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西藏十大著名非物质文化遗产

西藏十大著名国家非遗名录西藏国家级非物质文化遗产有哪些[2026]

西藏是民族民间文化资源大区，包括舞蹈、戏剧、美术、手工技艺等在内的非物质文化遗产历史悠久。那么，西藏著名的非物质文化遗产项目有哪些？小编整理了西藏十大国家非物质文化遗产及名录，有格萨(斯)尔、藏戏、藏族唐卡、藏医药及藏医药浴法、雪顿节、藏香制作技艺，一起来看看吧！

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  格萨（斯）尔
  85.5
- 02
  藏戏
  84.3
- 03
  藏族唐卡
  83.0
- 04
  藏医药及藏医药浴法
  81.3
- 05
  雪顿节
  79.6
- 06
  藏香制作技艺
  78.1
- 07
  藏族造纸技艺
  76.7
- 08
  藏族服饰
  75.5
- 09
  锅庄舞
  73.9
- 10
  藏刀锻制技艺
  72.0
- 01
  格萨（斯）尔
  11835
- 02
  藏戏
  7258
- 03
  藏族服饰
  6569
- 04
  藏族唐卡
  5138
- 05
  藏医药及藏医药浴法
  3461
- 06
  藏香制作技艺
  2607
- 07
  锅庄舞
  2576
- 08
  雪顿节
  1958
- 09
  藏刀锻制技艺
  1126
- 10
  藏族造纸技艺
  990
- 01
  格萨（斯）尔
  145
- 02
  藏戏
  125
- 03
  藏族唐卡
  124
- 04
  藏族服饰
  76
- 05
  藏医药及藏医药浴法
  58
- 06
  锅庄舞
  54
- 07
  藏刀锻制技艺
  40
- 08
  藏香制作技艺
  27
- 09
  藏族造纸技艺
  15
- 10
  雪顿节
  0

提醒：本榜单仅供参考，务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策！榜单推荐入榜>>

榜单说明：西藏十大著名国家非遗名录排排榜。本榜单由AI大数据算法收集整理中国非物质文化遗产网、文化和旅游部非遗名录公示信息、西藏文旅部门公开资料、专家研究文献、非遗保护相关报告、媒体公开报道的综合评选结果，结合非遗项目的文化价值、历史传承度、代表性与唯一性、艺术表现力、社会影响力、活态传承情况、公众认知度及网络讨论热度等多维度因素，通过综合判断得分系统自动生成。榜单仅供参考，参考数据截止至2025年12月24日。如有疑问，欢迎在末尾评论交流。为我喜欢的投票>>

西藏十大著名国家非遗名录

01

格萨（斯）尔
世界最长的英雄史诗藏族和蒙古族文化的“活化石”被誉为“东方的荷马史诗”讲述格萨尔王降妖伏魔的传奇故事/篇幅宏大 非物质文化遗产世界非遗国家非遗

格萨（斯）尔是西藏、青海、甘肃、四川、云南、内蒙古、新疆地区的地方传统民间文学，也是西藏著名的非物质文化遗产之一。格萨（斯）尔是关于藏族古代英雄格萨尔神圣业绩的宏大叙事，以口耳相传的方式讲述了格萨尔王降临下界后降妖除魔、抑强扶弱、统一各部，最后回归天国的英雄业绩。格萨（斯）尔史诗熔铸了神话、传统民歌...、格言俚语，具有雄浑壮丽、多姿多彩的艺术风格。史诗全面反映了藏族以及其他相关族群关于自然万物的经验和知识，成为藏族等族群普通民众共享的精神财富。2006年格萨（斯）尔入选第一批国家级非物质文化遗产名录，2009年被列入联合国教科文组织《保护非物质文化遗产公约》人类非物质文化遗产代表作名录。【展开全部】【详细>>】
02

藏戏
藏族“综合艺术活化石”融合唱/诵/舞/表/白/技于一体西藏“文化金名片”被誉为“藏族文化的活态博物馆”蓝面具藏戏是最大流派 非物质文化遗产世界非遗国家非遗

藏戏是戴着面具、以歌舞演故事的藏族戏剧，流传于青藏高原，被誉为藏文化的“活化石”，也是西藏著名的传统戏剧之一。藏戏起源于8世纪藏族的宗教艺术，17世纪从宗教仪式中分离出来，逐渐形成以唱为主，唱、诵、舞、表、白、技等基本程式相结合的生活化的表演。西藏藏戏流派众多，主要分为蓝面具藏戏和白面具派藏戏，流派...有尼木塔荣藏戏、雅隆扎西雪巴藏戏、江嘎尔藏戏、湘巴藏戏、迥巴藏戏、拉萨觉木隆藏戏、山南门巴藏戏、昌都藏戏等，都入选国家级非物质文化遗产名录，其中迥巴藏戏是西藏蓝面具藏戏典型代表，而藏戏雅隆扎西雪巴是西藏白面具藏戏的杰出代表。西藏藏戏与青海黄南藏戏、甘肃甘南藏戏、四川色达藏戏等一道入选联合国教科文组织非物质文化遗产名录。【展开全部】【详细>>】
03

藏族唐卡
藏传佛教卷轴画以“矿物质颜料”绘制被誉为“可以卷起来的百科全书”西藏最具国际影响力的文化名片之一 非物质文化遗产国家非遗

唐卡也称“唐嘎”、“唐喀”，是一种刺绣或绘制在布、绸或纸上的彩色卷轴画，具有浓郁的藏民族特色和浓郁的宗教色彩及独特的艺术风格，也是西藏著名的非物质文化遗产。藏族唐卡被誉为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的“百科全书”，是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。藏族唐卡流派众多，主要分为勉唐画派...、昌都嘎玛嘎赤画派、墨竹工卡直孔刺绣唐卡、钦泽画派、勉萨画派、齐吾岗派、拉萨堆绣唐卡、康勉萨唐卡等，都入选国家级非物质文化遗产名录。其中，勉唐画派是15世纪以后影响最大的藏族唐卡绘画流派，主要流行于卫藏地区。【展开全部】【详细>>】
04

藏医药及藏医药浴法
“世界著名传统医学”之一以《四部医典》为理论核心融合宗教哲学与自然医学堪称“中华医药宝库中的明珠” 非物质文化遗产国家非遗

藏医药是我国传统医药的重要组成部分，是我国民族医药的重要代表，是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠。藏医药在学术上分为南、北两派，其中，拉萨北派藏医药是藏医药的主要流派之一，“水银洗炼法”、“仁青常觉配伍技艺”是独具特色的药物加工技法，于2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录。而索瓦日巴藏药浴、山南...藏医药浴法、藏药珊瑚七十味丸配伍技艺、藏药七十味珍珠丸配伍技艺、藏药炮制技艺、藏医尿诊法、藏医外治法、藏医脉泻杂炯疗法等藏医药技艺也入选国家级非物质文化遗产名录。作为世界四大古医药之一的中国藏医药，于2018年被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，成为我国第40个入选《非遗公约》名录的遗产项目。【展开全部】【详细>>】
05

雪顿节
西藏最隆重/规模最大的综合性节庆融合宗教祈福与民俗狂欢被誉为“西藏的狂欢节” 非物质文化遗产国家非遗

雪顿节是西藏、青海、甘肃、四川、云南等省、区藏族人民的传统宗教节日，大都在藏历二月初、四月中旬或六月中旬举行，具体日期各地不尽相同。在藏语中雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。2006...年05月，西藏自治区申报的雪顿节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。【展开全部】【详细>>】
06

藏香制作技艺
源于8世纪藏传佛教“煨桑”仪式西藏“嗅觉文化”代表蕴含着藏传佛教的香供养文化和医学理念 非物质文化遗产国家非遗

藏香系公元7世纪时由松赞干布的大臣吞米•桑布扎所创，距今已有一千三百多年的历史，传统的藏香制作技艺采用柏树干、麝香、白檀香等几十种香料为原材料，制作时先把柏树干锯成若干小段，去皮，再用水车磨成柏树木泥，和各种香料一起搓揉，然后把混合各种香料的柏树木泥放入牛角内压挤成型，再经过两到三天的晾晒，即制成藏...香。藏香制作技艺于2008年入选第二批国家级非物质文化遗产名录。【展开全部】【详细>>】
07

藏族造纸技艺
历史上专用于印制佛教经卷藏文典籍得以千年传承的关键物质保障以瑞香狼毒等植物为原料具有防虫蛀/防鼠咬/久存不烂/纹理美观的神奇特性 非物质文化遗产国家非遗

藏纸产生于公元7世纪中叶，是西藏特有的文化产品，是以瑞香狼毒、沉香、山茱萸科的灯台树、杜鹃科的野茶花树为主要原料，根据原料品质的差异，可以制成各种不同用途和等级的藏纸。藏族造纸技艺一般都有去皮、划捣、蒸煮、沤制、漂洗、捣料、打浆、抄造等环节。西藏造纸技艺形成了多种类共同发展的格局，藏东地区盛产康纸，...藏南盛产金东纸、塔布纸、工布纸、波堆纸、门纸（珞巴、门巴地区的纸），卫藏地区盛产尼纸、藏纸、聂纸（聂拉木纸）、猛噶纸、灰纸及阿里纸等。藏族造纸技艺于2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录。【展开全部】【详细>>】
08

藏族服饰
西藏民族文化的重要外在标识以色彩艳丽/装饰精美/款式多样著称中国唯一“反穿花氆氇”式藏装 非物质文化遗产国家非遗

藏族服饰主要流行于西藏自治区和青海省一带的藏族聚居地区。西藏藏族服饰主要包括措美县扎扎服饰、林芝工布藏族服饰、科迦妇女服饰、藏北安多服饰、巴扎藏族服饰、华热服饰等类型，于2008年入选第二批国家级非物质文化遗产名录。藏族服饰是藏族文化不可缺少的重要组成部分，其中凝聚着藏族人民的智慧，具有独特的藏学、...社会学、民族学、民俗学、少数民族服装史和历史文化研究价值。【展开全部】【详细>>】
09

锅庄舞
藏族最为著名的民间舞蹈之一以“围圈而舞/歌舞共生/刚柔并济”为核心舞姿矫健奔放/节奏鲜明表现了藏族人民热情豪迈的民族特性 非物质文化遗产国家非遗

锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。也有将之区分成“群...众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄和农牧区锅庄的。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。【展开全部】【详细>>】
10

藏刀锻制技艺
千余年锻刀历史被誉为“藏族佩刀天花板”刀身钢纹繁复/刀鞘饰以银铜浮雕西藏金属工艺的城市名片 非物质文化遗产国家非遗

西藏男人的腰间藏着比首饰更贵重的「成人礼」那便是藏刀，在西藏人民生活中，藏刀常被作为一种珍贵的礼物相互赠送。在西藏众多的藏刀中尤以拉孜藏刀最为出名。拉孜藏刀产于西藏日喀则市拉孜县，刀刃锋利，图案雕刻精细，工艺复杂，至今已有1600多年的悠久历史。拉孜藏刀的制作工艺由匠人世代相传，匠人们通常采用手工锻...造的传统工艺技术上要求非常精细并注重刀具的实用性与美学的结合。拉孜藏刀系以钢材锻制而成，加工精细，刀面净光，刀刃锋利。刀把以牛角或木料制成，缠以银丝或铜丝，高档的刀把顶端包镶铜皮，有的还镶以银饰。刀鞘也十分考究，往往包银或包铜，并錾刻花卉、动物图案，甚至还会镶嵌珠宝或镀金，显得华丽异常。藏刀既是藏族人民生活的必需品，又是著名的藏族手工艺品，深受艺术收藏家、鉴赏家喜爱。【展开全部】【详细>>】

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