新冠发烧吃什么食物最好 新冠发烧什么东西不能吃

新冠发烧吃什么食物最好

1、含有蛋白质的食物

如鸡蛋、豆腐、牛奶、豆浆等，这类食物富含蛋白质，可提高细胞活力，增强患者抵抗力和免疫力，避免发生蛋白质缺乏阻碍病情恢复。

2、含有维生素的食物

如菠菜、娃娃菜、芹菜、苹果、葡萄等，维生素可缓解发热、咳嗽等症状。尤其是维生素C，能增强患者白细胞吞噬病毒能力，缩短发热病程。

3、含有水分的食物

如米汤、蔬菜汤、软面条、鸡蛋羹等，上述食物含有较多水分，且软烂、易消化，进食后可促进尿液排出，缓解发热症状。

4、清热解毒的食物

新型冠状病毒肺炎发热时，也可适量吃清热解毒的食物，如黄瓜、苦瓜、雪梨等。

新冠发烧什么东西不能吃

1、生冷的食物

包括雪糕、冰镇饮料以及一些水果，如西瓜、火龙果等，吃了之后可能会导致或加重胃肠道不适。

2、辛辣、刺激性的食物

如辣椒、大蒜、浓茶、咖啡等，可能会导致发热的状况变得更加严重，不利于病情的恢复。

3、油腻、不易消化的食物

包括奶油蛋糕、巧克力、肥肉等，发烧时肠胃消化吸收功能减弱，吃这些油腻、不易消化的食物可能会加重胃肠道的负担，引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

若轻度发烧，需多休息、多饮水，避免熬夜，清淡饮食，多数可自行恢复，若反复发烧、高热不退应立即就医，可在医生的指导下，使用退烧药如对乙酰氨基酚等进行治疗。

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