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益母草是女性常用的一种药物，其能活血化瘀，调理月经，缓解痛经症状，是女性泡益母草水喝最为直接的功效和作用。益母草活血化瘀的作用，可以缓解因为月经血排出不畅，而引起的月经过少、月经期痛经症状；使用益母草泡水喝，对于女性的子宫具有明显的兴奋作用，可以促进月经期宫腔内月经血的排出；因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。但是，女性经期时或孕妇忌用。