更年期综合症八大表现 更年期症状有哪些 更年期综合征主要表现

潮热盗汗

潮热盗汗是女性更年期常见的明显症状，大家常见到围绝经期女性的衣服穿了脱、脱了穿，一会又一身大汗，这就是我们说的血管舒缩症状（VMS）或“潮热盗汗”，有的人感觉皮肤上像有蚂蚁在爬，还有的人会大量出汗，这些感受可能突然发作，持续数分钟后消失。但很多人不知道，潮热还可能伴随心悸，随后会出现畏寒、寒战和焦虑感，从而把这些表现当做心脏疾病跑去内科就诊了。

睡眠问题

女性更年期的时候大多会有睡眠问题，虽然女性婚后要兼顾家庭和工作，长期疲劳积累和各方面的压力也都是引起失眠的原因，但在更年期期间会尤其严重，主要表现为入睡困难、睡不着、夜间醒来的频率更高、睡眠质量差，无法进行恢复性睡眠等，除了容易醒来之外还可能有夜间大量出汗，进而影响白天的精神状态。

月经紊乱

女性更年期的症状中月经紊乱是非常的折磨人，数据表明70%处在更年期的女性都会发生月经紊乱，一般分为3种类型：1、月经周期延长，经量减少，最后绝经；2、月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止；3、月经突然停止，这种较少见。此外，更年期还会让女性出现萎缩性阴道炎，对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。

情绪波动

女性更年期综合征主要表现中情绪波动一项是被大家吐槽最多的，更年期的女性这一时期在应付职场压力、家庭压力的同时，身体上还应对着各种问题，加之激素水平的变化会使得女性在这个阶段有比较大的情绪起伏，甚至有很大的概率出现一些神经症状易疲劳、忧虑、抑郁等心理问题。尤其是当青春期的孩子撞上更年期的母亲，此时家庭的彼此关爱，和平共处就显得尤为重要。

尿失禁

女性更年期综合征中尿失禁是比较难以启齿的一项，但却广泛存在，这个时期的女性会不自主漏尿，是因骨盆底肌肉、韧带支持力降低而引起，一旦腹压增加，例如大笑、咳嗽或运动时就容易发生。生产数愈多会增加尿失禁的发生风险。尿失禁是可以治疗的，除了手术矫正及药物控制之外，妇女可以选择做骨盆肌肉运动（凯格尔氏运动），以强化骨盆肌肉的肌力和支持功能，改善骨盆器官下垂所引起的各种问题，这种运动被视为尿失禁第一线且有效的行为疗法。

腰酸背痛

腰酸背痛也是女性更年期症状中最常见的表现之一，特点是哪儿都可能疼，疼的位置不定，因为进入更年期后雌性激素分泌减少，骨质密度降低，容易出现骨质疏松，从而诱发腰酸背痛，刚开始早期的骨骼流失是发生在脊椎部位，因为受到了重力影响脊椎骨会被压缩，看起来有些驼背。部分女性会习惯性地挺直腰杆，这样会让竖脊肌一直处于持续紧张状态，从而加重了腰酸背痛问题，甚至会发展成骨质疏松性骨折。

妇科疾病

更年期综合症中各种妇科疾病是最让人头疼的，由于雌激素大幅波动，更年期也是许多妇科疾病甚至妇科肿瘤的高发期，比如：功能性子宫出血、阴道炎、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌等。数据显示，约30%的更年期女性会发生阴道炎，乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病高峰也在40~60岁之间。可怕的是由于妊娠、分娩、长期便秘、慢性咳嗽等多种因素的影响，会导致子宫、尿道和膀胱、直肠的位置逐渐下移，乃至脱出到会阴口外，即盆腔脏器脱垂。

皮肤和乳腺变化

乳腺是雌激素的敏感器官，绝经后，乳腺组织萎缩，乳房体积缩小，发生不同程度的松弛下垂。皮肤的弹性依赖于雌激素，在雌激素缺乏时弹力纤维和胶原纤维比例下降；皮脂腺分泌依赖于雄激素，在雄激素减少时皮肤变得干燥。皮肤瘙痒、皮肤过敏，在更年期也较为常见。

研究声明：更年期综合症八大表现榜中榜，CNPP小编主要依据疾病介绍/病人反馈，并综合参考互联网相关排行榜/榜单进行推荐，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。