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十大最不健康的外卖
十大“最脏”外卖排行 最不健康的10种外卖盘点
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外卖给大家的日常生活带来了很多方便,且菜品种类丰富,如今是我们生活中不可缺少的一部分。但是外卖的食品安全问题有很多,那么哪些是不健康的外卖呢?像烧烤、酸辣粉、水饺、油炸食品、卤肉饭、水果捞、麻辣烫、奶茶、肉汤、汉堡包这些外卖食物,比较容易出现问题,如果不能辨别其卫生及营养,建议慎重选择。以下,请看MAIGOO小编带来的最不健康的10种外卖盘点,了解更多外卖差评多不健康的食物及相关情况。
排排榜
关注榜
得票榜
01
高温烟熏/过分腌制烧烤
91.7
02
劣质酸辣粉
90.4
03
劣质馅饺子
88.5
04
过分油炸食品
87.2
05
劣质调料卤肉饭
85.9
06
坏的水果捞
84.5
07
问题麻辣烫
82.8
08
不卫生奶茶
81.1
09
调味品勾兑肉汤
79.9
10
高脂肪高热量汉堡包
78.5
01
问题麻辣烫
9420
02
不卫生奶茶
1761
03
劣质调料卤肉饭
1518
04
坏的水果捞
1329
05
过分油炸食品
677
06
高温烟熏/过分腌制烧烤
1
07
劣质酸辣粉
1
08
劣质馅饺子
1
09
调味品勾兑肉汤
1
10
高脂肪高热量汉堡包
1
01
问题麻辣烫
425
02
不卫生奶茶
94
03
坏的水果捞
62
04
劣质调料卤肉饭
57
05
高温烟熏/过分腌制烧烤
19
06
劣质馅饺子
11
07
劣质酸辣粉
0
08
过分油炸食品
0
09
调味品勾兑肉汤
0
10
高脂肪高热量汉堡包
0
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本榜单仅供参考,务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策!
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十大最不健康的外卖
01
高温烟熏/过分腌制烧烤
产生亚硝胺/苯并芘
烧烤是很多人都喜欢的美食,无论春夏秋冬都很难拒绝烧烤的诱惑。但烧烤却不是很健康,买购小编建议大家要少吃。在炭火的炙烤下,食物变得焦香四溢,令人垂涎。不过烧烤虽然美味,却也是不太健康的食物。在高温烟熏火燎的过程中,食物中的营养物质会发生变化;而且烧烤的食物往往需要腌制,离不开各种复杂的调味料,难免会使
...
得食盐超标;烧烤牛羊肉等成本较高,一些不良商家便会以廉价的食材冒充;而且一般吃过烧烤之后,也是很难消化的,吃烧烤不会直接导致癌症,但经常食用会增加患癌风险。
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02
劣质酸辣粉
含木薯粉或者添加剂
酸辣粉起源于四川川西一带,也深受全国人民喜爱,麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻,酸辣粉粉丝劲道弹牙,本来是由红薯、豌豆淀粉为主要原料制成的。但市面上一些商家为了降低成本,便会以低廉的木薯粉来冒充红薯粉,有的粉中还会加入硫酸铝铵,使粉晶莹透亮、久煮不烂,那么吃起来也是比较难消化,对身体有害。所以在点外卖的
...
时候,建议尽量避免点各种粉类,如果真的喜欢吃,建议选择知名餐饮品牌,或销量好评比较多的商家。
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03
劣质馅饺子
劣质肉类饺子馅
饺子作为中国传统美食,是很多人的心头好,但是自己在家制作饺子比较麻烦,所以选择水饺外卖。有的饺子外卖店铺中会标出“手工水饺”的字样,但是收到之后,往往会发现是速冻水饺,这是很容易分辨出来的。饺子外卖真的很不健康吗?水饺外卖的问题主要在于食材方面,一些商家在制作的过程中,会用一些低廉的肉类、或是一些边
...
角料等,其他食材的新鲜度也无法把控,尤其是肉馅水饺,内部馅料非常软烂,几乎吃不出肉的香味与口感,建议大家最好别点。
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04
过分油炸食品
油的反复使用/油温过高
油炸食品是很多人都很爱点的食物,尤其是下午茶的时候,或是休闲的时候,像炸鸡、炸薯条、炸蘑菇、地瓜丸子等食物真的是非常美味。油炸食品除了热量惊人外,食品安全也得不到保障。一些商家炸制这些食物的时候,往往会反复利用锅里的油,其实这类食物是很容易闻到难闻的油脂味的。同时原材料以及调味料也往往是“科技与狠活
...
”。而且食物在油炸时会导致烹饪的温度过高,产生丙烯酰胺;食品煎炸过焦后,会产生致癌物质多环芳烃,这些物质属于致癌物质,食用后会增加患癌的几率。而且长期食用油炸食品会引起肥胖,目前很多疾病与高脂血症有关,比如胆管癌、胰腺癌、肝癌、结肠癌等。
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05
劣质调料卤肉饭
使用劣质料理包
卤肉饭本身是一道很受欢迎的美食,其特色在于肉酱和肉汁,一碗正宗的卤肉饭米饭是又香又韧,卤肉要多汁,肥美而不油腻,再加上鲜脆可口的腌制酱菜,真是叫人无法拒绝。但是很多不良商家的外卖卤肉饭,却不是自己费时费力做的卤肉,而是使用料理包,用微波炉加热后,剪开热气腾腾的料理包软袋,把菜肴盖在蒸好的米饭上,不到
...
5分钟,大功告成。这样的卤肉饭,看起来也是比较差的,颜色很深,肉也很碎很少,汤汁与食物混在一起,满满的“科技与狠活”。卤肉饭料理包的价格便宜、保质期可长达1年,很难保证是健康安全菜肴。
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06
坏的水果捞
使用局部腐烂水果
水果确实是种很健康的食品,但是水果捞的安全却不能保证。夏天热卖的水果捞,都是切好泡在酸奶里。其实很多的水果捞店都是现做现卖,因为水果是会氧化的,所以可以保证的是水果新鲜,但是有些水果需要削皮,可能不洗直接放进去和酸奶拌在一起。甚至有很多商家会钻空子,低价购买一些局部已经腐烂的水果,把坏掉的部分切掉,
...
再把未腐烂的部分用来制作水果捞。酸奶的味道覆盖水果本身的味道,顾客往往都会当作正常的新鲜水果食用。
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07
问题麻辣烫
食材不新鲜/汤底问题多
麻辣烫健康与否,点外卖时需要格外注意,荤素搭配合理、少油少盐清汤底的麻辣烫相对来说比较健康。那么为什么说麻辣烫是不健康外卖呢?有很多商家为了利益,都会选择购买那些不新鲜、质量无保证而且又便宜的菜品,有的麻辣烫店里面的腐竹和豆皮都坏了而不自知,根本不检查。而且麻辣烫的汤底食品安全最为严重,有些商家的汤
...
底可能几天都不换,或是使用地沟油,更甚着有添加罂粟等危害人身体的物质。
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08
不卫生奶茶
卫生问题多/高糖高脂肪高热量
奶茶是很多人喜欢的饮品,也是再正常不过的一种外卖。但其实奶茶的卫生问题也有很多,网上爆出的奶茶问题不在少数,包括了一些大牌奶茶,有些小作坊的卫生条件,简直恶劣到极点。奶茶在制作的过程中是会经过很多员工来进行调制,很多奶茶店里面的餐具和设备也是不会经常的进行清洁的。而且奶茶对于健康来说并无好处,高糖、
...
高脂肪、高热量,还是尽量别喝。
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09
调味品勾兑肉汤
容易有食品添加剂
有些人喜欢喝汤,比如驴肉鲜汤、牛肉汤、羊肉汤之类,可是这些汤想要好喝,需要炖煮几个小时,作为外卖,似乎没有那么多功夫去做,大部分都是用各种调味品勾兑出来的,一勺三花淡奶立马汤色奶白,看着就很有食欲。外卖肉汤是否有营养不能一概而论,如果外卖的炖汤是用新鲜的蔬菜、肉类或海鲜制作的,那么它一定有营养,而且
...
可以提供人体所需的营养物质。如果外卖的炖汤是用添加剂、防腐剂或高糖、高盐的食品制作的,那么它就不一定有营养,甚至可能会有害健康。
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10
高脂肪高热量汉堡包
含丙烯酰胺/多吃不利于身体健康
高脂肪高热量汉堡类食品偶尔吃一下没什么太大问题,但长时间吃会引起人体激素的变化,体重增加,影响健康,诱发白癜风,甚至一些皮肤较差的人还会冒痘,此外,由于这类食物的口感以及味道,容易让少年儿童上瘾而不吃饭,随着时间的推移,不仅汉堡,炸薯条,炸鸡等食物“丙烯酰胺”进入人体,损伤神经系统,它还会导致营养不
...
良,形成部分挑食的毛病,并增加诱发白癜风的风险。
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