最抗饿的十大零食

压缩食物绝对是充饥零食首选，携带方便，吃一小块就能够抗饿很长时间。但是压缩类食物口感比较干，吃起来味道不是特别好，可以作为应急食物。如今的压缩食物种类很多，传统的压缩饼干也有多种口味，另外还有压缩罐头、压缩牛肉等等食物。虽然说如今压缩食品已从昔日用于充饥的方便食品不断朝口感风味宜人、营养均衡，并能适...应在特殊的环境下食用的方向发展，但并不建议经常将压缩饼干等当做零食长期食用。 【展开全部】 【 详细>>】

肉干肉脯是用牛、猪等肉类为原料，经预煮、切块、调味、熟制、干燥后制成的一类零食，肉干风味独特，耐保存，易携带，老少皆宜，而且还能补充营养，是一种健康又抗饿的零食。常见的有牛肉干、猪肉脯、鱼干、鱿鱼丝、冷吃兔、叉烧肉等等。肉干类零食是居家上学办公等必备的零食，尤其是无肉不欢的人，能够吃上各种各样味鲜美...醇厚，甜咸适中，回味浓郁的肉干，满足了吃肉的欲望，还能让唱空城计的肚子平静下来。MA Igoo小编提醒大家，肉干肉脯也不是特别便宜的一类零食，在选购自己喜爱的肉脯时，需要注意方法，以免上当。 【展开全部】 【 详细>>】

巧克力的热量很高，是世界公认最抗饿的十大零食之一。常见的能量充沛的巧克力有士力架花生夹心巧克力、明治巴旦木夹心巧克力、麦德好燕麦巧克力等。玛氏公司出品的士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表，它其中包含的花生、巧克力、榛果等，配方中脂肪达到40%、能量达24%、蛋白质占14%、碳水占19%，吃...起来香浓醇厚，一根士力架差不多就能顶半饱，完全可以抵抗饥饿。巧克力热量较高，在大量运动之后，身体缺少能量，利用巧克力或巧克力能量棒来补充能量是不错的，但不建议将巧克力作为日常小零食经常食用，里面的高糖高脂肪能量将会堆积成脂肪，造成肥胖。 【展开全部】 【 详细>>】