阳了后不建议做的10件事盘点 感染新冠后这些事千万不能做！

不同人群需谨慎用药

婴幼儿用药和成人用药是不同的。健康成人用药和有基础性疾病老年患者用药也是不同的。这些人群因生理机能的特征不同，对药物的耐受性有显著差异。例如婴幼儿用药必需使用小儿剂型，按体重计算剂量，若采用成人剂型或剂量极易导致药物过量甚至中毒而引发重症。老年人常因患有多种慢性疾病，平时用药比较多，若选择退烧药不恰当，有可能引起药物间的相互作用，因此最好在临床医师或药师指导下使用。

药物不可重复叠加使用

退烧药和常用感冒药一般含有相同的成分（对乙酰氨基酚），若重复叠加使用，或因退烧效果不理想而在短时间内多次给药，可能造成摄入过量而导致恶心呕吐、胃肠道不适等症状，甚至诱发急性肝功能损伤而增加重症化的风险。我们在服药时一定要谨记“是药三分毒”，须严格按照说明书控制使用频次。对乙酰氨基酚的日剂量一般应控制在2克以下。

禁止随意用抗病毒药物

迄今为止，尚无针对新冠病毒感染治疗的特效药。尽管奈玛特韦片/利托那韦片被国家药监局批准用于治疗成人伴有进展为重症高风险因素的轻至中度新型冠状病毒肺炎（COVID-19）患者，例如伴有高龄、糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性肺病、心血管疾病等重症高风险因素的患者。但对无症状感染者、轻型患者的疗效缺乏确切依据，禁止滥用。

发烧后不要盲目捂被发汗

捂被子出汗适用于风寒感冒，此时适当捂一捂就会出汗，汗液会带出大量热量，会起到一定降温效果。不过，一定不要过分盲目地捂，特别是体温特别高的时候，例如39.5度以上，这时候需要的是散热，如果盖着被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。详细》

用药止咳时谨防痰液留滞

咳嗽是新冠感染后的常见症状，可伴有痰或无痰。对有痰的咳嗽，在使用镇咳药物时，最好服用祛痰药物，以促使痰液稀释而顺利排出，避免痰液引流不畅。镇咳药物右美沙芬、福尔可定、可待因等直接作用于咳嗽中枢而发挥镇咳作用，对于痰多者，一旦咳嗽反射严重受到抑制，将影响咳嗽的排痰作用，易造成痰液滞留，继而诱发感染而加重病情。儿童和患有慢性肺部疾病的老人需格外注意。

咳嗽严重时不建议平躺

咳嗽严重时平躺，呼吸道分泌物容易积聚，会加重咳嗽。正确做法是将头颈和背部从高到低同时垫高，例如用两个枕头，头部枕头横放，背部枕头竖着放，呈T字形，这样有利于呼吸通畅、咳嗽排痰。另外，咳嗽期间也建议清淡饮食，多吃易消化、有营养的食物，最好不要吃生冷、油腻、过咸、过甜、辛辣和刺激性食物。

感染后多喝水但不可过量

感染新冠后，适当加大喝水量是好的，但不要喝太多，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，会出现水中毒。特别是心血管疾病患者、肾储备差患者或患有慢性肾功能不全的人或老人，要控制饮水量。通常情况下，一天喝两升左右温开水较为安全，适量喝，多次喝（每隔1个半小时左右喝一次）。

康复早期不可剧烈运动

对于核酸转阴的康复者，不建议立即进行剧烈运动。此时人的身体还比较脆弱，应继续休养，要补充必要的维生素C和优质蛋白质，保证充足的休息。特别是有心脑血管疾病的人，在康复后要多休息，限制运动三至六个月。没有基础疾病的人，可以在康复一周以后恢复运动，但恢复运动期间如果出现咳嗽、气促、心悸等症状，要立即停止。

居家消毒不要大面积喷洒酒精

居家使用消毒酒精时需注意防火和爆炸风险，用于消毒的酒精浓度应为75%，切记避免采用大面积喷洒酒精式的消毒方式。电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，否则可能引起爆燃。对于卫生间、厨房等相对封闭潮湿的房间，可以用酒精擦拭。详细》

转阴后近期不建议接种疫苗

如果最近感染了新冠，近期是不建议接种新冠疫苗的。按照现阶段新冠病毒疫苗接种技术指南中的规定，如果确诊感染了新冠病毒，感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。当然随着疫情的变化、相关科研的进步，我们的免疫策略会不断完善和调整。

阳了后其他不建议做的事

冷静对待/不随意用抗病毒药物、仍有发烧等症状不鼓励急于恢复工作、阳康之后不可掉以轻心/做好个人防护

研究声明：本文关于阳了后不建议做的10件事，是依据专业资料综合总结而来；买购网不提供新冠相关的救治服务，各位读者如需治疗，请前往当地正规医院就诊；本文仅供阶段性参考交流，相关数据截止至2022年12月28日，不具有绝对性，欢迎在末尾评论/批评指正。