忆江南荷叶茶热门产品榜 忆江南荷叶茶哪款好

荷叶茶含有荷叶碱、大量纤维、茶瘦素等营养成分，适当喝一些荷叶茶是有一定的减肥效果的，不过荷叶茶的有效成分析出有限，因此需要长期喝才能见到效果，根据体质不同，大概需要喝半个月左右才能见到初效，对于部分人来说，可能要喝一两个月左右。还要注意的是，荷叶茶是辅助减肥的，光喝荷叶茶不注意运动和控制饮食的话也是没用的。下面一起来了解一下荷叶茶的减肥效果怎么样吧。

荷叶减肥茶是以荷叶为原材料，搭配其他食材制成的一种减肥茶饮，具有一定的减肥功效，荷叶茶可以与洛神花、陈皮、桂花、山楂、决明子等一起搭配，制成的荷叶减肥茶效果不错。喝荷叶减肥茶不仅要注意荷叶茶的配方，还要注意饮用时间，一般饭前1-2小时，饭后1小时和下午茶时间饮用是比较好的，不建议晚上喝荷叶茶减肥。下面一起来了解一下荷叶减肥茶的配方吧。

很多女性朋友会喝荷叶茶来减肥，搭配陈皮等食材制成的陈皮荷叶茶减肥效果更好，不过喝荷叶茶要注意的是，如果是经期女性的话，要避免在月经期以及前后一两天饮用荷叶茶，因为陈皮荷叶茶性凉，经期饮用可能会对子宫造成一定的影响。对于孕期妇女而言也要注意，尽量避免喝荷叶茶，天气炎热的话可以适量少喝一些。下面一起来了解一下荷叶茶来月经能不能喝吧。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶茶更是很多肥胖病人的药方。荷叶中含有大量的植物纤维素，对于减肥人士来说，多喝荷叶茶能够促进大肠蠕动，清理肠道中淤积的毒素，消除小肚腩。荷叶减肥效果怎么样呢？下面就来一起详细了解下吧。

很多想减肥的朋友都会喝荷叶茶减肥，荷叶减肥茶确实具有不错的减肥效果，且安全无毒副作用，不过在喝茶的时候也要注意方法，要想减肥快，就要注意选择合适的荷叶茶、注意泡茶的茶水温度、冲泡荷叶茶的方法、饮用荷叶茶的技巧等。喝荷叶茶要浓一些比较好，选择合适的喝茶时间，不要空腹时饮用荷叶茶，夏季喝荷叶茶可以冰镇后再喝。下面一起来了解一下荷叶茶的正确喝法吧。