，遗传了祖先身高较高的基因特征。科学研究显示，与身高相关的基因在丹麦人口中占有一定比例，...这为其较高的平均身高奠定了基础。丹麦的饮食文化中，牛奶和乳制品摄入量大，富含促进骨骼生长发育的钙质和蛋白质，有利于人体生长。【展开全部】【详细>>】

拉脱维亚

综合平均身高约175cm全民免费儿童营养计划覆盖98%人口男性平均身高约181.2cm女性平均身高约168.8cm

拉脱维亚成年人综合平均身高约175cm，其中男性平均身高约181.2cm，女性平均身高约168.8cm。拉托维亚共和国位于波罗的海东岸，北与爱沙尼亚，南与立陶宛，东与俄罗斯，东南与白俄罗斯接壤，首都为里加。拉脱维亚的饮食中富含高质量蛋白质、钙质和维生素D等对身高增长至关重要的营养元素，尤其是乳制品和...鱼类摄入较多，有助于骨骼发育和身高的增长。拉脱维亚人普遍热衷于户外活动和体育锻炼，这种积极的生活方式有助于促进骨骼生长和身体健康，对身高的提升起着积极作用。【展开全部】

克罗地亚

综合平均身高约174.7cm达尔马提亚地区身高突出男性平均身高约181.7cm女性平均身高约167.6cm

克罗地亚成年人综合平均身高约174.7cm，其中男性平均身高约181.7cm，女性平均身高约167.6cm。克罗地亚共和国位于欧洲东南部，巴尔干半岛西北部，濒临亚得里亚海，首都为萨格勒布。克罗地亚人主要属于南斯拉夫民族体系，与塞尔维亚、波黑等巴尔干民族具有相近的遗传背景，因此整体身高水平在欧洲长期位...居前列。克罗地亚饮食中乳制品、肉类和高蛋白食物占比较高，加之沿海地区居民生活质量较好，为身高发育提供了良好条件。同时，克罗地亚民众热爱足球、篮球、水球等体育运动，优秀的运动传统进一步促进了身体素质的发展。【展开全部】【详细>>】

塞尔维亚

综合平均身高约174.7cm巴尔干地区典型高身高国家男性平均身高约181.6cm女性平均身高约167.8cm

塞尔维亚成年人综合平均身高约174.7cm，其中男性平均身高约181.6cm，女性平均身高约167.8cm。塞尔维亚共和国是位于欧洲东南部，巴尔干半岛中部的内陆国，首都为贝尔格莱德。塞尔维亚人主要属于南斯拉夫民族，这一族群在遗传上具有较高的身高潜力，尤其与部分北欧及中欧人群相似，继承了身高优势基因。...塞尔维亚民众普遍热爱体育运动，尤其在足球等团队运动领域表现出色，这种积极的生活方式有助于骨骼和肌肉的健康发育，从而有利于身高增长。【展开全部】【详细>>】

斯洛伐克

综合平均身高约174.1cm公共卫生体系完善男性平均身高约181cm女性平均身高约167.1cm

斯洛伐克成年人综合平均身高约174.1cm，其中男性平均身高约181cm，女性平均身高约167.1cm。斯洛伐克共和国位于中欧地区，首都为布拉迪斯拉发，是连接中欧与东欧的重要国家。斯洛伐克人主要属于西斯拉夫民族，与捷克、波兰等民族在遗传和体质特征上较为接近，具备较高的平均身高水平。近年来，随着经济发...展、医疗条件改善以及居民营养结构提升，斯洛伐克年轻一代身高持续增长。当地居民普遍注重户外运动和体育锻炼，冰球、足球、滑雪等运动十分流行，这种健康的生活方式也对身高和身体发育产生积极影响。【展开全部】

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