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【腰背知识百科】腰部背部常见病有哪些？腰背锻炼塑形 腰背怎么看命运？
腰部和背部是连接下肢和上肢的重要过渡部分，在腰部和背部也分布着很多的器官，在体相学中，腰部和背部的形态也体现了一个人的承载能力和运势。一旦腰...
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【背部疾病】背部常见病有哪些？有什么症状？如何治疗与护理？
背部是我们人体的重要部位，是支撑起我们身体的重要结构。但是背部也容易患上一些常见疾病，比如脊髓炎、脊柱结核等。尤其是现代人背部因为长时间不活...
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人体背部穴位图解大全 人体背部穴位对应器官
经络、腧穴在人体中纵横交错、沟通内外、联系上下，与人体脏腑、机体、五官的健康息息相关，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治...
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肩胛骨在哪？肩胛骨酸痛怎么办 治疗肩胛骨酸痛的方法
肩胛骨也叫胛骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨。肩部疼痛、活动受限、怕冷、压痛······现代人由于长时间保持一个动作，经常会出现肩胛骨...
背部 骨骼
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肩周炎可以运动吗 9种肩周炎的锻炼方法改善肩部不适感
肩周炎又称漏肩风、五十肩，是一种肩关节周围软组织，与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病，症状多为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、肩关节周围可...
肩周炎 背部
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身体各部位怎么按摩 不同部位按摩手法图解
忙碌的生活，过多的压力，用脑过度，现代白领容易头痛、腰酸背痛，此时如果能够按摩一下，就可以能够全身放松，消除疲劳，缓解压力。按摩能够疏通经络...
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人体骨骼结构图 人体骨骼名称及数量
骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护身体，如果没有骨骼，人是不能站立和行走的。骨骼如此重要，你知道骨骼的组成是什么吗？...
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后背疼痛是什么原因 快速缓解后背疼痛的方法
后背酸痛是我们日常生活中经常会出现的情况，很多朋友对后背疼痛的情况不是很在意，也不了解后背疼痛的原因是什么，一般情况下，因为劳累引起的后背疼...
背部 病症疾病
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肩膀酸痛是怎么回事 怎么快速缓解肩膀酸痛
肩膀酸疼是比较常见的一种状况，随着生活压力的增大，对于忙碌的人群来说，由于肩膀长期伏案工作，肩部的过多劳损等等，导致肩膀疼痛。这是很多老年人...
肩颈/脖子 背部
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腰椎间盘突出的症状 腰椎盘突出的治疗方法
青春期后由于腰椎的负重比其他椎体都大，活动范围也最大，所以相比起身体其他部位更加容易发生退变，而腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一。腰椎盘突...
病症疾病 颈腰椎
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肩周炎症状有哪些 肩周炎的治疗方法
肩周炎是一种常见的疾病，其症状主要是肩部疼痛，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡等等。肩周炎的治疗方法分为口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点...
骨骼 常见病/小病
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前胸后背长痘痘的原因和去除方法 远离痘痘的小窍门
很多人认为常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因，但总有那么一群人，三餐规律、饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，导致前胸后背长痘痘。那么，前胸后背长痘...
祛痘 腰背臀部
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怎么练背肌 背部肌肉锻炼方法
背肌是我们身上肌肉群中较为重要的一个部分，是每一个健身者在训练时都要练习的部位。如果一个锻炼者只是专注于正面肌肉的训练，忽略了背部的训练，那...
背部 腰背臀部
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背部疼痛的原因及锻炼方法 后背部疼痛怎么办
随着社会节奏的加快、工作压力的增加，人们生活和工作环境的改变，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长。腰背部疼痛时常会对我们的生活和工作带来不...
背部 腰背臀部
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背阔肌怎么练效果最好 背阔肌起止点及4大功能
背阔肌怎么练？背阔肌是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。由胸背神经支配。不少刚开始健身的小白，不知道背阔肌怎么练，以及该用哪些练习动作。...
背部 腰背臀部
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背部刮痧的好处和坏处 背部刮痧的方法及注意事项
背部刮痧的好处有哪些？背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到...
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精油开背的特点和原理 常用的开背精油有哪些
精油开背按摩手法，也可以称为背部淋巴排毒按摩手法，其原理就是通过精油及独特的淋巴引流手法，带走体内多余的水分及毒素，消除肌肉浮肿、酸痛、疲劳...
精油 腰背臀部
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什么原因会有蝴蝶肩 蝴蝶肩怎么矫正
很多爱美的女性对于美背的定义是能够拥有美丽的蝴蝶肩，实际上正常人肩胛骨应该是贴紧胸壁的，蝴蝶肩医学上叫做翼状肩，是一种异常的肩胛状态。翼状肩...
背部 身体部位
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驼背怎么办 驼背怎么矫正
很多人都有的问题，特别是高个子。但是弓腰驼背的体态给人一种无精打采，很不自信的感觉，也影响个人体态形象，还会导致腰酸背痛的症状出现。那么驼背...
背部 骨骼
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按摩背部的好处 背部穴位按摩方法
众所周知，背部是有很多穴位的，我们疲劳的时候，按按背部上的穴位就能够缓解。背部按哪些穴位能够缓解疲劳？按摩灵台穴可以缓解治疗咳嗽气喘、背痛、...
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