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虾米又名海米、金钩、开洋，是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分，名称叫虾青素，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。但如果红色成分已经褪色，说明虾青素已经被氧化了。从色泽上看，体表鲜艳发亮、发黄或浅红色的为上品，这种海米都是晴天晒制的。色暗而不光洁的，多数是在阴雨天晾制的。在同一批次中，颜色大体一致是最好的，出现两种以上颜色的，质量不好的居多，有的是好与坏掺和，属于假冒伪劣产品。另外，还要看虾米里的杂质，虾米大小匀称，其中无杂质和其他鱼虾的为上品，抓一把海米用力攥一下，看它能不能粘到一块，如果粘到一起就说明虾米水分大，容易腐烂变质。新鲜的虾米味道鲜香，闻起来没有异味；不新鲜的虾米色泽陈暗、个体不完整、虾糠多。